A zsírégető koktélok az egészséges táplálkozás részét képezik A zsírégető koktélok vagy turmixok először Kaliforniában jelentek meg, ahol a hírességek...

Különböző módszerek a víz eltávolítására a szervezetből A testben felhalmozódó víz kellemetlenséget okoz. Az ujjak és a lábak megduzzadnak, fájdalmas...

Mit kell enni edzés előtt? Mindenki, aki élete részévé tette a fitneszt, szembesült már olyan helyzettel, amikor konditerembe indulás előtt elégedetlen...

Mit esznek a vegetáriánusok: élelmiszerek listája Három hete vegetáriánus étrendet folytatok. A beltéri növények még soha nem néztek ki ennyire...

A leghasznosabb turmixok teteje a fogyáshoz Minden zsírégető koktél elkészítésének titka az összetevők megfelelő megválasztása. Zöldségek, gyümölcsök,...

A kéz gyakorlatai egy teljes komplexumot jelentenek A kargyakorlatok fontosak a szép alak kialakításában. Sok lány, vigyázva szépségére, elfelejti ezt a...

Rugalmasságot edzünk: nyújtó gyakorlatok a szépségért és az egészségért Az ókorban azt mondták: "amikor a rugalmasság gyengül, akkor jön az öregség." A...