A vágyak vizualizálása

Hogyan érd el, amit szeretnél, és hogyan vigyél pozitívumot az életedbe? A közelmúltban van egy meglehetősen népszerű technika, amely lehetővé teszi a pozitív gondolkodás bevonását és a kívánt eredmény elérését - a vágyak megjelenítését.

Ennek a technikának az a fő gondolata, hogy a gondolatok anyagiak. Ha csak a jóra gondol, és a kívánt állapot vagy dolog tulajdonosának képzeli magát, akkor az álmok hamarosan valósággá válnak.

Ennek az elméletnek az okait sok szerző – a pozitív gondolkodás paradigmájának támogatója – lefektette.

Érdemes legalább megemlíteni a híres "Secret" filmet. Világszerte írók ezrei írják le könyveikben, cikkeikben és blogjaikban, hogyan lehet egy vizualizációs kártya segítségével elérni a vágyak beteljesülését.

Sok különböző korú, bőrszínű, politikai és vallási nézetű ember olvas ilyen irodalmat, vesz részt tematikus tréningeken, és valósít meg ötleteket a gondolatok valós életben való megvalósításáról.

Bár az elmélet tudományos bizonyítékát még nem találták meg, bolygónk sok lakosára igaz. Ha képeket használ a kívánságai megjelenítésére, azok biztosan valóra válnak. Ellenkező esetben, ha a rendszer nem működne, a kritikusok sietve ünnepélyesen cáfolnák az elméletet, mint mítoszt.

A módszer lényege

Érdekel és szeretnéd kipróbálni? Mi a "vágyak vizualizálása", és hogyan képzeld el az álmodat, hogy az biztosan valóra váljon?

Nem banális álmokról van szó. A módszertan lényege, hogy bizonyos fényes képeket készíts, amelyekből film vagy rejtvény készül a fejedben. Amikor az ember tisztában van azzal, hogy mit akar elérni, pozitív jeleket küld az univerzumnak, és egy eseményt vonz az életébe.

A kozmosszal való ilyen erőteljes pozitív energiacsere mellett egy másik mechanizmus is benne van - egy személy, akirendszeresen gondolkodik álmán, tudatosan vagy tudat alatt több erőfeszítést tesz annak megvalósítására.

Fontos: a célt kívánni kell. Ekkor az emberi agy által létrehozott energiakapcsolat valóban elég erős lesz ahhoz, hogy a képek valósággá váljanak.

Továbblépve a gyakorlásra, először azt kell gyakorolnia, hogy mi érhető el a közeljövőben.

Például régóta szenvedélyesen álmodott arról, hogy vásárol valamit - motort, bundát, jegyeket egy híres csoport koncertjére, de nem volt rá elég pénz vagy idő.

Vizualizáld világosan ezt a vágyat. Próbáljon megnyílni az új tapasztalatok előtt, és a fantáziákat az elme edzéseként fogja fel. Nem szabad kritizálnia egy módszert, mielőtt értékelné annak előnyeit és hátrányait. Csak higgy benne, hogy működni fog, és add át magad az érzésnek.

Ha még most ismerkedsz a pozitív gondolkodás ilyen módon történő gyakorlásával, akkor először egy kisebb vágyra kell koncentrálnod, ahelyett, hogy egy cégigazgató, háromgyermekes anya vagy egy utálatos oligarcha szerepében képzelnéd magad.

Miért nem ellenőrizzük azonnal a módszer hatékonyságát a hosszú távú célok tekintetében? Kiderült, hogy a nagy álmok is ugyanezen elv szerint valósulnak meg, de szilárd meggyőződésre van szükséged, hogy a fejedben vagy papíron elkészített kívánságtérkép segít megvalósítani őket.

Ha még nincs ilyen megingathatatlan hited, akkor jobb, ha valami higgadtabb és reálisabbon teszteled az erőforrásaid szempontjából. Idővel megszokja, hogy bízik a képességeiben, és képes lesz nem kevésbé kívánatos, de nehezebb célokkal folytatni a munkát.

A megfogalmazás fontos

Tehát te döntöd el, mit tippelsz. Fontos, hogy annak az előérzete, amit akarsz, erős érzelmeket keltsen benned. Lelked minden rostjával, lényed minden rostjával akarnod kell az eredményttestsejt.

Ez azt jelenti, hogy nincs értelme kitalálni valamit, ami nem neked szól, hanem például a férjednek, anyádnak vagy nemzetednek. A képzeletbeli képeknek személyesen kell vonatkozniuk Önre.

Néha érdemes újrafogalmazni egy véleményt. Például, ha a szüleid elváltak, és azt szeretnéd, hogy anya és apa újra együtt legyenek, képzelj el egy jelenetet, ahol az egész család együtt van és boldog.

A helyzet a következő szavakkal jellemezhető: "Örülök és mérhetetlenül boldog vagyok, hogy egy egész családként összegyűltünk ehhez az ünnepi asztalhoz, jól érezzük magunkat, beszélgetünk és nevetünk, mindenki egészséges és elégedett az élettel, és én vagyok az első mindenböl."

Fontos a gondolatok pozitív megfogalmazása. Arra törekszünk, hogy ne „megszabaduljunk a felesleges kilóktól és a narancsbőrtől”, hanem „karcsúak, szépek, kecses alakkal, ápolt bőrrel legyünk”. A film a fejedben attól függ, hogyan írja le a kívánt helyzetet.

Ha a narancsbőr elleni küzdelemre gondol, akkor a diéták, az edzőteremben végzett munka, esetleg a műtét képei is felbukkannak a fejében. De vajon a test örök gyötrelme az, amire az ember valóban vágyik? Sokkal hatásosabb és szórakoztatóbb, ha tisztán karcsúnak, ápoltnak és gyönyörűnek képzeled magad. És ami fontos, hogy működik!

Hasznos tippek

Szenvedélyesen szeretné megvalósítani álmát? Válasszon egy csendes pillanatot, és szánjon legalább negyed órát a vizualizációs folyamatra. Légy egyedül, merülj el a gondolatokban. Képzeld csak el, hogy már megkaptad, amit akartál.

Rajzolj egy képet részletesen:

• mit látsz most?
• ki van melletted
• mit érzel ebben a pillanatban?
• milyen illatok vesznek körül?
• mit szeretnél ebben a pillanatban csinálni?
• Kivel szeretnéd megosztani a jó hírt?

A végén lazíts, mosolyogj, és próbáld meg a maximális örömet érezni az általad létrehozott fantáziából.

Íme néhány további tipp, hogyan vonzhat pozitív energiát az univerzumba, és hogyan hozhatja közelebb a célt:

1. Az asztalon lévő képek nagyon fontosak. Emlékeztetnek a teremtett illúziókra, és megerősítik a kívánt véleményt. Ugyanakkor egy fénykép vagy újságkivágás önmagában nem elég egy fantázia valóra váltásához. Fontos, hogy minél teljesebb és sokoldalúbb képet alkossunk a jövőről.
2. Ne feledje, hogy egy virtuális filmben az első személy szerepét játssza. Rossz, ha kívülről nézed magad, részt veszel az eseményekben.
3. Kapcsolja be minden érzékszervét, miközben megteremti az illúziót. Éreznie kell a környezet minden árnyalatát, át kell gondolnia minden fontos árnyalatot. Szeretnél megházasodni? Álmodj arról, hogyan fog kinézni a házassági anyakönyvi kivonat, hogyan fogsz érezni, amikor hazajössz a munkából, és otthon találkozol a férjeddel, milyen ételt fogsz főzni vacsorára, hogyan fogod megbeszélni a közös terveket.
4. Emlékezzen egy képkockára a filmből, amely egyfajta horgony lesz, és amikor csak akarja, visszaküldi az átélt örömteli érzésekhez. Egy bizonyos ponton át akarsz váltani a komor gondolatokról a pozitív gondolatokra, vagy egyszerűen csak fel szeretnéd tölteni vágyaidat. Ebben az időben emlékezzen egy dédelgetett keretre, hogy azonnal visszatérjen a korábban tapasztalt képzeletbeli helyzethez.
5. A vágyak vizualizálása olyan folyamat, amelynek kellemesnek kell lennie. Ráadásul a fantáziának idővel szokássá kell válnia. Ne félj attól, hogy az álom még nem vált valóra. Teremts illúziókat könnyű lélekkel. A gravitáció törvénye nagyon egyszerűen működik: amit az űrbe küldesz, azt cserébe megkapod.
6. Nem szabad teljesen egy mesterséges képre hagyatkozni arról, amit akar, és bezárkóznia négy fal közé. Az illúzió csak a tetteid és általában az életed vektorát határozza meg. Sok erőfeszítést kell tennie a való életben, hogy elérje álmai célját.

Vágyak vizualizációs táblája

Szeretnéd megerősíteni képzeleted erejét? Bármilyen életkorú és szakmabeli ember számára remekül működik a kívánságvizualizációs térkép vagy tábla – egy kollázs fényképekből és kivágásokból, amelyek illusztrálják az ember törekvéseit. Össze kell gyűjteni azokat a képeket, amelyek pozitív érzelmeket okoznak.

Képzeld el, hogy a birtokodban van az, ami rajtuk van. Tedd a gondolat összes energiáját és erejét képekbe, hogy azok a jövőben megvalósuljanak. Rendszeresen nézd meg a kollázsodat, és fizikai szinten próbáld úgy érezni, hogy minden, amit szeretnél, már jelen van az életedben.

Higgy álmaid erejében. Nincs a világon semmi elérhetetlen. Elég, ha akarod, boldognak képzeled magad, megnyílsz az univerzum felé – és még többet fogsz kapni, mint amennyit a legvadabb fantáziádban vártál.