15 dolog, amitől meg kell szabadulnod, ha boldogan akarsz élni
Minden ember egy célért törekszik - boldog életet élni. És a fő ok, amiért megfosztjuk magunkat e cél elérésének lehetőségétől, bennünk rejlik. Mi magunk szabunk korlátokat életünknek, tudat alatt vagy tudatosan. De az a nagyszerű, hogy sokféleképpen lehet leküzdeni ezeket a korlátokat.
1. A környezet jóváhagyása
Kit érdekel, mit gondolnak mások? Ha tudsz olyan döntéseket hozni, amelyek jobbá teszik az életedet, akkor ez kit érdekeljen, ha nem téged? Gondold át, mit érhetnél el, ha nem hagynád, hogy mások nézőpontja szabja meg az életmódodat? Tedd úgy, ahogyan akarod, és ez a magabiztosság jobbá teszi az életedet.
2. A dühös és bosszantó szokás
A harag belülről felemészt. Próbáld meg a lehető leghamarabb megtanulni kontrollálni ezt a pusztító érzelmet, és megérteni, hogyan kell nyugodtan és boldogan élni a világban olyan emberekkel, akik irritációt okoznak.
3. Komplexusok a megjelenésről
Ami a megjelenést illeti, az egyetlen személy, akinek a véleményét valóban figyelembe kell vennie, az Ön. Senki másnak nincs joga ráerőltetni az ideális testre vagy az ideális alakra vonatkozó elképzelést.
Ha jól érzed magad a súlyodban, a bőrödben, a hajadban, ha egészséges vagy – nem csak ez számít? Ne hagyd, hogy valaki azt mondja neked, hogy nem vagy vonzó, mert ha ezt hiszed, csúnya lesz.
4. Az ideális partner álma
Nincs tökéletes pár, ezért felejtsd el az összes követelményt és szempontot, amelyeknek a leendő kiválasztottnak meg kell felelnie. Ami megakadályoz abban, hogy továbblépj, az az ideális partner képzete, amely szilárdan megtelepedett az elmédben, és nemlehetővé teszi, hogy meglátogassa azokat, akik már közel állnak hozzád, és szeretnének részesei lenni az életednek.
Keress egy megfelelő társat, akit teljes szívedből szerethetsz, akivel jól éreznéd magad, és aki feltételek és fenntartások nélkül elfogadna. A tökéletesség egy emberben elérhetetlen, de a meleg kapcsolatokban megtalálható, megtöltve őket szeretettel és bizalommal.
5. Tökéletes életterv
Ugyanaz a helyzet, mint egy ideális társnál. Ideál nincs, csak az van, amivel töltöd a napjaidat hónapról hónapra, évről évre. És ha nem vagy hajlandó keményen dolgozni és leküzdeni a nehézségeket, akkor valószínűleg rossz vége lesz. Hogyan kezdjünk el boldog életet? Időről időre meghozza a helyes döntéseket, megteremtve saját világát a lehetőségek és jutalmak között.
6. Az ötlet, hogy egyszer meggazdagodjunk
A boldog és békés élet tudása nem egyeztethető össze a haszonszerzési vággyal, a meg nem érdemelt gazdagság gondolatával vagy a mennyei vagyon milliós felhalmozásával.
7. Arra számítani, hogy a szerencse maga kopogtat be az ajtón
Teljes életet élni azt jelenti, hogy aktív pozíciót vállalunk. Nem ülhetsz a hátsó sorban, és várhatod, hogy minden úgy történjen magától, ahogy szeretnéd. Ha valamilyen oknál fogva nem tudod megnyerni a jót magadnak, akkor aktívan segíts a párodnak, hogy elérje mindkettőtök számára. Minden helyzetben próbálja meg a legjobbat nyújtani, hogy többé-kevésbé elfogadható eredményt érjen el.
8. Indoklás
valójában boldogan élni azt jelenti, hogy nincs időnk kifogásokra. Szeretnél fogyni, de soha nem edz a futópadon? Kelj fel egy órával korábbanés futni az iskola stadionjában. A kifogások csak egy ügyes módja annak, hogy egy kicsit jobban érezze magát, ha nem tartja be az ígéreteit. Eredményeket szeretne? Hagyd abba a kifogásokat, és tedd azt, amit tenni akartál.
9. Gondolatok az exekről
Ez a férfi bizonyos okok miatt "ex" lett. Ha belegondolsz, gondolj a fontos párkapcsolati leckékre, és arra, hogy mit tanított neked. Ne próbálja ápolni a régi érzéseket – ezzel nullára csökken az esélye, hogy valaki mással boldoguljon!
10. Makacsság
Persze ezt nagyon nehéz észrevenni magadon, de néha mindannyian tévedünk. A körülötted élőknek, a családtagoknak, a barátoknak és a munkatársaknak is megvan a helyes véleménye, szóval hagyd abba a dudálást, és csak fogadd el.
Hogyan fogsz megtanulni boldogan élni, ha folyamatosan ragaszkodsz ahhoz, hogy tévedsz, és olyan pontot teszel, ami pillanatnyilag nem is fontos? Az önbizalom egy dolog, és egészen más a nyílt konfliktus bizonyos nézetek miatt.
11. Halogatás
Ne gondold, hogy holnap reggel kézben tudod tartani ezeket a dolgokat. Ha ma élsz, akkor ma is hozz valamit a végére. Időgazdálkodási készségek fejlesztése. A lehető leggyorsabban fejezze be az egyes eseteket.
Ez lehetővé teszi, hogy szabadabban lélegezzen, és megóvja Önt a befejezetlen ügyek és az elmulasztott határidők miatti szorongástól és stressztől. És megengedheti magának, hogy kedvenc hobbijával foglalkozzon, és a dolgok korai befejezésének köszönhetően szakít egy kis időt.
12. Sértések
Mindannyiunkat megbántottak már szeretteink. A negatív érzések új kapcsolatokba helyezése garantálja azok katasztrófáját. Nincs két egyforma ember, ezért nagyon igazságtalan a jelenlegi partnert az előbbi "standardjaihoz" igazítani. Próbáld meg a nulláról kezdenilapot
13. Irányítási vágy
Néha csak hagyni kell, hogy a dolgok folyjanak. A túlzott kontroll ellenállást vált ki másokból, megemeli a vérnyomást, és teljesen terméketlen a munkában, és még inkább a kapcsolatokban.
Nem kell egész életedben olyan tényezők ellen küzdened, amelyeket nem tudsz irányítani, olyan okok ellen, amelyeken nem tudsz változtatni. Az egyik ötlet a boldog élethez az, hogy megpróbálunk ellazulni, és hagyjuk, hogy a dolgok természetes módon, a maguk módján alakuljanak ki.
14. Elítélés
Miért szeretjük megítélni, mit és hogyan tesznek mások? Ha annyi időt töltenénk a saját dolgainkkal, mint amennyit néha gondolunk, és törődünk mások dolgaival, sokkal tartalmasabb lenne az életünk. Valójában fogalmad sincs, min mennek keresztül mások, szóval ki vagy te, hogy megítéld a cselekedeteiket?
15. Érzelmi függés másoktól
Ha még te sem vagy jó a saját társaságodban, akkor mit mondjak másokról. Tanuld meg boldoggá tenni magad, majd bonyolítsd a feladatot és tanulj meg örömet és jó hangulatot adni az embereknek, de ne próbálj varázslatos forrás lenni számukra, hiszen ezt nem is várod el tőlük.
Ne feledje, teljes életet élhet, vagy elbújhat boldogsága elől saját sztereotípiái és félelmei sötétjében. Próbálj egyszerűen és higgadtan nézni a dolgokat, és akadálytalanul feltárul előtted az igazán boldog élet titka.