A szódával való fogyás mítosz vagy valóság

Manapság nagyon sok ember szenved túlsúlytól. És sokan közülük egyáltalán nem akarnak megszabadulni tőle, mert ehhez ki kell fáradnia a napi fizikai aktivitással, vagy korlátoznia kell magát az élelmiszerekben. Minek gúnyolódni így a testen, ha maga az ember nagyon kényelmes, és elfelejtheti mások véleményét, hiszen nem lehet mindenkinek megfelelni.

Először is értsük meg, miért kell egy személynek megszabadulnia a felesleges kilóktól. Az a tény, hogy a túlsúly nem csak a megjelenés problémája, hanem negatív következményekkel is jár az egész testre nézve.

Emeljük ki azokat a főbb hátrányokat, amelyek miatt mindenképpen intenzívebben dolgozol az alakodon.

Tehát a következők nyugodtan besorolhatók a negatív következmények közé:

1. Alacsony önbecsülés és bizonytalanság. A legtöbb kövér éppen a súlyfelesleg miatt tartja magát nem vonzónak. Vannak persze esetek, amikor sokkal jobb, ha egy lány fánk, mint vékony. De ilyen kivételek sajnos nagyon kevések.
2. Problémák a mozgásszervi rendszerrel. A túlsúlyos emberek hajlamosabbak mindenféle ízületi gyulladásra, ízületi gyulladásra és egyéb betegségekre. És annak a valószínűsége is, hogy jóval az öregség előtt rokkanttá válnak, meglehetősen magas;
3. A szív- és érrendszer betegségei. Az ilyen betegségek egyik fő oka a magas koleszterinszint a vérben. Nem kell beszélni a magas koleszterinszint következtében fellépő erek különböző képződményeinek következményeiről. Hiszen mindannyian tudjuk, mihez vezethet egy érelzáródás, igaz?
4. Hasnyálmirigy betegség. Azt kérdezed, mi olyan szörnyű ebben a betegségben? Lehet inni különféle tisztító főzeteket vagy tablettákat – és ennyi, már semmi sem fáj.Természetesen megteheti. De valamilyen oknál fogva mindenki elfelejti, hogy a cukorbetegség magának a hasnyálmirigynek a következménye. Tehát itt is nagyon óvatosnak kell lenni;
5. A túlsúly meddőséghez vezethet. Ha babát szeretne szülni, azt tanácsoljuk, hogy gondosan ápolja alakját.

Most, az elhízás összes ijesztő következményének leírása után, reméljük, már elgondolkodott azon, hogyan lehet gyorsan és véglegesen megszabadulni a felesleges kilóktól. Mindenekelőtt természetesen fizikai tevékenységet kell végeznie.

Természetesen a fogyókúra remek módja a gyors fogyásnak, de nem fogod életed végéig korlátozni az evést. Ha pedig nem tudod csökkenteni a felszívódó táplálék mennyiségét, akkor figyelmébe ajánljuk a fogyókúra remek módszerét a szóda segítségével.

A kérdés természetesen továbbra is az, hogy "A szóda valóban segít a fogyásban?". Sok orvos azt állítja, hogy a szóda károsíthatja a szervezetet, és nem szabad kockáztatnia az egészségét a mitikus fogyás érdekében.

De szokás szerint van egy másik nézőpont is. Úgy gondolják, hogy ha a megfelelő arányokat választja, és nem felejti el az ellenjavallatokat, akkor csodálatos eredményeket érhet el a túlsúly elleni küzdelemben.

Hogyan lehet fogyni szódával

Először is tanulmányozzuk a szódabikarbóna hatalmas gyógyszerészeti potenciálját. Használható torokfájásra vagy gyomorégésre. Tökéletesen helyreállítja a sav-lúg egyensúlyt, feltölti az egész szervezetet oxigénnel, ami a zsírok lebontásában is szerepet játszik.

A szódának köszönhetően sokkal több kálium marad az emberi szervezetben, ami létfontosságú a kényelmes állapotunkhoz.

Kezdjük a szódafürdőkkel.Töltse fel a fürdőt elég forró vízzel. A hőmérsékletet saját érzései alapján kell meghatározni, de minél melegebb a víz, annál jobb. Ezután adjunk a vízhez fél kilogramm tengeri sót és kétszáz gramm szokásos szódabikarbónát.

Ha nincs kéznél tengeri só, a szokásos só is megteszi. A legfontosabb, hogy ne legyenek apró sebek, irritációk a testén, mert a só károsíthatja őket.

Ha attól tart, hogy a forró fürdő negatívan befolyásolja a szív- és érrendszert, ülve is fürödhet. Ezután intenzíven fog fogyni az alsó hasban és a lábakban. Nos, meg kell dolgoznia a törzs felső részét, minden reggel gyakorlatokat kell végeznie, vagy ellátogatnia a fitneszközpontba.

FIGYELEM! Az ilyen fürdőket legfeljebb kétnaponta kell venni. És tíz alkalom után lenyűgöző eredményt fog látni. A formák mérete jelentősen csökken, és legalább két kilogrammot fogy.

A kérdés továbbra is fennáll: hogyan kell inni szódát a fogyáshoz. Az alkalmazás módja nagyon egyszerű. Csak össze kell keverni egy kis szódabikarbónát és meleg vizet. A szóda adagját fokozatosan növeljük. Eleinte ajánlatos egy teáskanál ötödét bevenni.

De idővel a szám felére növelhető. De az ideális alakra törekedve ne éljen vissza a szervezet türelmével és igyon korlátlan mennyiségben szódavizet. A szóda önmagában nem túl hasznos a gyomor számára, állandó jelenléte pedig fekélyeket okozhat.

Ezt a csodálatos italt éhgyomorra kell bevenni, lehetőleg fél órával étkezés előtt. Ha korán kell felkelni a munkába, és reggel plusz fél óra jelentősen megmenti a helyzetet, akkor felkelhet, szódavizet inhat és aludhat.

A szódavízhez van egy másik recept is, az egy kicsit finomabb, mint az előző. Adjunk szódát meleg vízhezkevés citromlé.

FIGYELEM! Azok, akiknek érzékeny a gyomra vagy magas a savasságuk, ne alkalmazzanak ilyen receptet. Így csak rontasz magadon, és a régóta várt fogyás helyett további problémákkal fogsz szembenézni.

Ha betartja az összes szabályt, egy hónap múlva észreveszi a fogyás első jeleit. Miért ilyen sokáig, kérdezed? Ugye nem akarod, hogy néhány hét után visszatérjenek a plusz kilók? Szóval türelem, türelem és még több türelem.

Nem szabad megfeledkezni az állandó fizikai aktivitásról és a megfelelő táplálkozásról sem. Még ha sikerül is elérni a kívánt számokat a skálán, a szóda nem segít megfeszíteni a megereszkedett bőrt és izmokat.

Tehát továbbra is testnevelést kell végeznie. A megfelelő táplálkozás pedig segít abban, hogy a bőr és a haj egészséges és fényes legyen. És ez a tény önmagában is jó hangulatba hoz.

Ellenjavallatok a szóda használatához a fogyás érdekében

Magas vérnyomásban szenvedőknek nem ajánlott visszaélni a szódafürdővel. Az ilyen figyelmeztetést az a tény okozza, hogy fürdés közben egyszerűen rosszul érezheti magát.

És az egy pillanatban nagy mennyiségű folyadék elvesztése miatt hipertóniás krízis léphet fel. Szédülés, eszméletvesztés, fejfájás is előfordulhat.

Ha jó- vagy rosszindulatú daganatai vannak, a fürdőzés általában ellenjavallt. Az a tény, hogy a hő intenzív hatása csak felgyorsítja az ilyen tömítések növelésének folyamatát.

Terhes nők semmilyen formában nem használhatnak szódát a fogyáshoz. Mert ilyenkor megnő a vérzés, vagy akár a vetélés valószínűsége. A tilalom a szoptatás időszakára is vonatkozik. Nem szeretné, hogy a baba tejjel szopjon szódát.

Amint látja, a szóda valóban segít a fogyásban. Dene felejtse el az ellenjavallatokat.

Fogyjunk tehát örömmel szódával, közben ne feledkezzünk meg az alapvető reggeli mozgásról és a helyes táplálkozásról sem. És sikerülni fog!