Gyakorlatok segítségével gyorsan eltávolítjuk a gyomrot és az oldalakat Az oldalsó és hasi zsírlerakódások elsődleges oka a túlsúly. A szigorú diéták nem...
Gyakorlatok a hát nyújtásához Szinte minden nő, miután felfedezte az úgynevezett "hernyó" sziluettet, igyekszik eltüntetni a melltartó feletti és alatti...
A fogyás jellemzői és a csípő- és fenékgyakorlatok végrehajtásának szabályai Sok nőnél először a csípő és a fenék telítődik meg. Ezért nem meglepő, hogy...
A test tisztítása rizzsel otthon: utasítások A rizs, a legrégebbi gabonanövény, amely a trópusokon és a szubtrópusokon nő. A rizst egykor "samarshani...
A sport és a helyes táplálkozás karcsú gyomor szélsőségek és éhség nélkül Mentőgyűrű, kövér kötény, telt oldalak - a széles deréknak sok neve van, de az...
Lapos has szülés után Minden nő, aki gyermeket szült, szembesül azzal a ténnyel, hogy a megjelenése más, mint a szülés előtt. Ez elsősorban a hasára...
