Miért jó választás a zabzselé a fogyáshoz? Miért választják leggyakrabban a gabonaféléket a fogyás fő termékének? Egyszerű: a rostok felgyorsítják az...

Táplálkozás a test szárításához A testszárító diéta az egyik olyan sportdiéta, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legnagyobb mértékben megszabaduljon a...

Az aqua aerobic az egészség és a szépség kulcsa Kezdjük azzal, hogy születéskor az ember 90%-ban vízből áll, vízre van szükségünk minden létfontosságú...

Savanyú tejes koktélok a fogyáshoz A kefir egy speciális termék, amelyet gyakran használnak bizonyos étrendekben. Elősegíti a gyors fogyást és egyben...

Banán diéta: alapelvek és az elfogadható termékek listája Egy jól ismert angliai táplálkozási szakember, Jane Griffin banánon alapuló hatékony fogyókúrás...

A modellek diétája kemény, de hatékony A modell diéta szigorú korlátozásokból áll. Ezzel a teljes reggeli megengedett, de a következő étkezéseknek nagyon...

Kötelező gyakorlatsor a testtartás zavaraira Az emberi test szokásos helyzetét nyugalomban vagy mozgás közben testtartásnak nevezzük. Ez a pozíció sok...