Hasznos az ecet a fogyáshoz?
Ma a stressz minden ember állandó kísérőjévé vált. De nektek és nekem, kedves lányok, van még egy szokásunk, ami nem túl hasznos a szervezet számára: "megesszük" a stresszt. De nagyon kevés nő ehet, amit akar, és nem hízik el. A túlsúly problémájának megoldására az első lehetőség a sportolás.
De valószínűleg nem fogsz tudni fogyni fizikai aktivitással. Miért? Már csak azért is, mert az intenzív terhelések általában az izmok felpumpálására és az egész test erősítésére irányulnak. De nagyon kevés zsír ég el.
Tehát a jó táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy kombinálják a diétát és a sportot. De van-e mód a fogyásra anélkül, hogy feladnánk a hőn szeretett cukorkákat és süteményeket?
Kiderült, hogy van ilyen mód! Fogyáshoz használhat almaecetet. Igen, igen, ez a szinte minden háziasszony konyhájában kapható termék segít megszabadulni a felesleges kilóktól.
Ahogy a divatos női fórumokon tanácsolják, naponta kétszer-háromszor egy teáskanálnyit kell inni. Az ecetet körülbelül húsz perccel étkezés előtt kell gyógyszerként bevenni. FIGYELEM! Ne használjon ecetet a fogyáshoz tiszta formájában, feltétlenül hígítsa fel vízzel.
Az arány a következő legyen: egy teáskanál pohár vízhez. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, kockáztatja a gége és a gyomor megégését. És az ilyen égés következményeit nagyon hosszú ideig kezelik.
Úgy döntöttél, hogy megpróbálsz fogyni ecettel? Aztán figyelj arra, hogy mije van egy ilyen embernekmódja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, számos elég komoly ellenjavallat van.
Például semmilyen esetben sem szabad szájon át szedni azok, akik gyomorfekélyben szenvednek vagy magas savasságban szenvednek. Ilyen esetekben a még hígított ecet használata az egész szervezetre negatívan hat, és súlyosbítja a gyomorpanaszokat. Szóval jobb nem kockáztatni!
Vélemények az almaecetről a fogyásért
Mivel ez a fogyás módszere nem nevezhető hagyományosnak, nem valószínű, hogy pozitív véleményeket fog hallani egy rendszeres orvostól. Ezért úgy döntöttünk, hogy megnézzük a legnépszerűbb női fórumokat, ahol az emberek megosztják benyomásaikat a különféle új fogyókúrás termékekről. Vannak vélemények az ecetről is.
Nagyon sok nő állítja, hogy a hígított almaecet nagyon könnyen megbirkózik a plusz kilókkal, és minden korlátozás nélkül az étrendben. Nos, a méltányosság kedvéért érdemes megjegyezni, hogy továbbra is ki kell egyensúlyozni az étrendet, mivel a megfelelő táplálkozás lehetővé teszi az ecet használatának időtartamát a lehető legnagyobb mértékben.
Végül is, még akkor is, ha nincsenek nyilvánvaló gyomorbetegségei, egy ilyen termék szisztematikus használata biztosítja ezeket. Ezért nagyon óvatosan kell kezelnie ezt a módszert, amellyel megszabadulhat a felesleges kilóktól.
Amint az a női fórumokon néhány felhasználói megjegyzésből látható, egy ilyen étrendnek köszönhetően havonta tíz kilogrammot lehet fogyni. De ha már kiszaladt a konyhába, hogy megszerezze ezt a csodaszert a fogyáshoz, akkor siettünk emlékeztetni, hogy a karcsú alakra való törekvés során ne feledkezzünk meg az egészségükről, mert sokáig tart a helyreállítás azt.
És annak ellenére, hogy az almaecettel való fogyás a nagyon lusta lányok étrendje, a testmozgásaz egyiknek muszáj lesz. Nem segít megfeszíteni a megereszkedett hasizmokat. Tehát fizikai erőfeszítés nélkül ott lesznek a bőrredők, ahol korábban zsírlerakódások voltak.
Balzsamecet a fogyáshoz
Az anyagcserét normalizálni vágyók számára is nélkülözhetetlen, hiszen hatalmas mennyiségű hasznos vitamint és nyomelemet tartalmaz. Így ha ízesítőként vagy öntetként salátákhoz vagy más ételekhez adjuk, a szervezeted hálás lesz érte.
Ami a figyelmeztetéseket illeti, ugyanazok, mint a közönséges eceteknél: a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba!
A borecet használata a fogyáshoz
A borecet a fogyásban is kiváló segítő. Ez nem csak segít elfelejteni a túlsúlyt, hanem megoldja az olyan problémát is, mint a gyomornedv nulla savassága. Tehát a fogyás ebben az esetben is teljesen lehetséges.
FIGYELEM! Ha úgy dönt, hogy borecet segítségével megszabadul a túlsúlytól, ne feledje, hogy nagyon allergén. Emiatt a körülmény miatt jobb, ha először csepegtet egy kis folyadékot a könyökhajlatra, és vár egy kicsit.
Ha nincs irritáció az érintkezés helyén, akkor nyugodtan beviheti. De ha egy idő után a bőr kipirosodik és viszket, akkor jobb, ha nem kísértjük a sorsot, és más módot keresünk a túlsúly elleni küzdelemre.
Ecetes pakolás a fogyásért
Nemcsak belülről, hanem kívülről is fogyhatsz. Ha belefáradt a narancsbőr elleni küzdelembe, és petyhüdta zsíros bőr erkölcsi szorongást okoz, akkor kipróbálhatja az ecetes pakolást. Ennek köszönhetően bőröd rugalmasabb lesz, eltűnik a gyűlölt "narancsbőr".
Az ecetes pakolás még nagyanyáink körében is népszerű volt. Korábban így készültek: először fürdőben jól megpárolták, majd egy puha batiszt inget ecetbe áztatva a meztelen testre tették.
Igen, a szag természetesen messze nem tökéletes, de ha egy ilyen eljárás pozitív eredményeket hoz, akkor miért ne legyen egy kicsit türelmes. Az inget természetes megszáradásig viselték.
A hatékonyság teljes titka az, hogy minden ecet elég gyorsan elpárolog a bőr felszínéről. Tehát van egy enyhe hűtőhatás. És mit csinál a testünk, ha fázik?
Így van, felmelegszik. Ennek megfelelően a bőr alatti zsírréteg további melegítése hozzájárul annak elvékonyodásához. Ebből pedig az következik, hogy lassan, de biztosan fogy.
Tudományos szempontból egy ilyen pakolás több okból is segít a fogyásban:
- A bőr anyagcsere-folyamatai felgyorsulnak az ecet összetételében található gyümölcssavak miatt;
- A kollagénrostok rugalmasak maradnak a különféle vitaminok és ásványi anyagok hatására, amelyek bármely ecetben jelen vannak;
- a fent említett hűtőhatás.
Ami az eljárások számát illeti, tíz-tizenöt darab elég lesz. Itt a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba, mert az állandó hűsítő hatás enyhén kiszáríthatja a bőrt, ami nyilván nem járul hozzá az egészséges megjelenéshez. Ezenkívül az irritáció elkerülése érdekében javasoljuk, hogy ezt az eljárást kétnaponta egyszer végezze el.
Amint látod, az ecet segítségével fogyhatsz! De ne felejtsük el, hogy a karcsúság nem minden.A lényeg, hogy testben és lélekben egészséges és erős legyen. Ne feledkezzünk meg a sportról: segítenek a túlsúly és a stressz elleni küzdelemben. Általában élj és élvezd az életet!