Hogyan kezeljük a szédülést

Minden ember tapasztalt legalább egyszer életében szédülést és hányingert. Az érzés nem a legkellemesebb. De a felnőttek, a gyermekek és az idősek időnként ki vannak téve ennek az állapotnak. Mik ennek a problémának az okai és következményei?

A szédülés állapotát vertigonak nevezik. Ez egy meglehetősen gyakori szindróma, a fejfájás után a második helyen áll. A szédülés a környező tér és tárgyak mozgásának érzése. Ezt az állapotot szinte mindig hányinger, néha hányás kíséri. Tekintsük a vertigo szindróma fő eseteit.

A szédülés gyakori okai

Néha előfordul, hogy a szédülés reggel, amikor felkel az ágyból. Miért szédülsz reggel? Ezt a jelenséget "testtartási megnövekedett nyomásnak" nevezik. A helyzet az, hogy hosszú pihenőidő után az idegrendszer a szokásosnál kicsit lassabban tud reagálni.

A vérnyomásnak nincs ideje a szükséges szintre emelkedni, ami ilyen kellemetlen érzésekhez vezet. Az ágyból való felkeléskor fellépő szédülés az ortosztatikus összeomlás következménye lehet.

Az emberi test helyzetének hirtelen megváltozásával a térben a vér gyors kiáramlása következik be a fejből.

A vesztibuláris apparátus feladata a test helyzetének meghatározása a térben. Működésének megsértése, a belső fül patológiája (Meniere-kór) nemcsak szédülést, hanem hányást is okozhat.

Szükséges orvoshoz fordulni és a vesztibuláris készüléken dolgozni. Ehhez gyakorlatokat kell végezni az egyensúlyérzék fejlesztésére. A központi idegrendszerrel kapcsolatos problémák sokkal veszélyesebbek, és tapasztalt szakemberrel való konzultációt igényelnek.

Megfigyelhető az oxigénhiány, amely az ember állapotának romlását idézi előzsúfolt forgalomban, fülledt szobában. Elég, ha hozzáférést biztosít a friss levegőhöz, és a probléma magától megoldódik.

A súlyos ijedtség, a stresszes helyzetek és a fáradtság szintén a vertigo szindróma okai. Szükséges a mentális állapot módosítása, a pihenés, az alvási ütemezés módosítása, és több időt kell tölteni a friss levegőn, közelebb a természethez.

Egy másik meglehetősen gyakori probléma manapság a nyaki csigolyák osteochondrosisa. Az occipitalis régióban lévő sólerakódások kellemetlen érzést okoznak, a csigolyák összeroppannak, összenyomják az ereket.

Emiatt az agy oxigénellátása megnehezül, a véráramlás megzavarodik. A terápiás masszázs, a meleg fürdők, a vérkeringést serkentő injekciók segítenek megbirkózni a só felhalmozódásának problémájával és megszüntetni a szédülést.

Szédülés terhesség alatt

Nagyon gyakran egy helyzetben lévő nő szédülést tapasztal. Nem szabad azonnal pánikba esni, mert a legtöbb esetben ez egy természetes folyamat, amely a magzat fejlődése érdekében a test átszervezéséhez kapcsolódik. De ez nem jelenti azt, hogy a probléma teljesen figyelmen kívül hagyható. Akkor miért szédülsz a terhesség alatt?

• Csökkent vérnyomás. A nyomás csökkenésével járó szédülés problémája az első trimeszterre jellemző. Amikor az erek kitágulnak a terhesség miatt, a vérnyomás csökken. Emiatt kisebb mennyiségű oxigén kerül az agyba, ami szédülést okoz;
• Anémia. A második vagy harmadik trimeszterhez közelebb vérszegénység léphet fel. Ennek oka az eritrociták hemoglobintermelésének csökkenése. A probléma megelőzése érdekében egy terhes nőnek olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek serkentik a vérképzést: marhahús, sárgabarack, gránátalma, szárított sárgabarack;
• Vena cava szindróma. Amikor kerek lesz a hasa,a kismamák gyakran tapasztalnak szédülést a vena cava szindróma miatt. Hanyatt fekvő helyzetben a megnagyobbodott méh összenyomja a vena cava-t, ami megakadályozza a vér szabad áramlását. Ahhoz, hogy abbahagyja a rosszullétet, csak változtassa meg a testhelyzetet;
• Mámor. Az úgynevezett toxikózis gyakran nemcsak szédüléshez, hanem hányáshoz is vezet. A probléma kiküszöbölése érdekében ki kell zárni a mérgező anyagok bejutását a szervezetbe. Ez lehet élelmiszer, alkohol és nikotin.

Dohányzáshoz társuló szédülés

Előfordul, hogy amikor dohányzik, elkezd forogni a feje. Ez különösen nyilvánvaló azoknál, akik csak alkalmanként dohányoznak. Miért történik ez? A cigarettafüst belélegzése esetén az agyba jutó oxigén mennyisége drasztikusan csökken.

Ehelyett az agysejteket a cigarettázás során felszabaduló méreganyagok mérgezik meg. Az eritrociták megtelnek szén-monoxiddal, az agyat tápláló kis kapillárisok görcsei lépnek fel. A nikotin torzítja az idegimpulzusokat, ami rövid távú túlzott izgatottsághoz vezet. Emiatt szédülhet, amikor dohányzik.

De miért szédül még mindig az ember, amikor leszokott a dohányzásról? Ezt az állapotot az emberi testben bekövetkezett változások váltják ki, miután abbahagyta a dohányzást. A nikotin szedésének megtagadása az úgynevezett elvonási szindrómát okozza. A szervezet nagyobb mennyiségű oxigént kap, és fokozatosan leszokja magát a nikotinpótlásról, a kitágult erekről, az alacsonyabb vérnyomásról.

A szindróma kísérő tünetei lehetnek a hirtelen hangulatváltozás, ingerlékenység, álmatlanság, étvágycsökkenés, fejfájás, fáradtság, hányinger, köhögés. A cigaretta elhagyása után egy hónapon belül az ember állapota normalizálódik.

Bár a szédülés kisebb problémának tűnhet, semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagyni. A vertigo szindróma jelzés leheta szervezet súlyos rendellenességeiről.

az ilyen probléma kockázatának csökkentése érdekében rendszeresen sportolni, friss levegőn sétálni, rossz szokásokról lemondani, valamint időszakos orvosi vizsgálaton és masszázs tanfolyamokon kell részt venni.