Fehérje koktél fogyáshoz: házilag elkészítjük Sokan a "protein shake" kifejezést a professzionális sporttal és a testépítéssel társítják. Eközben ez a...

Méhpollen: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok Milyen kellemes nézni a képet: a munkásméhek virágról virágra repülnek és édesen dúdolnak. És ha...

Nem tehetek semmit! A 11 leggyakoribb hiba a fitneszben Dobd a tornacipőt a távolabbi sarokba, tépd fel az edzőterem előfizetését, rogyj le a kanapéra,...

A jóga fő pózai: a végrehajtási technika és az elért hatás A jóga a relaxáció természetes módja, amely fényt hoz a testbe és a lélekbe. Ennek a...

Gyöngydiéta: hogyan lehet gyorsan és egészségkárosodás nélkül fogyni? Ki ne gondolt volna életében legalább egyszer egy hatékony étrendről? Van, akinek...

Melyik napszakban jobb sportolni? A rendszeres fizikai aktivitás a jó egészség és a tónusos alak kulcsa. Bármit is választ – az edzőterem látogatása, az...

Növényi diéta a fogyáshoz: menü egy hétre, vélemények A fogyás hosszú és nem mindig könnyű folyamat. Egyes táplálkozási szakértők vagy szakemberek...