bulimia

Sok lány titokban szenved olyan betegségben, mint a bulimia. Igen, ez valóban egy olyan betegség, amely az evés feletti kontroll elvesztésében nyilvánul meg. A diétázó nők elsősorban ettől a betegségtől szenvednek.

Hetekig éheznek, letörnek és sokat esznek, majd félve a plusz kilók megjelenésétől erőszakosan hánynak, hashajtót isznak, vagy fizikai gyakorlatokkal kimerítik a szervezetet.

Manapság, amikor elterjedt az állattenyésztés divatja, a bulimia olyan betegséggé vált, amely gyakori a felnőtt és önellátó nők körében.

Több oka lehet annak, hogy a nők bulimiában szenvednek:

• félelem a férfiakkal való kommunikációtól;
• a vágy, hogy teljesen hasonlítsunk a divatos eszmékhez és a szépség kánonjaihoz, hogy olyanok legyünk, mint mindenki más;
• ha egy nőnek vannak kudarcai a magánéletében vagy a munkahelyén, azokat "megeszi", a stressz és az idegi feszültség görcsöket, hányást okoz.

Az utolsó ok az úgynevezett bulimia nervosa, ez az anorexiában szenvedőknél is megjelenhet.

A bulimia tünetei

Hogyan lehet megérteni, hogy Ön vagy szerettei valóban bulimiában szenvednek-e? Hogyan lehet felismerni a bulimia tüneteit? A betegség a következőképpen nyilvánul meg:

• állandó túlevési rohamok;
• a felszívódott és elhasznált kalóriák számának teljes ellenőrzése;
• egyszerre nagyon nagy mennyiségű étel fogyasztása, ráadásul ezek teljesen összeférhetetlen termékek lehetnek, például - csokoládé és hering;
• az evés folyamata mechanikus folyamattá válik, az ember nem tudja felidézni, mikor mit és milyen mennyiségben evett;
• állandó elégedetlenség a testsúlyával, állandó diéták, éhezés, kimerültség a fizikai megerőltetés miatt;
• egy személyheza fizikai megerőltetés eredendő felfogása büntetésként azért, amit eszik;
• minden étkezés után - garantált kísérletek a test tisztítására hányással, hashajtók szedésével vagy fizikai gyakorlatokkal.

A bulimia nem korlátozódik a túlsúlyos nőkre, ez a betegség kivétel nélkül mindenkit érinthet.

A bulimia következményei nagyon siralmasak. Ezek közé tartozik a vitaminhiány, az anyagcsere-rendellenességek, a csökkent immunitás és a vérszegénység.

a legveszélyesebbek a szív- és érrendszeri és az idegrendszer működési zavarai.

A betegek gyakran szenvednek hosszan tartó depressziótól, migréntől és szívrohamtól, amelyek végzetes következményekkel járnak.

Hogyan kell kezelni a bulimia

Az első tünetek megjelenésekor azonnal fel kell venni a harcot a bulimia ellen. A kérdés az, hogyan lehet otthon kezelni. Ha ehhez a módszerhez szeretne folyamodni, akkor emlékeznie kell arra, hogy a betegség elleni küzdelemben komplex kezelésre van szükség.

Ennek tartalmaznia kell egy pszichológus konzultációját, mivel nélküle a bulimia kezelése lehetetlen a probléma teljes felszámolása érdekében.

Azok a személyek, akiknél a betegség előrehaladott állapotban van, kórházba kerülnek az emésztés munkájának orvosi helyreállítása céljából. A kezelés magában foglalja az ütemterv szerinti étkezést, a szervezetbe való táplálékfelvétel folyamatos ellenőrzését és a pszichológusokkal való együttműködést.

Természetesen a bulimia kezelésében antidepresszánsokat és egyéb gyógyszereket írnak fel. A szakértők nem javasolják a bulimia otthoni kezelését, de ez a lehetőség továbbra is lehetséges.

A bulimiát otthon kezeljük

Megpróbálhatja saját maga is otthon kezelni a bulimiát. Ehhez szigorúan be kell tartania néhány pontot:

• írd meg a követett ütemtervetenni fog Segít a normál táplálkozás helyreállításában, ha csak a megfelelő időben eszik;
• el kell kezdenie az összes terméket egyformán kezelni, és abba kell hagynia jó és rossz felosztását. Gyakran előfordul, hogy a fogyók egész nap a "megfelelő" ételeket eszik, de este már nem bírják, és elkezdenek kalóriadús és káros ételeket fogyasztani. Ha valami "tilosat" akarsz enni - ne tagadd meg magadtól, edd meg, de kis mennyiségben;
• kezdje a napot egy csésze müzlivel és gyümölccsel. Mindenesetre soha ne felejtsd el a reggelit. Ez a nap fő étkezése.

A bulimia kezelése során próbáljon pozitív érzelmekkel feltölteni magát. Elterelje a figyelmét valami, találkozzon barátaival, kézimunkázza.

Jó lesz sportolni vagy táncolni, ami nem csak az evésről vonja el a figyelmedet, de a fizikai erőnléted is segít fenntartani, minden hányás reflex nélkül. Ha úgy dönt, hogy egyedül küzd meg a bulimia ellen, ne feledje, milyen pozitív tulajdonságai vannak.

5 Légy egészséges!