Hogyan érezhető a görcs, és hogyan lehet enyhíteni a terhes nő állapotát

Az első gyermeküket váró nők számára a terhesség különleges, korábban ismeretlen érzésekkel teli állapot. Minden leendő anya egyszerre várja az első összehúzódásokat, és fél is tőlük, ezért szükséges, hogy pontos elképzelésünk legyen arról, hogy milyen érzések vannak, és hogyan ne keverjük össze a hamis összehúzódásokkal.

A közbeszólások és fajtáik

Ez a szó minden nő számára ismerős, de aki még nem tapasztalta, annak nehéz megértenie, mit érez fizikailag egy terhes nő. Az orvosi meghatározás szerint a görcsök fájdalmas méhösszehúzódások, amelyek a hátat vagy az alsó hasat húzhatják. Ezen akaratlan összehúzódások során a méhnyak megnyílik, lehetővé téve a baba megszületését.

A lízingeknek két típusa van:

• Hamis, ahogy a Braxton-Hicks-összehúzódásokat is nevezik;
• Az igaziak, amelyek a szüléshez vezetnek.

Az első gyermeküket váró nők gyakran nem tudják meghatározni, hogy milyen érzés az első szülés előtti összehúzódások, és mikor kell elmenni a szülészeti kórházba, mert az edzési izomösszehúzódások könnyen összetéveszthetők a szülés előtti összehúzódásokkal. mi a különbségük?

Vegyük Braxton Hickst

Terhesség előtt az olyan jelenség, mint a hamis összehúzódások ismeretlenek, ezért a nők szeretnék tudni, hogy milyen érzés az edzési összehúzódások, és hogy összetéveszthetők-e a valódi összehúzódásokkal. Az ilyen átmenetek egy másik nevet John Braxton-Hicks angliai orvos tiszteletére adták, aki már a 19. században leírt egy ilyen állapotot.

A Braxton-Hicks-összehúzódások nem minden nőnél jelentkeznek, alapvetően a terhesség huszadik hete után várható ezeknek az érzéseknek a megjelenése, hiányuk nem utal patológiára, akárcsak jelenlétük.

A következő tünetek jellemzőek az edzésre:

• Nem túl gyakran fordulnak elő, nincs rendszeresség,kevesebb mint öt összehúzódás következik be egy órán belül;
• Egy nő úgy érzi, hogy méhe megkövez a feszültségtől;
• A tömörítés az alsó has és a méh területén érezhető;
• Az érzések körülbelül harminc másodpercig tartanak, ritka esetekben a rohamok két percig tartanak.

A Braxton-Hicks összehúzódások okai

Nem kell megijedni egy ilyen állapottól, mert így javul a gyermek oxigén- és hasznos anyagokhoz való hozzáférése, a későbbi szakaszokban pedig a méh így segít a gyermek testhelyzetének megváltoztatásában a gyermek számára szükségesre. normális szülés.

A gyermek helyzetének természetes szabályozásának szükségessége mellett a következő okok miatt jelentkezhetnek edzési rohamok:

• A gyermek aktív mozgása az anyaméhben;
• Sport vagy fizikai aktivitás;
• Erős aggodalmak vagy aggodalmak a terhesség alatt;
• Szexuális kapcsolat és azt követő orgazmus;
• Tele hólyag.

Mit kell tenni az edzések alatt?

Általában ez az állapot gyorsan elmúlik, és nem jár fájdalommal, de ha kényelmetlenséget érez, használhatja a következő tippeket:

• A meleg fürdő segít enyhíteni a feszültséget és ellazítja az izomösszehúzódásokat. De a víz ne legyen túl forró!
• Napközben kellő mennyiségű vizet kell inni, mert olykor a folyadékhiány miatt görcsök léphetnek fel.
• Ha szükség van WC-re menni, ne tűrje, a teli hólyag edzésgörcsöt válthat ki.
• A test helyzetének megváltoztatása vagy a tevékenység megváltoztatása segít a közérzet javításában. Például, ha egy nő feküdt, fel tud állni, és még fizikai gyakorlatokat is végezhet.

Az edzések a terhesség legvégén nagyon hasonlóak a valódiakhoz, denem kell aggódnod, mert a vajúdás kezdete nem téveszthető össze semmivel. Csak szokatlan váladék, vér vagy rossz közérzet esetén forduljon azonnal orvoshoz.

Családi átmenetek

Amikor a szülési fájdalmak elkezdődnek, egy nő a következőképpen érzi őket:

• Húzó fájdalmak, mintha menstruáció előtt lennének;
• Fájdalom és kellemetlen érzés a hát alsó részén;
• Nem túl fájdalmas görcsök a gyomorban.

Az első két-három órában az izomösszehúzódások 5-10 másodpercig tartanak, és a köztük lévő intervallum körülbelül tizenöt perc. Ebben a szakaszban a fájdalom szinte nem érezhető, ez idő alatt pihenni kell egy kicsit a szülés előtt. Fokozatosan növekszik a fájdalom, csakúgy, mint az izomösszehúzódások időtartama, amely eléri a percet, és az összehúzódások közötti intervallum körülbelül két perc. Az izomösszehúzódás során fellépő fájdalom fokozódik, eléri a legmagasabb pontot és halványulni kezd. Amikor a méhnyak megnyílik, gyakorlatilag nincs szünet a kontrakciók között, és a nő összehúzódásokat érez. A fájdalom most nem a méhben és a hát alsó részén koncentrálódik, hanem az ágyék területén.

A prenatális aktivitás és a hamis összehúzódások megkülönböztetése érdekében figyelni kell, és nyomon kell követni a méhösszehúzódások gyakoriságát. Ha rendszeresek, legalább 20 másodpercig tartanak, és két óra elteltével sem állnak le, hamarosan megindul a szülés.

Azoknál a nőknél, akik először szülnek, az összehúzódások 10 óránál tovább tarthatnak, a már szülteknél pedig 6-7 óráig. Ha a vizek megszakadtak vagy elkezdtek folyni, akkor ez ok arra, hogy azonnal összejöjjön és menjen a szülészeti kórházba, mivel a víztelen időszak veszélyes a gyermek számára és fertőzésekkel fenyeget. Nem szabad várni, és vérzés esetén, különösen az elmúlt hetekben, azonnal forduljon orvoshozorvos

Hogyan lehet enyhíteni az állapotot görcsök alatt?

Minden nő fél a szüléstől, különösen, ha ez az első. Ennek ellenére a méhösszehúzódások közötti szünetek lehetővé teszik, hogy bepakolja a táskáját a szülészeti kórházban, és alkalmazkodjon a pozitív hangulathoz.

Ezenkívül a következő tippek segítenek enyhíteni az állapotot:

• A jó pszichológiai hangulathoz nem kell gondolni a fájdalomra és a közelgő szülésre, el kell képzelnie a babát és a jó hangulatot a nehéz folyamat vége után;
• A szülészeti kórházban be kell tartani a szülésznők és az orvosok összes követelményét, akik segítik a szülést;
• Ha egészsége megengedi, zuhanyozzon le és borotválja le a külső nemi szervét. De érdemes megjegyezni, hogy ha a vizek megszakadtak, a meleg fürdő ellenjavallt, mivel ez növeli a fertőzés vagy a placenta leválásának kockázatát;
• Fontos, hogy elterelje a figyelmét, készíthet ételt vagy hallgathatja kedvenc zenéjét, elkészítheti a vacsorát;
• Az aktív mozgások és a könnyű fizikai gyakorlatok segítenek megbirkózni a fájdalmas érzésekkel és megkönnyítik a jövőbeli szülést;
• Ha nem tervezik a császármetszést, akkor szénhidrátban gazdag ételt kell enni, mert a vajúdás sok energiát igényel.
• Nem szabad késleltetnie a szülészeti kórházba való utazást, különösen, ha a nőnek második születése van, és az első gyorsan elmúlt;
• Ha a összehúzódások késő este kezdődtek, akkor jobb, ha megpróbál pihenni és aludni, mert a nőnek erőre van szüksége, és a szülés csak reggel kezdődhet.

A szülés fájdalmas és veszélyes folyamat, ezért sok nő fél. A várandós nőket gyakran félretájékoztatják a már szült barátok, vagy olyan ismerősök, akik ijesztő történeteket mesélnek súlyos fájdalomról és szakadásokról. De mindig emlékezned kell arra, hogy minden próbát megéri szorgalmazniújszülöttet szoptatni.

A legfontosabb dolog az, hogy figyelje egészségi állapotát a terhesség alatt, időben forduljon orvoshoz, és kövesse az összes előírását, mivel ez megkönnyíti a vajúdó nő állapotát.