Diéta pikkelysömörhöz részletesen az élelmiszerekről

Ma az orvostudomány keveset tud segíteni a pikkelysömörben szenvedőkön. Hiszen erre a betegségre nincs gyógymód. A betegség kiszámíthatatlanul viselkedik, de az orvosok észrevették, hogy reagál az ember étrendjére. A pikkelysömör diétája életmentő lehet a beteg számára. Részletesen elmagyarázzuk a lényegét, és adunk néhány tippet a menü elkészítéséhez.

Hogyan hat a táplálkozás a pikkelysömörre?

A pikkelysömör, mint sok évvel ezelőtt, hormonális kenőcsökkel kezelik. Az ilyen terápia hatása aligha nevezhető pozitívnak.

Először úgy tűnik, hogy segítenek, de aztán a betegség egyre tovább megy, és elviselhetetlen szenvedést okoz az embernek. Szinte lehetetlen gyógyítani, a lényeg a visszaesések gyakoriságának csökkentése. A diéta pedig segít ebben.

A megfelelően kiválasztott étrend lehetővé teszi a betegség számos kellemetlen tünetének eltávolítását, és befolyásolja a betegség lefolyását. A diéta célja az allergiát okozó, súlygyarapodáshoz hozzájáruló élelmiszerek eltávolítása, a szervezet anyagcsere-funkcióinak helyreállítása.

Amint azt a vizsgálatok kimutatták, ha helyesen táplálkozik, a remisszió 6 hónaptól 10 évig tarthat. Ez pedig a pikkelysömörből való megszabadulásnak nevezhető.

A diéta főbb elvei

A diéta normalizálja a súlyt, csökkenti a viszketést, csökkenti a pikkelysömör plakkok gyakoriságát, és segít eltűnni a bőrről. Fő szabályai a következők:

• szigorúan ellenőrizze érzelmi állapotát, próbálja meg minden erejével elkerülni a stresszt, mivel minden idegösszeomlás (még a megfelelő táplálkozás hátterében is) élesen ronthatja a beteg állapotát;
• a gyomor-bél traktus munkájának javítása, a belek méreganyagoktól való megszabadítása;
• teljesen eltávolítja az allergéneket;
• növelje az elfogyasztott folyadék mennyiségét napi 1,7-2 literre;
• a szék normalizálására. A siker egyik feltétele a belek napi kiürítése annak tartalmából. A székrekedés hozzájárul a betegség súlyosbodásához;
• utasítsa el a sült, zsíros ételeket, használjon gőzben vagy sütőben főtt ételeket;
• korlátozza a só és a fűszeres fűszerek fogyasztását;
• italként használjunk frissen facsart gyümölcsleveket (zöldségből, almából, spenótból és petrezselyemből) és gyógynövényfőzeteket (kamillából, lenmagból). Hagyja fel a kávét, csökkentse a fekete és zöld tea fogyasztását;
• rendszeresen vegye fel a menübe a természetes fermentált tejtermékeket;
• enni kis ételeket, legfeljebb napi 5-6 alkalommal;
• gyakorold a böjtöt hetente egyszer.

Mi legyen a beteg étrendjében, és milyen termékeket kell kerülni?

A neves bőrgyógyász, John Pagano a bőrbetegségekben szenvedő betegek kezelésében szerzett 40 éves tapasztalatát felhasználva kidolgozta az egyik leghatékonyabb diétát a pikkelysömör kezelésére.

Foglalkozzunk vele részletesebben. Lényege a vér savasságának csökkentése. Ez akkor tehető meg, ha a beteg napi étrendje 70-80%-ban gyümölcsökből és zöldségekből, valamint csak 20-30%-ban húsból és gabonafélékből áll, amelyek savas környezetet alkotnak.

Milyen termékeket enged meg és zár ki a pikkelysömör ilyen diétája? Az alábbi termékek listája segít ennek megértésében.

Hogyan nézhet ki egy orvosi menü egy hétre?

Ha a Pegano szerinti pikkelysömör diétát alkalmazzák, akkor az egy hétre szóló menü (5 étkezési lehetőség - első, második reggeli, ebéd, délután, vacsora) körülbelül a következőképpen készíthető:

• Hétfő:

1. Főtt hajdina egy kis darab tehénvajjal, fehér sajttal, gyenge citromos teával.
2. Alma.
3. Zöldségleves vízen, friss zöldség saláta olívaolajjalolajok, főtt csirke, kenyér.
4. Kefir.
5. Kása párolt zöldségekkel, "Maria" sütivel, csipkebogyó húslevessel.

• Kedd:

1. Zabpehely vízen szárított gyümölcsökkel.
2. Alacsony zsírtartalmú sajt zsírszegény tejföllel, megengedett bogyók hozzáadásával.
3. Vegetáriánus borscs burgonya nélkül, lehet helyette cukkini), főtt pulyka, uborkasaláta, tojás és spenót, aszalt gyümölcsbefőtt.
4. Tej keksszel.
5. Omlett, párolt káposzta, tea.

• Szerda:

1. Reszelt sajttal megszórt makaróni, tejes kávé, vajjal egy darab kenyér.
2. Alacsony zsírtartalmú kefir, friss gyümölcs.
3. Borscht, zöldségsaláta házi öntettel (olívaolaj + citromlé), halgolyó rizzsel, zselé.
4. Vatryushka sajttal.
5. Sárgarépa és alma rakott, tej.

• csütörtök:
  

1. Tejes hajdina zabkása, tojás, frissen facsart zöldséglé.
2. Gyümölcs- és bogyós saláta tejföllel.
3. Daraleves, borjúfasírt, sárgarépával, hagymával töltött cukkini, befőtt.
4. Sült alma.
5. Párolt tengeri hal, kamilla főzet.

• Péntek:

1. Sütőtök kása rizzsel, banánnal, citromos teával.
2. Bogyós zselé.
3. Okroshka, káposztasaláta, csirkecomb, barna kenyér, almalé.
4. Lusta gombóc sajttal.
5. Vinaigrette, friss gyümölcs.

• Szombat:

1. Főtt barna rizs szárított sárgabarackkal, szőlővel, cukrozatlan teával.
2. Joghurt
3. Chili, párolt gomba, friss zöldségek, cikória.
4. Tea, mályvacukor.
5. Baromfi szelet sült zöldségekkel.

• Vasárnap:

1. Sárgarépa és alma rakott, korpás kenyér, sajt, karkade.
2. Rjazanka,sütiket.
3. Hagymaleves krutonnal, kukorica saláta (pekingi káposztával, almával, citromlével), fóliában sült bárányhús, gyógytea.
4. Dió (nem sült!).
5. Zöldségpörkölt, gyümölcs, kompót.

A diétát a szervezet megtisztítása után érdemes elkezdeni. Ehhez 3-5 napig monodiétát kell követnie (csak 1 gyümölcsöt tartalmaz, pl. egy almát), és beöntéseket kell végeznie.

A fejbőr pikkelysömörének étrendje a bél mikroflóra egyensúlyhiányának megszüntetésére irányul. A megfelelő táplálkozás a kezelés egyik fő feltétele. Ugyanazon elveken alapul, mint fentebb. A fő termék a hajdina legyen, és jobb, ha nem forraljuk, hanem gőzöljük. A mustárt és a majonézt azonnal el kell távolítani az étrendből: ez enyhíti a májat és a gyomor-bélrendszert. Az étlapon szerepeljenek az E-vitaminban (napraforgómag, növényi olaj), a C-vitaminban (a nyers gyümölcsökben és zöldségekben sok) és a B-vitaminban (teljes kiőrlésű kenyér, korpa) gazdag ételek.

A vélemények azt mutatják, hogy az étrend szigorú betartásával a pikkelysömör visszahúzódik, és a léziók gyógyulásnak indulnak. A megfelelő táplálkozás segít enyhíteni a tüneteket és meghosszabbítja a remisszió időtartamát. A diéta valójában nem bonyolult, csak az édességről való lemondás a probléma. De egy ilyen diétát folyamatosan követnie kell: amint áttér a szokásos menüre, újra megjelennek a kiütések.