Terhesség előtti felkészítés a terhességre

Az utóbbi időben az orvosok és a fiatal nők egyre gyakrabban hallják a "terhesség előtti felkészítés" szavakat. A "pregravid" szó a latin "gravida" - terhes - szóból származik, a "pre" előtag pedig valaminek a megelőzőjét jelenti. Valójában ez a kifejezés a terhességre való felkészülést jelenti.

Hol kezdjem

Az elmúlt évtizedekben a leendő szülők egyre kevésbé hagyatkoznak a sorsra a gyermekvállalás ügyében, és nemcsak a baba családjában való megjelenésének tényét kezdik el tervezni, hanem még a jövőbeli nemét is.

Ha sok vita van a gyermek nemének megtervezésével kapcsolatban, akkor a szakemberek véleménye egyértelmű a leendő szülők felkészítéséről - fel kell készülni, és kívánatos egy bizonyos algoritmus szerint cselekedni.

A teljes felkészüléshez a következő szempontokat kell figyelembe venni:

• a terhességre való felkészülést hat hónappal a fogantatás előtt egy évig kell elkezdeni, legalább három hónappal;
• meg kell határozni a szülők egészségi állapotát az aktuális pillanatban;
• mind az apa, mind az anya testét megfelelően fel kell készíteni;
• határozza meg a fogantatás optimális napjait.

Meghatározzuk a szülők egészségi állapotát

A terhesség előtti terhességre való felkészülést a jövőbeli szülők egészségi állapotának tanulmányozásával kell kezdeni. A terhességre való felkészülés során teszteket kell átadni. És ez vonatkozik a nőkre és a férfiakra is. Kétségtelen, hogy egy nőnek alaposabban kell tanulmányoznia az egészségét, mivel a teste új életet "nő".

Egy nőnek meg kell látogatnia egy nőgyógyászt, endokrinológust, genetikust. De egy férfinak is meg kell látogatnia néhány szakembert. Például urológus, genetikus és venereológus. A spermiumok mobilitásának és életképességének meghatározásához szintén fontos a spermogram átadása.

Nál nélaz orvosok látogatása során fel kell tárni a krónikus szexuális úton terjedő fertőzések jelenlétét. Ki kell deríteni, hogy a házastársak milyen krónikus, örökletes, endokrin betegségekben szenvednek. Végül is ezeknek a betegségeknek a jelenléte jelentősen befolyásolhatja a baba növekedését és fejlődését.

Házaspár esetében a tesztek a vér és a vizelet levételével kezdődnek. Szükséges lesz megtudni a házastárs vérének Rh-faktorát. Erre azért van szükség, hogy megállapítsuk, van-e Rhesus-konfliktus. Ez a pillanat nagyon fontos, mert ettől függhet a terhesség menete.

Természetesen nehéz munka vár, de a nő hormonális hátterének ismerete, bizonyos vírusokkal szembeni ellenálló képessége, fertőzések, betegségek jelenléte jelentősen megkönnyíti a terhesség lefolyását.

Orvoslátogatáskor mindenképpen fel kell mutatnia a kórlapjait, hogy az orvos teljes képet kaphasson az Ön kórtörténete alapján, tudva sérüléseiről, betegségeiről, műtéteiről.

Ha valamelyik hozzátartozója valamilyen genetikai betegségben szenved, feltétlenül fel kell keresnie egy genetikust konzultációra és a fogantatás optimális időpontjának meghatározására.

A fent felsorolt ​​​​műveletek számos kérdés megválaszolásában segítenek.

Ugyanis:

• képes lesz-e természetes úton foganni gyermeket;
• elvileg képes lesz-e egy nő gyermeket kihordani és szülni;
• hogy a magzat kaphat-e valamilyen fertőzést a méhen belül.

Felkészítjük a szervezetet a terhességre

Amikor az összes tesztet sikeresen elvégezték, és a kutatási eredmények kielégítik Önt, fel kell készíteni a szervezetet a fogantatásra és a terhességre. Először is fel kell hagynia a rossz szokásokkal. El kell felejtenie az erős alkoholos italokat és a dohányzást.

Ha korábban nem volt elég akaratereje a cigarettáról való leszokáshoz, akkormost nagy a motivációja – a dohányzás abbahagyása lehetővé teszi, hogy egy gyönyörű, egészséges baba szüleivé váljon.

Ezen kívül mindenképpen felül kell vizsgálnia az étrendjét. Az egészséges táplálkozás a terhességre való felkészülés során a sikeres fogantatás és szülés kulcsa. Hiszen ahogy a bölcsek mondják, azok vagyunk, amit megeszünk. A nő teste megkapja az összes hasznos anyagot és nyomelemet az élelmiszerből, és ennek megfelelően a terhesség alatt átadja azokat a babának.

Kizárjon étrendjéből minden édes, füstölt, félkész terméket, savanyúságot, tartsa be a külön táplálkozás elveit és igyon egy órával étkezés után. Az orvossal együtt válasszon egy olyan vitamin komplexet, amely alkalmas a terhesség előtti felkészülésre. Az egészséges és tápláló ételek fogyasztásával megalapozza a magzat kedvező fejlődését.

Nagyon fontos a mérsékelt fizikai aktivitás, hogy felkészítsük az izmokat a terhességre és a szülésre. Szükséges továbbá a teljes pihenés, a jó alvás és a negatív érzelmek és a stressz elkerülése.

Meghatározzuk a fogantatás optimális napjait

Ha gyors eredményt szeretne elérni, akkor állítsa be azokat a napokat, amelyek optimálisak lesznek a fogantatáshoz. Könnyű megtenni, ehhez meg kell határoznia az ovuláció pillanatát, amikor a tojás elhagyja a petefészket és felkészül a megtermékenyítésre.

Ehhez használhat naptári módszereket, de ezek nem elég pontosak. Van egy megbízhatóbb módszer - egy speciális teszt az ovuláció meghatározására és a napi reggeli alaphőmérséklet mérésére. Ezek a módszerek könnyen elérhetőek, és egy nő maga is meg tudja csinálni.

Az ovuláció száz százalékos garanciáját orvosi felügyelet mellett végzett ultrahangos vizsgálattal lehet megszerezni.

Van egy elmélet, miszerint meg lehet tervezni a gyermek nemét egy bizonyos választássala ciklus napjai Úgy tűnik, hogy a női kromoszómát hordozó spermiumok tartósabbak, és ha lányt akarsz szülni, akkor az ovuláció előtt néhány nappal meg kell fogannod.

És ennek megfelelően, ha fiút vár, akkor a megtermékenyítést közvetlenül az ovuláció napján kell elvégeznie. De a valóságban egyik elmélet sem ad száz százalékos eredményt.

35 éves - szülni?

Az elmúlt 15 évben a nők később kezdtek szülni. Például megduplázódott a 30 éves kor után, valamint a 35 éves kor utáni elsőszülések száma. Még tíz évvel ezelőtt is harmincévesen kongatta meg a vészharangokat a nők biológiai órája, ma már a 30, sőt negyven év utáni szülést is szokásnak tekinteni.

Miért emelkedett ennyire a léc, amely korlátozza a nők reproduktív korát? A szakemberek azt állítják, hogy a vajúdó nők nagyobb biztonságban vannak, mint korábban. Megjelentek a meddőség, fertőző betegségek kezelésének innovatív módszerei, sebészeti beavatkozások, amelyek lehetővé teszik, hogy egészséges és teljes értékű gyermekek szülessenek.

Annak ellenére, hogy orvosi jelzések szerint az első gyermek születésének legjobb kora 20-24 év, sok nő inkább karriert épít, és méltó élettársat talál, mintsem férjhez menni és szülni. életkor szerint".

Ráadásul egyes adatok szerint egy anyaságra kész nő pszichológiai életkora a fiziológiai érettség után 10 évvel jön el, és ez pontosan 25-30 év.

Természetesen vannak bizonyos kockázatok. Ez nagy a valószínűsége annak, hogy genetikai rendellenességekkel rendelkező gyermek szülessen, és nehézségekbe ütközik a magzathordozás és maga a gyermekvállalási folyamat.

De ha egy nő testileg-lelkileg egészséges, nem meddő, nem volt vetélése, vagy ha ez a második terhesség, akkor esélye van egészséges, normális baba születésére.mint egy húszéves lány.

A szövődmények kialakulásának kockázata azonban jelentősen csökken, ha a 35 év utáni terhességre és a második terhességre való felkészüléskor alaposan megvizsgálja a testét, felhagy a rossz szokásokkal, betartja az orvos utasításait, megfelelő vitaminokat szed és speciális fizikai munkát végez. feladatok.

Különösen fontos a jó hangulat megőrzése, harmóniában élni önmagával, és életkortól függetlenül fogadni a terhességet a sors értékes ajándékaként!