Tégelyes masszázs narancsbőr jelzésekre és ellenjavallatokra

A téli idő a végéhez közeledik. Jön a tavasz és jön a nyár. Ez azt jelenti, hogy meleg lesz, és elmehetsz nyaralni a tengerhez vagy a folyóhoz, napozni, úszni. És itt emlékezünk arra, hogy a téli ünnepek nem csak kellemes emlékeket, hanem egy-két plusz kilogrammot is hoztak nekünk.

És a nyári ruhák ellenőrzése után kiderül: a fürdőruha nem áll jól, a miniszoknya túlságosan illeszkedik a csípőhöz, és ugyanakkor kiemeli a lekerekített oldalakat. És a legkellemetlenebb dolog - megjelent a narancsbőr - ezek a dudorok és gödröcskék, amelyeket népiesen "narancsbőrnek" neveznek.

Természetesen nem nehéz leadni a felesleges kilókat. Diétázhat, edzőterembe járhat.

De mit kezdjünk a cellulittal?

És sajnos ez a probléma nem csak a duci nőknél fordul elő. Hormonális elégtelenség, anyagcserezavarok hátterében, mozgásszegény, mozgásszegény életmód kapcsán jelentkezhet.

És minden nő szép alakra vágyik, hogy ne szégyelljen fürdőruhát vagy miniszoknyát viselni. Mi a teendő ebben a helyzetben? Természetesen a megfelelő életmód, az állandó és intenzív fizikai aktivitás kötelező e csapás elleni küzdelemben. Ezenkívül az anti-cellulit masszázs segít megszabadulni a "narancsbőrtől".

Tégelyes masszázs otthon: harcolunk a narancsbőr ellen

Ezt az eljárást bármelyik szépségszalonban elvégezheti. De sajnos nem minden nőnek van lehetősége meglátogatni a fürdő szalonokat. De mindenki szép akar lenni. Ezért ma megmondjuk, hogyan kell tégelyes masszázst csinálni a cellulit ellen.

Érdemes megjegyezni azt a tényt is, hogy egy hasonló otthoni eljárás teljesen mindenkinek megfelel, ellentétben a szalon eljárással. Az ilyen manipuláció elvégzése tonizálja az izmokat, a bőr rugalmassá válik és megfeszül.

Nézzük meg, mi az a tégelyes masszázs, és hogyan kell helyesen csinálni otthon. Érdemes megjegyezni, hogy a tégelyes masszázst hatáselvéből adódóan vákuummasszázsnak is nevezik. A foglalkozás során közönséges üveg vagy műanyag, szilikon orvosi tégelyeket használnak, amelyekben vákuumot hoznak létre. Az eljárás során a bőrön áthaladó dobozok irritáló hatást fejtenek ki, így terápiás hatást biztosítanak.

Ennek eredményeként a következő történik:

• javul a vérkeringés;
• a sejtanyagcsere normalizálódik;
• a bőr rugalmasabbá válik;
• javul az izommunka;
• a cellulit megnyilvánulásai csökkennek vagy teljesen eltűnnek.

És most foglalkozzunk azzal a kérdéssel, hogyan kell megfelelően elvégezni a cellulitisz ilyen manipulációját. A végrehajtáshoz jobb, ha egy speciális, közönséges műanyag kannát használ, vagy egy gumiburával a tetején. A doboz összenyomásával vákuum keletkezik.

Az üvegedény óvatosságot igényel, mert egy égő vattacsomót használnak a vákuum létrehozására. Fennáll a mini égési sérülés veszélye. Ez az oka annak, hogy nem ajánlott otthon egy ilyen ülést üvegedényben lefolytatni. Tehát, ha csak üvegedények segítségével szeretne megszabadulni a "narancsbőrtől", jobb, ha egy ilyen manipulációt szakemberrel végez.

Ne felejtse el, hogy a test azon területét, amelyen az eljárást elvégzik, krémmel vagy olajjal kell bekenni. Ez megóvja bőrét a sérülésektől. Az edényt felvisszük a testre, és megnyomva megtörténik a bőr felszívódási folyamata. Enyhe fájdalomérzetek vannak.

FIGYELEM! Ha nagyon erős fájdalmat érez, az ülést azonnal le kell állítani. Hiszen ha túl erősen nyomta a bőrt, akkor belegjobb esetben is zúzódások maradnak, amelyektől nagyon nehéz lesz megszabadulni.

Ezután a partot sima, óvatos körkörös vagy cikcakk mozdulatokkal mozgatják. Ne feledje, hogy a bank mozgásának iránya a nyirokáramlás után legyen. Ügyeljen arra, hogy a konzervmasszázs akkor is elvégezhető, ha egy kis narancsbőrt észlel a kezén. Igaz, ebben az esetben speciális kis üvegeket kell vásárolnia.

A narancsbőr elleni csésze masszázs másik jellemzője, hogy az irány a kéztől a könyökig, majd a könyöktől a vállakig legyen. Ellenkező esetben az ilyen manipuláció hatékonysága nagyon alacsony lesz.

Az otthoni üvegmasszázs végrehajtásának szabályai

Ahhoz, hogy egy ilyen eljárás eredményes legyen, és ne csúfolja hiába a bőrödet, ismerned kell néhány szabályt, amelyek végrehajtása sikeressé és szervezetedre ártalmatlanná teszi a foglalkozást.

Ezek a szabályok a következőket tartalmazzák:

• az eljárás megkezdése előtt melegítse fel az izmokat és a testet zuhany segítségével;
• hogy a doboz könnyen csússzon, a bőrt olajjal kell bekenni. Így megóvja bőrét a zúzódásoktól;
• a vérzés megelőzése érdekében a bőrt legfeljebb 1-1,5 cm-rel szabad visszahúzni. A vérzés nemcsak zúzódások megjelenéséhez, hanem vérrögök kialakulásához is vezethet. És ez nem vezet semmi jóra;
• kívánatos az edényt az óramutató járásával megegyezően körkörös mozdulatokkal mozgatni;
• erős fájdalom esetén törje meg a vákuum állapotát az edény alatt. Ne feledje, hogy az erős fájdalom közelgő vérzést jelezhet. És ez nem használ neked és nekem;
• az ülés maximális időtartama tizenöt perc. Javasoljuk, hogy az első alkalommal legfeljebb öt percig végezze el. Általában,meg kell értened, hogy minden, még a legbiztonságosabb eljárás sem tarthat túl sokáig. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy károsíthatja a testét.

És még valami: jobb minden második nap vákuummasszázst végezni, és a nap első felében elvégezni egy ilyen eljárást, hogy ne legyenek alvásproblémák. A masszázsok menete ne haladja meg a 10-12 eljárást, mert nem érdemes felesleges stresszt okozni a bőrnek és az ereknek.

Tégelyes masszázs narancsbőr ellen: javallatok és ellenjavallatok

Mint minden más otthoni kozmetikumnak, a tégelyes masszázsnak is megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai. Az anticellulit masszázs akkor javasolt, ha bőr alatti zsírréteg van, a bőr elvesztette feszességét és rugalmasságát. Egy ilyen eszköz akkor is tökéletes, ha izomfáradtságod van.

De a masszázs eljárás megkezdése előtt alaposan meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal. Hiszen minden eljárás elve az, hogy ne okozzunk kárt.

Tehát semmi esetre se végezzen ilyen eljárást, ha a következő betegségekben szenved:

• thrombophlebitis, varikózus vénák, kapilláris hálózat jelenléte;
• rossz véralvadás;
• epekő, urolithiasis vagy a belső szervek egyéb betegségei akut stádiumban, tuberkulózis;
• bármilyen bőrbetegség. Ügyeljen arra, hogy a bőrön a legkisebb irritáció is ide tartozik. Még ha van is egy kis pattanása, javasoljuk, hogy várja meg, amíg eltűnik;
• daganat jelenléte (még jóindulatú is);
• anyajegyek jelenléte a masszázs területén;
• magas vérnyomás. Egy ilyen eljárás során a nyomás mindenképpen emelkedni kezd, és ha már elég magas, annak semmi jó vége nem lesz;
• szív- és érrendszeribetegség;
• pacemaker jelenléte;
• akut fertőzés. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy várjon egy kicsit, és végezzen hasonló eljárást a teljes gyógyulás után;
• terhesség és néhány hónappal a szülés után.

Az anticellulit konzervmasszázst kategorikusan tilos a nemi szerveken, az ágyékban, a gerincben, az emlőmirigyekben, a szívben és a vesében, a comb és a kéz belső felületén, a térd alatt, a hónalj alatt, a szubklavia régióban, a nyirokcsomókban. Ne feledje, hogy a szabályok és az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása veszélyes lehet az egészségére.

Amint látja, a cellulitisz elleni tégelyes masszázs meglehetősen hatékony lehet.

Használata előtt azonban alaposan tanulmányoznia kell az általunk megadott ellenjavallatok listáját. Végül is a legfontosabb az, hogy szép legyen anélkül, hogy károsítaná egészségét. Sok szerencsét!