Tea gyömbérrel

Célul tűzted ki a fogyást? Szeretnél formába lendülni és leadni a felesleges kilókat? Egyetlen diéta sem tud olyan hosszú távú pozitív hatást kifejteni, mint a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás.

A gyömbér tea egy nagyszerű fogyókúrás eszköz, amely segít a karcsúságért és a szépségért folytatott harcban, valamint változatosabbá teszi az étlapját, amely a megfelelő egészséges ételekből áll.

A gyömbéres teának számos gyógyító tulajdonsága van:

• felgyorsítja az anyagcserét;
• jótékony hatással van az emésztési folyamatokra;
• javítja a vérkeringést;
• pótolja a vitaminok, aminosavak és nyomelemek hiányát a szervezetben.

Egyedülálló természetes tulajdonságainak köszönhetően a gyömbérital elősegíti a gyors fogyást, segít a szervezetnek megsokszorozni a túlsúlytól való megszabadulást célzó erőfeszítések hatását. Hogyan kell helyesen főzni a gyömbér teát? Milyen gyömbéres tea recepteket könnyű használni otthon? Ezt, valamint a termék előnyeit az alábbiakban tárgyaljuk.

Balzsam

A csípős gyökér keletről származik. Ezekben a régiókban készült az ital először, tonizáló hatással van a szervezetre és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. A tea ezen hatása a gyömbérben található nagyszámú nyomelem és vitamin jelenlétével függ össze, amelyek nagyon hasznosak az ember számára.

A gyógyító gyökér magnéziumot, vasat, cinket, foszfort, kalciumot, káliumot, B1-, B2-, A- és C-vitamint, valamint olyan aminosavakat tartalmaz, mint a leucin, treonin, fenilalanin, valin és metionin.

A növény kiváló bőr alatti zsír "égető" képessége a gyökérben található, fenolszerű gingerol anyagnak tulajdonítható. Ez az összetevő teszi kissé égetővé a gyömbéres teát.

Érdemes gyömbérrel teát főzni és reggeli előtt élvezettel inni,ebéd vagy vacsora fél órával étkezés előtt. A fogyás hatása nem jelenik meg azonnal. Szükséges, hogy egy-egy hasznos főzet rendszeresen megjelenjen a menüben, és akkor az eredmény nem fog megvárni.

Egy égető szer nemcsak a fogyásban, hanem a szervezet általános javulásában is segíthet. A gyömbér-citromos tea mindenképpen erőt ad a megfázás elleni küzdelemben, hiszen köptető, tonizáló és melegítő hatása van.

Ha ehhez hozzáadjuk a görcsoldó tulajdonságokat, amelyek eltávolíthatják a fájdalmas érzéseket a gyomorban, akkor megértjük, hogy érdemes kiválasztani a megfelelő receptet egy ital elkészítéséhez, hogy rendszeresen kényeztessük vele szervezetünket.

Készítünk egy csodaszert

Több érdekes és kényelmes receptet ajánlunk a gyógyító tea elkészítéséhez:

• Vegyünk 30 g gyömbért, és finomra reszeljük vagy vágjuk, mielőtt termoszba küldjük. Töltse fel a tartályt 250 ml forrásban lévő vízzel. Fél óra múlva az ital készen áll. Fogyasszuk étkezés előtt, hogy serkentsük a gyomornedv termelődését, ami elősegíti a szervezet gyors megemésztését.
• Ugyanennyi növényi gyökeret apró darabokra vágunk, és 250-300 ml vízzel felöntjük, majd tűzre tesszük. Az edényt alacsony lángon negyed óráig kell forralni. Miután a folyadék 35-40 fokosra hűlt, tehetünk bele fél desszertkanál mézet és friss citromlevet. Gyömbéres és citromos teát is fogyasztanak étkezés előtt 20-30 perccel.
• Szeretnéd tudni a legnagyobb zsírégető hatású tea receptjét? Itt van: vegyünk 10 g fokhagymát és gyógygyökeret, őröljük meg, és töltsük fel egy pohár forró vízzel egy termoszba. Ragaszkodjon negyed óráig, és igyon egészségre!
• Szereted a fűszerek illatát? Ha a válasz igen, és szeretne minél többet fogyniinkább adjunk hozzá fekete borsot és őrölt szegfűszeget a gyömbérfőzethez közvetlenül az ivás előtt. Itt fontos, hogy ne vigyük túlzásba, vegyünk egy kis fűszert, szó szerint egy kés hegyére. Reggeli vagy ebéd előtt igyunk meg 100-150 ml kiváló folyadékot.

Tudja, hogy az italt, függetlenül attól, hogyan készítik, ajánlott kis adagokban kezdeni. Elég lesz 50 ml terméket inni az első napon, 100 ml-t a másodikon, majd fokozatosan növelje a mennyiséget.

Hallgass érzékenyen az érzéseidre. Rendben? Lassan, de biztosan cselekszünk. Vannak fájdalmas érzések, allergiák vagy egyéb kellemetlen jelek? Valószínűleg ez a módszer a cserefolyamatok befolyásolására nem az Ön számára való.

Vannak-e ellenjavallatok?

Más, a test működését közvetlenül befolyásoló eszközökhöz hasonlóan a csodálatos gyökér alapján készített italnak számos ellenjavallata van:

• a gyomor-bél traktus munkájához kapcsolódó betegségek széles köre (gastritis, peptikus fekélyek, gyulladásos folyamatok a belekben stb.);
• a szív- és érrendszer egyes betegségei;
• terhesség, ha a kezelést nem egyénileg orvos írja elő;
• szoptatás alatt a terméket óvatosan kell bevenni, mivel negatívan befolyásolhatja az anyatej ízét, keserűséget adhat, ami után a baba valószínűleg megtagadja a mellet.

Ha kellemetlen érzéseket tapasztal a gyomor-bél traktusban, próbáljon ki egy "könnyebb" lehetőséget: főzzön fekete vagy zöld teát gyömbérrel. De ha aggódik a gyanús tünetek miatt, jobb, ha elhagyja ennek az eszköznek a használatát, és más fogyókúrás módszereket, például hajdina diétát vagy külön táplálkozást javasol.

Hogyan készítsünk zöld teát gyömbérrel -alternatívája a gyökér tinktúrájának vagy főzetének tiszta formájában?

A gyógyító italnak ez a változata jó, mert kíméli a gyomornyálkahártyát, ugyanakkor nem kevésbé hatékony a zsírlerakódások ellen.

Készítsen elő 5-10 g reszelt gyökeret, adjon hozzá egy desszertkanál zöld teát, öntsön közel 80 fokos vizet, és ragaszkodjon negyed óráig. Ha kicsit lehűl a folyadék, tehetünk bele egy teáskanál illatos mézet.

Ha a termék e recept szerinti bevétele után továbbra is kényelmetlenséget érez, más módszert kell keresnie az anyagcsere serkentésére. Nem kell szomorkodni, mert manapság nagyon sokféle módszer létezik a fogyásra. Mindig találhat olyan népi gyógymódot vagy étrendet, amely nem okoz kellemetlen érzéseket.

Kis trükkök

Annak érdekében, hogy a legjobb hatást érje el egy egészségügyi ital fogyasztásával, kövesse az alábbi tippeket:

• az aktív fogyás fázisában főzze meg a gyökeret egy termoszban, és igya meg a gyógyszer koncentráltabb változatát, de máskor sem szabad lemondani róla - a fekete vagy a zöld tea gyömbérrel rendkívül hasznos;
• ha úgy dönt, hogy egy terméket mézzel használ, válasszon egyet a lehetőségek közül: vagy próbálja ki közvetlenül egy kanálból, vagy adja hozzá egy meleg infúzióhoz;
• a gyömbértinktúra citrommal való ivása kétszeresen hasznos, de figyelnie kell az arányt, és nem kell túlzásba vinnie, ha savanyú gyümölcsöt ad az italhoz;
• a főzés után szűrje le a tinktúrát, különben a termék túlságosan telített lesz, és nem lehet inni;
• ne vegye be a terméket éjszaka, mert élénkítő hatással van a szervezetre, és álmatlanságot okozhat;
• vágja a gyökeret vékony darabokra-szirmokra (ehhez használhat burgonyahámozót), vagy dörzsölje le egy finom reszelőn;
• Abban az esetben, ha elfelejti a receptben szereplő pontos arányokat, és kétségbe vonja, hogy mennyi gyökeret kell önteni forró vízzel, emlékezzen a következő ajánlásra: képzeljen el egy kis szilvát - ekkora mennyiségű gyömbérre lesz szükség 2 liter teához.

Amint látja, nem nehéz elkészíteni egy hasznos gyömbér gyógymódot, és sok előnnyel jár: a test általános tónusának javításától a vitaminokkal, nyomelemekkel és aminosavakkal való telítésig.

És természetesen nem fogsz találni még egy ilyen csodálatos terméket, amely ennyire aktívan kapcsolódna a tested plusz kilók elleni küzdelemhez.