Hogyan felejtsünk el egy volt barátot

Hogyan felejtsd el azt a srácot, akit szeretsz? Nem valószínű, hogy lesz legalább egy lány vagy nő, aki ne tenné fel ezt a kérdést legalább egyszer életében. Az érzelmi fájdalom néha elviselhetetlen, úgy tűnik, az élet elvesztette értelmét a szerelem elvesztése után. A múltról szóló gondolatok, a beteljesületlen boldogság nem ad lehetőséget a fejlődésre és a továbbélésre.

A lányok gyakran kérnek tanácsot édesanyjuktól, barátaiktól vagy híres pszichológusok weboldalain. A probléma megértése fokozatosan jön, és megvan a magabiztosság, hogy ha a szakítást nem lehet elkerülni, akkor mindent meg kell tennie, hogy a szakítás után elfelejtse a srácot.

Hogyan lehet elfelejteni egy srácot a pszichológusok tanácsa szerint

A szakértők úgy vélik, hogy akaraterővel lehetetlen elfelejteni a szerelmet. De fájdalom nélkül emlékké alakíthatja, és értékes leckéket vonhat le ebből a tapasztalatból.

Először is meg kell értened, hogy egy sikertelen kapcsolat nem ad okot azt hinni, hogy a szerelmet elvették tőled. Nem, a lehetőséget, hogy élvezze egy szeretett személy társaságát, pozitív érzelmeket kapjon tőle, közös terveket készítsen stb.

De a szerelmedet senki sem veheti el. És valójában csak ő az igazi boldogság forrása. Mentálisan köszönje meg a sorsnak, hogy lehetőséget adott ennek az érzésnek a megtapasztalására, még ha fájdalmat is okoz.

A következő tanács az, hogy próbáljon eltávolítani minden panaszt önmaga és az ex ellen, és bocsásson meg neki. Ne hibáztasd őt azért, mert tönkretette a boldogságodat. Ha úgy találja, hogy egy harmadik felet okolhat szívfájdalmáért (például egy elvált nőt), akkor feltétlenül bocsásson meg neki is.

Ha úgy gondolja, hogy a hiba benned van, bocsáss meg magadnak, és ígérd meg magadnak, hogy többet nem teszed ezt. A bölcsesség és az érettség egy kapcsolatban azzal jár, ha felismered, hogy ha valami történik veled, akkor azszükség volt az Ön számára ebben az időben, ilyen körülmények között. Minden más ember és körülmény eszköz a sorsod kezében.

Hogyan felejtsünk el egy volt barátot, ha a szív szeretni akar?

Fájdalom a kapcsolatokban - szakítások, árulások - mindez okkal jön az életünkbe. Erre azért van szükség, hogy a körülményektől függetlenül megtanuljunk szeretni.

Például nagyon könnyű szeretni, ha egy szeretett személy a közelben van, a karjában visz, bókol, telefonál az anyakönyvi hivatalba, ha gazdag, jóképű, okos és szelíd. De ha megsértett, elárult, elment, vesztes lett, rokkant vagy impotens - akkor valamiért abbahagyjuk a szeretetét. A pszichológusok ezt nem szerelemnek, hanem ragaszkodásnak nevezik, ami örömmel nőtt.

Ha valamilyen oknál fogva nem működött a kapcsolatod a szeretteddel, az azt jelenti, hogy nem állsz készen rá. Vagyis valószínűleg csak akkor tudod, hogyan kell szeretni, ha az illető örömet okoz. Meg kell tanulnod akaratod ellenére szeretni.

Nem valamiért, hanem valami ellen. Ezért a "hogyan lehet elfelejteni egy srácot" kérdés irrelevánssá válik. Inkább tedd fel magadnak a kérdést: "Hogyan tanuljunk meg helyesen szeretni?"

A fájdalmat boldogsággá alakítjuk

Tehát a kapcsolat nem működött, és a szerelem a válás után is megmaradt. Ez fáj? Igen, de nagyszerű is! Ez azt jelenti, hogy van esélyed megtanulni szeretni az élvezettől függetlenül. Ne állítsd szembe magad ezzel a személlyel, ne győzd meg magad arról, hogy a férfi méltatlan, ne mondd magadnak: "Találok száz jobbat."

Ehelyett bocsáss meg neki, magadnak, mindenkinek, aki körülvesz, és a sorsnak. És őszintén kívánok neki és minden körülötted lévőnek boldogságot. Nagyon fontos, hogy igazán őszintén boldogságot kívánjunk ennek a személynek. Ez a feltétel nélküli szeretet, amit nem mindenki érezhet! És most térjünk át a következő lépésekre.

Az el nem költött szerelem és a fájdalmas élmények elnyomják a kreatív energiát, és depresszióba sodornak.

A szeretetben felhalmozott potenciált fel kell szabadítani és át kell alakítani:

1. Utazz el, közel vagy távol, mert a helyváltoztatás mindig segít a lelki élményekben, mert reagál az új benyomásokra, segít áttérni a külső világra a belső helyett.
2. Ügyeljen a fizikai aktivitásra: a tánc, a futás, a szimulátorokon végzett erőgyakorlatok segítenek felszabadítani az érzelmeket a mozgással, a pozitív energia koncentrálása pedig jól működik a keleti művészetekben és az íjászatban.
3. Kezdjen el kreatív tevékenységet, esetleg külön, mások segítsége nélkül: autodidakta módon gitározni, ritka kaktuszok tenyésztése, varrás. Minél több energiát és kreativitást adsz, annál több boldogságot kapsz.
4. Kommunikáljon többet, találkozzon barátaival, ismerőseivel és rokonaival. Az elszigetelődés és az „önmagába ásni” ilyen helyzetben még senkinek nem tett jót.

És ha abbahagyod a múltbeli negatív tapasztalatokhoz való mentális visszatérést, önmagad, a barátod és magát az életet hibáztatva, akkor valódi esélyed lesz a boldogságra.

Abbahagyod a fájdalmat, és megnyugodsz, csak annyit kell tenned, hogy köszönd meg ennek a srácnak azt a szeretet érzést, amiben segített érezni. Talán a sors drámaian megváltozik, és visszatér.

Megjelenik egy másik személy, aki a szerelmed és boldogságod lesz? Mindenesetre, ha megtanulod szeretni - őt, magadat, az embereket, a világot -, akkor furcsa és szép lesz a sorsod! Legyél boldog!