Diéta sportolóknak: az alapvető táplálkozási rendszerek alapelvei A sportolók erős, egészséges és szívós emberek, akik jó fizikai állapotban vannak. De...

Diéta a combok és a lábak karcsúsítására A gyönyörű lábak és a rugalmas csípő az, ami mágnesként vonzza a férfi tekintetét. Rendszeres fizikai...

Tetyana Malakhova étrendje: áttérünk az egészséges táplálkozásra A közelmúltban a fogyás egyik legnépszerűbb módszere a szerző Tetyana Malakhova...

Milyen vékony Maya Plisetska A karcsú alak minden lány álma. Mindannyian kis miniatűr balerinákat nézünk, irigykedve sóhajtunk, és ilyen vékony derékról...

Hogyan lehet fogyni almaecettel Valószínűleg minden modern nő szeretne azt enni, amit akar, és nem hízik meg. A szép nem egyes képviselői szerencsésebbek...

Gyakorlatok a hát és a gerinc nyújtására Napközben nehéz folyamatosan figyelni a helyes testtartást. A fizikai megterhelés, a mozgásszegény,...

Victoria Lopyreva étrendje: hogyan válhat olyanná, mint egy sztár A divatvilág hírei nyomán tanúi lehettünk annak, hogy a "Miss Russia" verseny győztese...