Száraz száj

Szájszárazság akkor fordul elő, amikor a nyáltermelés leáll vagy csökken. Ez az állapot éjszaka és reggel is megfigyelhető, és néha egész nap vagy még tovább is fennáll.

Ennek számos oka lehet, ezek egy része ártalmatlan, mások súlyos betegségekre utalnak. Mindenesetre az elégtelen nyálkiválasztás kellemetlen állapot, amelyet kezelni kell.

A szájszárazság okai

A szárazságnak számos oka lehet, de megvizsgáljuk a leggyakoribbakat:

1. ha a száj csak éjszaka, alvás közben és ébredés után szárad ki, valószínűleg a horkolás vagy a szájon át történő légzés a felelős;
2. a gyógyszerek szedése a nyáltermelés csökkenését is okozhatja. Gondosan olvassa el a gyógyszerek utasításait, hogy megtudja, milyen mellékhatásokhoz vezethet a használatuk;
3. a szájüreg szárazsága akkor fordul elő, ha a test erősen kiszárad, például meleg időben vagy intenzív fizikai erőfeszítés után;
4. a test általános mérgezése, a fertőző betegségekben megemelkedett testhőmérséklet a nyáltermelés csökkenésével járhat;
5. ha szájszárazság és erős szomjúság figyelhető meg, érdemes ellenőrizni a cukorbetegséget. Ezenkívül a nyál hiánya olyan betegségekben figyelhető meg, mint a Parkinson-kór, vérszegénység, stroke, hipotenzió, Alzheimer-kór, reumás ízületi gyulladás stb.;
6. ha a szájüreg kiszáradásán kívül hasmenés, böfögés, puffadás, hányinger, hasi fájdalom jelentkezik a has bal oldalán, ennek az állapotnak az oka valószínűleg a hasnyálmirigy-gyulladás;
7. keserűség, gyomorégés, fehér vagy sárga bevonat a nyelven, böfögés a gyomor-bél traktus betegségeinek tünetei, például gyomorhurut, duodenitis, epehólyag-gyulladás;
8. kemoterápia ésa rákos besugárzás gyakran a szájüreg nyálkahártyájának kiszáradásához vezet;
9. 
   szájszárazság a dohányzás és az alkoholfogyasztás miatt következik be. A szájszárazság különösen észrevehető reggel, az előző napi alkoholfogyasztás után. A stressz néha a nyálfolyás csökkenését is okozza. Ez átmeneti jelenség, azonnal elmúlik, amint az előfordulásának okait megszüntetik.
10. Az idegvégződések és a nyálmirigyek sérülések vagy műtétek következtében fellépő károsodása a nyálkiválasztás csökkenéséhez vezethet;
11. nőknél a menopauza idején nyálhiány figyelhető meg, emellett más nyálkahártyák is kiszáradnak;
12. a terhesség alatti szájszárazság nem túl gyakran fordul elő, éppen ellenkezőleg, ilyenkor megnő a nyál mennyisége. Ha azonban a száj kiszáradt, ez a szervezet káliumhiányára és a magnézium feleslegére utalhat. Ezenkívül a terhes nők szájszárazságát figyelik meg a melegben fellépő fokozott izzadás, gyakori vizelés, a sós és fűszeres ételekkel való visszaélés miatt. A terhes nőknek azt tanácsolják, hogy igyanak elegendő vizet, és ne egyenek túl sok sós, édes és fűszeres ételeket. Ha az elégtelen nyáltermelést fémes savanyú íz kíséri a szájban, akkor a terhességi cukorbetegség vizsgálatát kell elvégezni.

Hogyan lehet megszabadulni a szájszárazságtól

A szájszárazság kezelését az előfordulásának okainak megállapításával kell kezdeni. Ha a nyálkiválasztás a gyógyszeres kezelés hatására csökkent, vagy egy ideig folytatódik, orvoshoz kell fordulni.

Néhány ajánlás segít megbirkózni ezzel a problémával. Kezdetben növelnie kell a nap folyamán elfogyasztott víz mennyiségét. Minden étkezés előtt fél órával ajánlatos egy pohár vizet inni. Általában napi két liter vizet kell inni.

Ha a szárazság oka a dohányzás illalkoholfogyasztás, az egyetlen megoldás a rossz szokások feladása lesz.

A szájüregben jelentkező kellemetlen érzések problémájának megszabadulása érdekében ajánlott csökkenteni az édes és sós ételek fogyasztását.

A rágógumi vagy a cukrot nem tartalmazó nyalóka segít helyreállítani a megfelelő nyáltermelést.

A szájhigiénia betartása segít megszüntetni a szárazságot. Naponta kétszer kell fogat mosni fluortartalmú pasztával, és speciális oldatokkal a szájat is ki kell öblíteni.

Ha a szárazság annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy szájon keresztül lélegzik, meg kell próbálnia az orron keresztül lélegezni. Ha ez az orrproblémák miatt lehetetlen, forduljon fül-orr-gégészhez.

Néha a szájszárazság oka a túl száraz levegő a helyiségben, ilyenkor ajánlott speciális eszközök segítségével nedvesíteni.

A csípős paprika aktiválja a nyálmirigyek munkáját, kis mennyiségben adható ételhez.

Az éjszakai szájszárazságot leggyakrabban a horkolás okozza, ezért ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, vissza kell állítania a normális légzést.

Nagyon fontos a szájszárazság kezelése, hiszen a csökkent nyáltermelés miatt megnő a fogínygyulladás, a szájüregi fertőzések, a fogszuvasodás kialakulásának kockázata.

Emellett, más tünetekkel együtt, a szárazság súlyosabb betegségekre is utalhat. Nem szabad enyhén bánni a száraz bőrrel, különösen, ha hosszú ideig nem múlik el. Jobb, ha nyugodtan játszol, és fordulj orvoshoz.