A gyógynövények hatékonyan csökkentik az étvágyat

A gyűlölt kilogrammoktól való megszabaduláshoz a nők és néhány férfi különféle módszerekhez folyamodnak. Egyesek egészségüket a hagyományos orvoslásra bízzák, ezek között a legnépszerűbbek az étvágycsökkentő gyógynövények.

Hogyan hatnak a gyógynövények szervezetünkre

Ha úgy dönt, hogy csökkenti az étvágyat gyógynövények segítségével, jobb, ha ezeket együtt szedi. Tudnia kell azonban, hogy pontosan mit iszik, ezért bízzon a szakértőkben a gyógymód kiválasztásakor. Készíthet gyűjteményt saját maga, az orvos által felírt gyógynövények felhasználásával, vagy vásárolhat egy gyógyszert a gyógyszertárban.

Az étvágycsökkentő gyógynövények fő céljukon túl a következő hatással vannak szervezetünkre:

• megszünteti az éhségérzetet;
• állítsa be a gyomor és a belek munkáját;
• javítja a veseműködést;
• távolítsa el a felesleges folyadékot.

Minden éhséget csillapító gyógynövény más-más hatással van szervezetünkre, de használatuk eredménye ugyanaz - étvágycsökkenés. Némelyikük a gyomorba kerülve hozzájárul a nyálkaképződéshez, amely azt belülről beburkolja. Ez a nyálka nem engedi, hogy az étel befolyásolja a gyomornedv szekrécióját okozó receptorokat, így nem merül fel az evés vágya.

Más növények jóllakottság érzést biztosítanak, ami a gyomor feltöltődése miatt következik be. Van olyan gyógynövénycsoport is, amely nem engedi, hogy a zsírok és szénhidrátok teljesen felszívódjanak a szervezetben, a vékonybélen keresztül ürülnek ki. A máj normális működésével ez a szerv képes megtisztítani a szervezetet a szennyeződésektől és felgyorsítani az anyagcserét.

Az étvágycsökkentő gyógynövény szedése azért is hasznos, mert így megváltozik az étrend és csökken a gyomor mérete.

Ne felejtse el csökkenteni az éhség gyakoriságát önadagolássalgyógynövényeket csak felnőttek használhatnak. Ha gyermeke túlsúlyos, forduljon szakemberhez a hatékony és biztonságos kezelés érdekében.

Milyen gyógynövényeket válasszunk?

Mindenki, aki túlsúlytól és túlevéstől szenved, tudni szeretné, milyen gyógynövények csillapítják az étvágyat.

Ha ezt az egyszerű módszert választottad az éhség megszüntetésére, a következő növények segítenek:

• Altaj;
• galagonya;
• csalán;
• hínár;
• vászon;
• bojtorján;
• lucerna;
• oregano;
• kukorica stigmák;
• máriatövis;
• spirulina

Használhatók külön-külön, vagy készíthet gyűjteményt. A gyógynövényekből készült tea jótékony hatással lesz a szervezetre, nemcsak az étvágyat csökkenti, hanem elősegíti a fogyást és javítja az általános közérzetet.

Csalán

A csalán hatékonyan elnyomja az éhségérzetet, ráadásul sejtszinten is tápanyagokkal látja el szervezetét. A hatás fokozása érdekében keverje össze a csalánt galagonyával, lucernával, zsindelykéreggel, kamillával.

A gyűjtemény elkészítéséhez vegyen egy evőkanál minden növényt, keverje össze. A tea főzéséhez használjon egy kanalat, és öntsön rá 2 csésze forrásban lévő vizet. Az éhségérzet csökkentésére szolgáló teát fél pohárral étkezés előtt fél órával kell bevenni.

Spirulina

Ez egy spirál alakú, nem tengeri alga, amely a növény nevét adta. Ahhoz, hogy segítségével megszabaduljon az evési vágytól, vásároljon spirulinát tablettákban vagy por formájában a gyógyszertárban. Amellett, hogy a spirulina használata során elnyomja az éhségérzetet, a zsírok és szénhidrátok nem raktározódnak a zsírszövetben, hanem energiatartalékokká alakulnak, növelve ezzel munkaképességünket.

Az éhségérzet a spirulina használatakor elnyomja aa növény burkoló hatása.

Vászon

A lenmag jól csillapítja az éhséget, és fogyókúrára is használható, mivel a növénynek kifejezett hashajtó hatása van. Lenmagból főzetet készítünk, és étkezés előtt fél órával vegyük be. A főzet nemcsak enyhíti a túlzott étkezési sóvárgást, hanem megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és erősíti az immunitást.

Kukorica stigmák

A kukoricacsutka az éhségcsillapítás legnépszerűbb és legízletesebb eszköze. Vegyünk 20 gramm zúzott stigmát, öntsünk 2 csésze forró vizet, és tartsuk 15 percig vízfürdőben. Amikor az elkészített szer lehűl, teaként is fogyasztható.

Bojtorján

A bojtorján tompítja az éhséget, küzd a zsír lerakódásával a szervezetben, javítja az emésztést, ezért gyakran használják fogyókúrára. Az ellenállhatatlan evési vágytól való megszabaduláshoz bojtorján gyökereket használnak. Mossuk, szárítjuk, összetörjük, 2 kanál nyersanyagot felöntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és éhség esetén egy-egy kanálnyit veszünk.

Sok más gyógynövény is csillapítja az éhséget. Ha nem tudja, melyik gyógynövénynek van ilyen hatása, forduljon szakemberhez, aki felírja az alkalmazási folyamatot és az adagolást.

Találkozók az étvágy csökkentésére

Az összes felsorolt ​​növény külön-külön is használható, de hatásuk fokozása érdekében jobb, ha gyűjteményt készítünk.

A következő recepteket használhatja:

• Vegyünk egyenlő mennyiségben nyírfa, málna, orbáncfű és citromfű leveleket. Keverje össze az összes összetevőt, vegyen két kanál keveréket, és öntsön egy pohár forrásban lévő vizet. A keveréket alacsony lángon 5 percig melegítjük, termoszba öntjük és két órán át ragaszkodunk hozzá. Vegyünk fél órával étkezés előtt naponta háromszor;
• Vegyünk 100 g borsmentát, 50 g édesköményt és gyermekláncfű gyökeret, keverjük össze, öntsünk egy kanálnyi keveréketegy pohár forrásban lévő vizet. Szűrje le és igya lefekvés előtt;
• Vegyünk egyenlő mennyiségben borsmenta, kamilla virágot, cickafarkfű, áfonya hajtásokat, málna és feketeribizli leveleket. Főzzük az első recept szerint. Vegyünk 15 perccel étkezés előtt naponta 4 alkalommal;
• A hangát és a zsályát egyenlő arányban vegye be, fél liter forrásban lévő vízhez 2 kanálra lesz szüksége a gyűjteményből. Ragaszkodjon egy óráig, és igyon étkezés előtt.

Más ételeket saját maga is készíthet, növényi felhasználásával az éhségérzet elnyomására.

Hogyan lehet növelni az étvágyat

Nem mindenki akar megszabadulni az éhségtől, sokan éppen ellenkezőleg, azt akarják okozni. Számos gyógynövényről ismert, hogy növeli az étvágyat és lassítja az anyagcsere folyamatokat, aminek köszönhetően megszabadulhat a fogyástól.

Ha szinte soha nincs kedve enni, megoldhatja a problémát az alábbi gyógynövények szedésével:

• pitypang;
• menta;
• rue;
• tárkony;
• laposkenyér gyökér.

Ezeknek a gyógynövényeknek köszönhetően helyreállíthatja étvágyát, és teste teljes értékű tevékenységét alakíthatja ki.

Pitypang

A pitypang az étvágyat fokozó gyógynövények egyike. A növény gyökerét serkentő ital készítésére használják. Öntsön két kanál zúzott gyökeret egy pohár forrásban lévő vízzel, forralja fel, hagyja 15 percig főzni, és étkezés előtt igya meg. A pozitív eredmények megtekintéséhez a főzetet naponta háromszor kell bevenni két hétig.

Menta

A borsmenta levelei az étvágy növelésére is használhatók. Friss levelek adhatók az ételekhez a főzés során, valamint mentatea készítéséhez. A mentás nyalókák ugyanilyen hatással vannak a szervezetre, ha növelni akarjuk az étvágyunkat.

Tárkony

Az üröm egy másik gyógynövény a javításraétvágy A növényben található keserűség erős éhségérzetet okoz és javítja az emésztést. A keserű íz kellemetlen érzéseket okoz teaiváskor, különösen az első alkalommal, de ezt a keserűséget idővel meg lehet szokni. Ugyanilyen hatást gyakorol a szervezetre az ayru gyökér, amely szintén keserű ízű.

Felnőttek étvágyának csökkentésére ruta füvet, cickafarkot, édesköményt és kaprot írnak fel. Használja hozzáértően a gyógynövényeket a gyomor-bél traktus működésével kapcsolatos problémák megoldásában, és gyorsan javítja egészségét!