Saláta Férfi álmok

Ezt a salátát igazi férfiaknak találták ki. A "nőies", könnyű salátákkal ellentétben nagyon laktató és kalóriadús, és tartalmazza az összes olyan terméket, amelyet a férfiak annyira szeretnek: tojás, hagyma és majonéz, de ami a legfontosabb - marhahús, minden férfi álma. És jó okkal, mert nagyon gazdag hasznos tulajdonságokban.

A marhahús hasznos tulajdonságai

A marhahús nagyon népszerű, és mindez azért, mert kiváló íze, étvágygerjesztő illata és táplálkozási tulajdonságai vannak. De emellett a marhahús vitaminforrás is. Kémiai összetétele tele van különféle vitaminokkal.

Fehérje, zsírok, kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, nátrium, réz, cink, különféle aminosavak forrása, és ez nem a teljes lista. Fehérjét és vasat tartalmaz, aktívan telíti a test sejtjeit oxigénnel.

Éppen ezért a marhahúsos ételek nagyon hasznosak a férfiak számára, különösen azok számára, akik edzőterembe látogatnak, vagy akiknek munkája fizikai munkával jár. Ugyanakkor az ilyen húsban gyakorlatilag nincs zsír, még a csirkében is több van belőle.

A marhahús úgynevezett alacsony értékű fehérjéket is tartalmaz, amelyeket elasztinnak és kollagénnek neveznek. Ez utóbbi viszont az ízületek közötti kapcsolatok fő anyaga. A felsorolt ​​tulajdonságokon kívül a marhahús cinket is tartalmaz, amely támogatja immunitásunkat – minden férfi álma!

Saláta "Férfi álmok" és annak elkészítése

Bármilyen marhahúsos étel hasznos, de a legfinomabbak a különféle saláták. Elég sok "Férfi álmai" salátarecept létezik. Az egyik legfinomabb lehetőséget kínáljuk Önnek.

A saláta elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükségünk:

• fél kiló marhahús;
• 2 fej hagyma;
• 6 tojás;
• 200 grammkemény sajt;
• majonéz ízlés szerint;
• olajbogyó vagy olajbogyó ízlés szerint;
• fűszerek: só, cukor, bors, babérlevél;
• asztali ecet;
• fűszernövények ízlés szerint;
• saláta;

A marhahúst előre fel kell forralni. Erre a legjobb a nyakrész, mivel nagyon puha. Adjunk hozzá egy babérlevelet és borsot a vízhez, sózzuk. Addig főzzük, amíg teljesen fel nem fő, utána ne engedjük le a húslevest, hanem hagyjuk kihűlni benne a marhahúst. Ez megőrzi a hús puha tulajdonságait.

Amíg a marhahúsleves hűl, pácoljuk be a hagymát, hogy legyen ideje kiengedni keserűségét és ízletessé váljon. Ehhez vágja félgyűrűkre, és küldje el egy tálba.

Adjunk hozzá egy teáskanál kristálycukrot, egy negyed teáskanál konyhasót és egy kanál három százalékos ecetet.

Hozzáadhatunk néhány apróra vágott zöldet is.

A hagymát kézzel jól pépesítjük, hogy levet engedjen, és felöntjük egy pohár forró forralt vízzel, de nem forrásban lévő vízzel! Körülbelül fél órát hagyjuk pácolódni.

Közben megfőzzük a tojásokat. Salátához 10 percig kell főzni, hogy keményre főzzék. Ezután öntsön hideg vizet, hagyja kihűlni és tisztítsa meg.

A salátához, ami az ember álma, mivel leveles, azonnal készítse el azt az ételt, amelyben tálalni fogja. Kezdésként terítse ki az edényt salátalevelekkel úgy, hogy a hullámos szél egyenletesen oszlik el az edényben.

Amikor a hús kihűlt, szívószállal minél kisebbre vágjuk, és egyenletes rétegben egy edényre terítjük. Fedjük le a marhahúst egy réteg majonézzel.

Ezután az ecetes hagymát szűrőedénybe dobjuk, és lecsepegtetjük. Ezután tedd a húsra, és vond be egy réteg majonézzel is.

A tojásokat lereszeljük, rátesszükhagyma A „Férfi álmok” marhahússalátához elkészített összetevők minden rétegét meg kell kenni egy réteg majonézzel. Ne tegyünk belőle túl sokat, nehogy túl zsíros legyen a saláta. A sajtot finom reszelőn lereszeljük, és a saláta tetejére szórjuk.

Ennél a „Férfi álma” salátareceptnél fontos figyelembe venni annak a férfinak a szenvedélyeit, akinek tetszeni szeretne. Vagyis díszíthetjük a tetejét olajbogyóval vagy olajbogyóval, zöldekkel, például petrezselyemmel, hagymával, kaporral, bazsalikommal, vagy akár dióval is megszórhatjuk. A konyhában végzett apró kísérletekkel kitalálhatja az Önnek leginkább tetsző dekorációs lehetőséget.

Mivel a "Férfi Álmok" saláta receptje leveles változat, mint minden ilyen típusú salátát, érdemes 3-4 órára hűtőbe, vagy hidegbe tenni, hogy jól átázzon.

a "Férfi álmok" saláta fő előnye, hogy meglehetősen könnyen elkészíthető, sokoldalú a termékekben, és dekorációként használható egy ünnepi asztalra, és egy kiadós étel egy hétköznapi estére, ha úgy dönt, hogy kérlek egy szeretett személyt.

Egy ilyen saláta minden férfi álma! Főzz örömmel, és élvezd az étvágyat!