Hogyan lehet fogyni almaecettel

Valószínűleg minden modern nő szeretne azt enni, amit akar, és nem hízik meg.

A szép nem egyes képviselői szerencsésebbek az anyagcserével, nem híznak pluszban egy szelet tortától vagy egy jól átsütött szaftos karajtól, másoknak pedig nehezebb dolga van: egy elfogyasztott cukorka azonnal lerakja a felesleges zsírt a csípőre, ill. gyomor.

Az utóbbiaknak folyamatosan figyelniük kell az alakot, és ez kemény munka.

A normál testsúly fenntartása érdekében sok nő diétát használ, amelyek közül néhány meglehetősen biztonságos, de általában lassú hatású, mások segítenek gyorsan megszabadulni a gyűlölt kilogrammoktól, ugyanakkor jelentős egészségkárosodást okoznak.

Hogyan legyünk, hogyan fogyjunk anélkül, hogy károsítanák a testet, ne korlátozzuk szigorúan magunkat az élelmiszerekben, és ne olvadjunk el a szeme előtt?

Az almaecet hasznos tulajdonságai

Ha szeretnél enni, de nem ártana fogyni, érdemes odafigyelned a konyhaszekrényben gyakran előforduló termékre - az almaecetre. Ez a csodálatos folyadék almából készül, melynek köszönhetően számos hasznos anyagot tartalmaz, mint például A-, E-, B1-, B6-, C-, B2-vitamin, almasav, oxálsav, citromsav, tejsav, Na, Ca, K, Mg, Fe , Cu, S, Si.

Az almaecetet széles körben használják a főzés során a termékek ízének javítására, valamint tartósítószerként és ízesítőként is használják élelmiszerekben. Gazdag összetételének köszönhetően elősegíti az anyagcsere felgyorsítását, az emésztés javítását, a szénhidrátok és zsírok lebontását.

Ha almaecetes italt iszik, az étvágy észrevehetően csökken, elmúlik a vágy, hogy valami édeset egyen. Ezenkívül ez a szer segít a kórokozó mikroorganizmusok kiszorításában a gyomor-bél traktusból, hatékony gyulladáscsökkentő és gombaellenes szer.

Ez mindlehetővé teszi az almaecet sikeres használatát a fogyás érdekében anélkül, hogy károsítaná egészségét.

Előkészítés és felhasználás

Az almaecetet szigorúan a szabályok szerint kell bevinni, mert különben a gyomrot "ültetheti". A legjobb, ha természetes almaecetet vásárol egy bevált gyártótól, mert nagyon gyakran egy közönséges színes termék található a boltok polcain.

A színe alapján megállapíthatja, hogy valódi almaecet van-e Ön előtt, általában sárgás és zavaros. Ha kétségei vannak a bolti termékekkel kapcsolatban, otthon is elkészítheti az ecetet. A recept meglehetősen egyszerű, a késztermék pedig 100%-ban természetes, biztonságos és hasznos.

A termék otthoni elkészítéséhez almát, cukrot és vizet kell vennie. Az almát jól megmossuk, finomra vágjuk vagy lereszeljük, zománcozott medencébe tesszük és vízzel fel kell tölteni, hőmérséklete nem lehet magasabb 60 foknál.

A víznek teljesen el kell fednie az almát, plusz további 3-4 cm-t.. Az almát tartalmazó edénybe 50 g cukrot kell adni 1 kg édes gyümölcsre vagy 100 g cukrot 1 kg savanyú gyümölcsre.

Az almát tartalmazó medencét körülbelül 12-14 napig meleg helyiségben kell hagyni, a keveréket minden reggel és este meg kell keverni. Annak elkerülése érdekében, hogy a rovarok berepüljenek a tartályba, le kell fedni gézzel.

Ezen időszak után az infúziót sajtruhán át kell szűrni, és üvegekbe kell önteni anélkül, hogy a végéig feltöltenék, és még két hétig meleg helyiségben kell hagyni az erjesztéshez. A kész terméket szorosan le kell zárni, és hűvös, sötét helyen kell tárolni.

A saját készítésű almaecet segítségével történő fogyás hasznosabb és biztonságosabb az egészségre. A túlsúly elvesztéséhez az ital többféleképpen is bevehető.

Az éhségérzet csökkentése érdekében ihatecet mézzel és vízzel. Ehhez egy teáskanál infúziós almás italt és ugyanannyi mézet kell hozzáadni egy pohár vízhez. A kapott terméket fél órával étkezés előtt vegye be.

Hogy megszabaduljon a súlyfeleslegtől, 15 perccel reggeli előtt megihat egy pohár vizet egy teáskanál ecettel és fél teáskanál mézzel, sem korábban, sem később.

Ha túl gyorsan érkezik az étel, akkor az ecet hatása nem lesz meg, ha későn, gyomorhurutot, fekélyt kaphat. Ha nem szereti a mézet, egyszerűen keverjen össze egy teáskanál ecetet vízzel, és igya meg az italt reggelivel, ebéddel és lefekvés előtt.

E recept szerint az almaecet a fogyáshoz hihetetlenül hatásos, egy hónapig szedve 8-10 kg-ot fogyhat.

Ami a táplálkozást illeti, úgy tartják, ecetes italok fogyasztásakor bármit megehetünk, de a legjobb hatás érdekében nem árt korlátozni az édes, zsíros és lisztes ételek fogyasztását.

Alkalmazási módok

A gyors fogyás nagyszerű és hatékony módja a háromnapos ecetes diéta.

Az első napon közvetlenül reggeli, ebéd és vacsora előtt egy pohár ecetes italt kell inni: adjunk hozzá egy teáskanálot egy pohár vízhez.

A második napon ugyanazt az italt kell inni minden étkezés előtt, valamint éhgyomorra és lefekvés előtt. A nap folyamán összesen egy liter italt kell inni.

A harmadik napon csak almát lehet enni, 3-4 darabot, inni egy liter italt. A víz bármilyen mennyiségben felhasználható.

Manapság az almaecetet nemcsak folyékony formában, hanem kapszulák formájában is lehet inni. Ha az almatermék íze undorító, de nagyon szeretne fogyni, vannak kínai kapszulák almaecettel a fogyásért.

Használatuk biztonságosabbnak tekinthető, mert zselatin héjat tartalmaznak, és nem éghetnek megnyelőcső. Összetételükben az almakivonatok mellett gyógynövénykivonatok, aloe, kitin, C-vitamin, tejsav-kalcium, konjac por, karnitin, teapolifenol találhatók.

A kínai kapszulák hatékonysága kisebb, mint a közönséges eceté, de nem károsítják a fogzománcot és a gyomrot.

Az almaecetes diéta mellett a fogyás érdekében és a kapszulák használata mellett a terméket külsőleg is használhatja. Az ecetes pakolások nagyon hatékonyak és hasznosak, nemcsak a derékról és a csípőről segítenek eltávolítani a plusz centimétereket, hanem tökéletesen megbirkózni a narancsbőrrel is.

Az ecetet egyenlő arányban kell összekeverni vízzel, áztassa be a ruhát ebben az oldatban, nyomja össze és tekerje be azokat a testrészeket, amelyek korrekcióra szorulnak. Tekerjük be a tetejét polietilénnel és öltözzünk melegen. Fél óra múlva zuhanyozz le.

Ha nincs idő a hosszú eljárásokra, egyszerűen dörzsölheti a test problémás területeit. A bőr állapotára is jó hatással lesz, puha, bársonyos lesz.

Ellenjavallat

Szigorúan tilos ecetes italt inni, ha:

• gyomorhurut;
• fekélyek;
• a gyomor fokozott savassága;
• cukorbetegség;
• vese- és májbetegségek relapszus állapotában;
• vastagbélgyulladás;
• májgyulladás

Ezenkívül ezekkel a betegségekkel nem ajánlott ecettel fűszerezett ételeket fogyasztani. A gyomorhurut néha nem észlelt formában fordulhat elő, ezért használat előtt orvosi vizsgálatnak kell alávetni.

Az ital hosszú távú használatával a kálium kimosódik a szervezetből, ami törékennyé teszi a csontokat, ezért csontritkulás és egyéb csontbetegségek esetén nem ajánlott ecetet inni.

Mivel ez a szer korrodálja a zománcot, ajánlatos italokat inni vele egy csövön keresztül, és utána - feltétlenül öblítse ki a száját.

Karcsúnak és szépnek lenni, miközben az is maradegészséges, mindenben a mértékletességet kell betartani, és nem kell túlzásba vinni sem a diétákkal, sem a fogyókúrás csodaszerekkel.