Fejfájás a másnaposságtól, mit tegyek

Ennek az állapotnak a "sajátosságait" szinte minden felnőttnek meg kellett tapasztalnia. Általános rossz közérzet, hányinger, sőt a másnaposságtól iszonyatos fejfájás is... Mi a teendő, ha tegnap nagyon mókás volt, ma pedig mindezek a tünetek kínoznak? Megosztjuk veled a legjobb titkait, hogyan lehet gyorsan eltávolítani az alkoholmérgezést, és segíteni a test helyreállítását.

Miért hasad ennyire a fej?

Ellentétben a nagyon elterjedt viccsel, miszerint "kevesebbet kellett volna inni", a súlyos másnaposságot már kis mennyiségű alkohol is kiválthatja. Végül is, amikor egy személy gyakran fogyaszt ilyen italokat, már egy kis adag is kellemetlen tüneteket okozhat.

A másnaposság miért okoz fejfájást az alkohol káros hatása miatt, amelyet minden alkoholos ital tartalmaz. Elpusztítja az eritrociták membránját, ami a vérrögökké való összeolvadásához vezet, amelyeket nagyon nehéz átvinni a véráramban.

Emiatt az erek és a hajszálerek eltömődnek, helyi oxigén éhség lép fel, ami károsítja agysejtjeinket.

A test úgy van elrendezve, hogy az elhalt sejteket speciális folyadék segítségével mossák ki, amely jelentősen növeli a koponyaűri nyomást. Az agyba való bejutása okoz fejfájást a másnaposság miatt. Mi a teendő a fájdalom szindróma enyhítésére? Először is igyon több folyadékot, és próbálja meg felgyorsítani a másnaposság áthaladását egyszerű bevált eszközök segítségével.

"Mágikus" tabletták

Az egyik első kérdés, amely akkor merül fel, ha erős fejfájása van a másnaposság miatt, hogy milyen tablettát vegyen be?

Számos gyógyszer létezik, amelyek hatékonyan kiküszöbölik ezt a problémát:

• Aszpirin. Csak akkor lehet bevenni, ha az utolsó pohár alkohol elfogyasztása óta nem voltkevesebb, mint 6 óra. Jobb, ha gyorsan oldódó formát inni 500 mg / 35 testtömeg-kg mennyiségben;
• Pantogam Az eszköz nemcsak a fejfájást enyhíti, hanem felvidít is. Javasoljuk, hogy a nap folyamán legfeljebb 2 g-ot használjon (4 500 mg-os tabletta vagy 8 250 mg-os tabletta);
• Mexidol. 1-2 tabletta, naponta legfeljebb háromszor bevéve, tökéletesen helyreállítja az agyi keringést és javítja a hangulatot;
• Asparkam vagy Panangin. A kálium és magnézium alapú gyógyszer nélkülözhetetlen segítség a szervezetnek a másnaposság ellen. Az ajánlott adag 1-2 tabletta egyszer, étkezés után. A gyógyszereket óvatosan kell szedni a szív- és érrendszeri betegségekben;
• Citramon. Az eszköz kiterjeszti az erek falát és enyhíti a súlyos fejfájást. Egyszer kell inni, étkezés után, 1 db mennyiségben;
• borostyánkősav. Segít megbirkózni az alkohol mérgező hatásaival és eltávolítani bomlástermékeit. Naponta 6 tablettát lehet bevenni 1 órás időközönként;
• szorbensek Aktív szén, Enterosgel, Polysorb, Liferan - bármelyik tisztító készítményt éhgyomorra kell bevenni 1-1,5 órán belül. evés előtt

Ha úgy dönt, hogy előre gondoskodik a reggeli jó közérzetéről, olyan termékeket találhat a gyógyszertárak polcain, mint az Antipohmelin vagy hasonló termékek. Ezeket a gyógyszereket előző napon is be lehet venni, de mint minden más gyógyszer esetében, nagyon fontos, hogy egyértelműen kövesse a mellékelt megjegyzést.

Otthoni jogorvoslatok

Ha a gyógyszeres kezelés nem segítette a teljes felépülést, más módszerekkel is könnyíthet sorsán, ha másnaposság miatt erős fejfájása van.

Mit tehetünk a másnaposság szindróma megszüntetésére:

• hideg vagy kontrasztzuhany. Ébredés után azonnal be kell venni. Hideg víz patakokat biztosítanakvidámság és jelentősen javítja az agyi erek átjárhatóságát;
• jégtorlasz Ez lehet egy zacskó jégkocka vagy egy nedves jégtörölköző. Ha a homlokra alkalmazza őket, mint az előző esetben, az erek szűkülnek, és a fejfájás fokozatosan csökken;
• szauna. A gőzfürdő látogatása segít rövid időn belül eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, de erős másnaposság szindróma esetén fontos az óvatosság. Az erős nyomásnövekedés elkerülése érdekében egy látogatás során ne töltsön 4-5 percnél többet a szaunában, és naponta 2-3-nál többször lépjen be;
• fürdő éterekkel. Felgyorsíthatja a méreg eltávolítását, ha meleg fürdőt vesz levendula- vagy rozmaringolaj hozzáadásával. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 35-37 fokot, és a fürdési idő nem haladhatja meg a 20 percet;
• a bőséges ivás az egyik legfontosabb pont. Sima és ásványvíz citromlé, házi sóoldat, zöld tea, csipkebogyó vagy kamilla főzet, friss kefir vagy tej hozzáadásával - mindezek a folyadékok segítenek helyreállítani az erőt, legyőzni a fejfájást és jelentősen javítják a közérzetet.

Különböző emberek másképp tolerálják a másnaposságot. Valaki szörnyű tünetektől szenved, és nem tud felkelni az ágyból, valaki pedig egyáltalán nem szenved egy sokkal nagyobb adag alkohol bevétele után. Így vagy úgy, ha a reggel nehéznek tűnt, a felsorolt ​​módszerek bármelyike ​​hasznos lehet. Az egyetlen dolog, amit nem szabad megtenni, az az alkoholtartalmú italok részegsége, mert egy ilyen módszer gyakran még súlyosabb következményekkel jár.