Hogyan kell helyesen csinálni az anticellulit masszázst bankokkal

Gyakran hallani a szalon vákuummasszázs eljárások kiváló eredményeiről. De mit tegyenek azok a nők, akiknek nincs idejük vagy pénzük a szalonba? Az anticellulit masszázs bankokkal a "mágikus" eljárás alternatívája lesz. Hogyan kell helyesen csinálni otthon, hogy lenyűgöző hatást érjen el, és ne károsítsa az egészségét?

A tégelyes masszázs lényege és előnyei

A narancsbőr elleni dobozos masszázs meglehetősen hatékony módja a gyűlölt "narancsbőr" elleni otthoni küzdelemnek.

Az eljárás előrehaladott formák esetén is képes javítani a bőr állapotát. Javítja a vérkeringést, eltávolítja a felesleges folyadékot, felgyorsítja az anyagcserét a bőr alatti rétegekben és növeli a bőr rugalmasságát.

A vákuummasszázs elérhetőségének köszönhetően jól bevált a szép nem körében is. Ehhez csak egy speciális cellulit elleni olajra (vagy saját készítésű olajkeverékre) lesz szüksége, és valójában magukra a vákuumdobozokra.

Bankokat választunk

Melyik bank a jobb? A nők véleménye erről a fiókról eltérő. Mindenesetre ezek nem ugyanazok az üvegedények, amelyeket korábban különféle betegségek esetén használtak, levegő égetésével vákuumot létrehozva. A modern masszázseszközök üvegből, gumiból, szilikonból és egyéb anyagokból készülnek. Fel vannak szerelve szivattyúval a levegő kiszivattyúzására, szeleppel vagy körtével, ami biztonságossá teszi használatukat.

Az interneten sok pozitív és negatív vélemény található az egyes típusú bankokról. Ezeket összefoglalva megállapíthatjuk, hogy a gumi és a szilikon használata kényelmesebb és kevesebb fájdalmat okoz. Jól alkalmazhatók a bőr érzékeny területein, mint például a gyomor, a karok, a vállak. Az üvegedényekkel nagyszerű dolgokat érhet eleredmények már az első eljárás után a fenék és a comb területén.

Az eljárás ellenjavallatai:

• thrombophlebitis;
• sebek a testen, kiütések, allergiás reakciók, rovarcsípés;
• terhesség;
• krónikus betegségek súlyosbodása;
• visszér, ödéma és vaszkuláris csillagok jelenléte;
• szív-és érrendszeri betegségek;
• vékony kapillárisok;
• akut betegségek, beleértve a légúti betegségeket;
• a laktáció időszaka (nem közvetlen ellenjavallat, de a masszázs előtt orvoshoz kell fordulni).

A bőr előkészítése

A legjobb eredmény elérése érdekében a szervezetet fel kell készíteni az eljárásra:

• Dörzsölje át a száraz bőrt masszázskefével vagy törlőkendővel, amíg enyhe bőrpír meg nem jelenik.
• Zuhanyozz le egy könnyű bőrradírral. Agresszív sótermékek csak akkor használhatók, ha az 1. pont nem teljesül.
• Vigyen fel masszázsolajat - meglehetősen bőségesen: a kezeknek szabadon kell csúszniuk a bőrön. Jobb, ha az alapolaj tartalmaz olyan illóolajokat is, amelyek célja a narancsbőr elleni küzdelem: narancs, grapefruit, muskátli stb.
• Enyhén masszíroznia kell a bőrt a kezével - ez felkészíti a testet az eljárásra és csökkenti a fájdalmat.

Hogyan készítsünk cellulit elleni masszázst bankokkal?

• A masszázs megkezdése előtt nem lesz felesleges elmondani, hogy nem érintheti meg az ágyék környékét, a combok és a kezek belső oldalát: ezeken a bőr nagyon érzékeny, mert neurovaszkuláris végződések egész halmaza van. Ezeket a területeket érdemesebb fizikai gyakorlatokkal, kézi masszázzsal és bőrradírozással, de nagyon óvatosan is edzeni.
• A kannákkal végzett cellulit elleni masszázst helyesen kell elvégezni a következőképpen: a vákuumot simán kell mozgatni a véráramlás mentén, mintha vonalat húzna. Ne légy kaotikusa kanna előre-hátra vezetése csak melegítő hatást fog kifejteni. A „narancsbőr” leküzdésére irányuló masszázst szigorúan egy irányban, bizonyos irányvonalak mentén végezzük:

1. az oldalak kezelését masszázsvonalak mentén végezzük a gerinctől a lágyéki régióig;
2. a fenék masszírozása két irányban történik - a keresztcsonttól a combcsontig és a fenék lágy szöveteitől lefelé;
3. a comb és a láb hátsó felülete. Ha a lábat függőleges vonallal osztja fel, akkor a nyirokáramlás vonala lesz a központban. Ez és a térd alatti terület nem masszírozható. A comb külső részét térdtől a fenékig tartó mozdulatokkal masszírozzuk, a belső részt pedig ellenkezőleg;
4. a comb és a lábszár elülső felülete. Ezen a testrészen a masszázst a külső széltől a belső szélig és alulról felfelé a lágyékcsomókig (érintés nélkül) végezzük;
5. a gyomrot könnyű óramutató járásával megegyező mozdulatokkal masszírozzuk.

• Javasoljuk, hogy minden zónán 10-15 percig dolgozzon. Először könnyű mozdulatokat kell tennie, a bőrt körülbelül 0,5 cm-rel vákuumba szívva. Ezután kézzel gyúrja össze a területet - könnyű masszírozó mozdulatokkal, és ismét alkalmazza a dobozt, ezúttal növelve a vákuumot, de legfeljebb 1,5 cm.
• Az eljárás után a hatást kézi masszázzsal rögzítjük. Ha az olaj már beszívódott a bőrbe, akkor újra fel kell kenni vagy tápláló krémet kell használni.

Egy teljes masszázs tanfolyam 10 eljárásból áll. Minden második nap meg kell tenni. Ez a gyakoriság megnyugtatja a testet az agresszív eljárástól, és nem befolyásolja a tanfolyam hatékonyságát. Évente legfeljebb háromszor megismételhető.

Az otthoni kannákkal végzett cellulit elleni masszázs kiváló módja a "narancsbőr" leküzdésének. De a vákuum eljárás csak akkor ad jó eredményt, ha együtt hajtják végremások által A pakolások, a speciális bőrradírok, krémek, olajok rendszeres használata „társak” lehetnek. De a legfontosabb a megfelelő táplálkozás és a fizikai aktivitás. Csak egy átfogó megközelítés nem hagy esélyt arra, hogy a gyűlölt dudorok és horpadások hosszú ideig megmaradjanak a bőrén.