Mik a sárgarépalé előnyei és káros hatásai?

Ma már mindenféle egzotikus gyümölcsöt és zöldséget vásárolhat a szupermarketek és üzletek pultjainál. Kísértés a tenger körül. Kár, mert egyszerű hazai termékeink hasznos tulajdonságaikat tekintve még sokkal jobbak is lehetnek. A leghasznosabb dolgok kéznél vannak.

A legfontosabb, hogy ne legyél lusta. Vegyük legalább ugyanazt a sárgarépát - a gyermekkorból ismerős zöldséget. Leggyakrabban főzéshez használják, ritkábban frissen facsarják. Még a római szépségek is ittak gyümölcslevet és ették ezt a zöldséget édesség helyett. Talán ezért is ragyogtak hosszú éveken át mindig a fiatalságtól és a szépségtől?

Tengeri lé, előnyök és károk

Ezt az italt "természetes balzsamnak" nevezik. Javítja az immunitást, normalizálja az anyagcsere folyamatokat. A sárgarépalé igazi kincs minden zöldséglé között, hiszen sok hasznos nyomelemet és anyagot tartalmaz.

Értékes K-, C-, E-vitaminnal, kalciummal és jóddal, a szervezetünk számára oly szükséges karotin tartalmában felülmúlja a többi terméket.

Hogyan hasznos a sárgarépalé:

• növeli a vitalitást, az immunitást;
• javítja a hematopoiesist;
• emésztés;
• hasznos az alacsony hemoglobinszint esetén;
• zavart idegrendszer;
• eltávolítja a szennyeződéseket és a toxinokat;
• véd (a fitoncidek és enzimek miatt) a mikrobáktól és vírusoktól;
• hasznos sárgarépalé terhesség és szoptatás alatt;
• vitaminhiánnyal;
• elszenvedett betegségek után;
• ha az erő csökken;
• a látáshoz;
• a máj munkájához;
• fogakra, bőrre és hajra.

Ez a csodaital magnéziumot tartalmaz, ami segít eltávolítani a szervezetből a felesleges epét és a koleszterint. Gyakran használják bőrbetegségekre:égési sérülések, gennyes sebek, fagyás.

Terhes nők számára nagyon hasznos inni. Az orvosok azt javasolják a szoptató anyáknak, hogy szoptatás előtt igyanak meg fél pohár sárgarépalevet, hogy javítsák a tej minőségét.

A pozitív tulajdonságok mellett azonban ellenjavallatok is vannak a használatára.

Ellenjavallatok:

• 
  ellenjavallt allergia esetén;
• gyomor- és nyombélfekély;
• gyomorégés, fokozott savasság;
• cukorbetegség.

Sárgarépa előkészítése friss élelmiszerekhez

Friss elkészítéséhez a sárgarépát alaposan le kell mosni hideg vízben, kemény zöldségkefével. A sárgarépát nem szükséges megpucolni, minden ásványi anyag és vitamin a felszínhez közel van elszórva. Célszerű azonnal frissen inni, mivel a tárolás során jelentősen elvesznek tulajdonságai.

Hogyan igyunk sárgarépalevet?

A frissen facsart sárgarépa ital előnyei rövid ideig maximálisak. Minden a béta-karotinról szól, amely levegővel érintkezve gyorsan lebomlik. Éppen ezért a csodalevet az elkészítés után azonnal meg kell inni. Ha hosszabb ideig kell tárolni, célszerű lefagyasztani.

A fagyasztott nektár az összes hasznos anyagot eredeti formájában megőrzi. A gyümölcsléből minden hasznos nyomelem jobban felszívódik, ha növényi vagy állati zsírokat tartalmazó ételekkel kombinálja.

Lehetnek különféle növényi olajos saláták, bármilyen tejtermék, vagy azonnal tejszínnel kevert sárgarépalé. A sárgarépa italt keverheti más almából, céklából, narancsból, zellerből származó levekkel. Így még finomabb és hasznosabb lesz.

Kezelés sárgarépa nektárral

Tökéletesen megbirkózik a szájgyulladással. Ehhez naponta körülbelül négyszer öblítse le a szájüreget gyógyító itallal.Vagy törölje le az érintett területeket a szájban sárgarépabalzsamba mártott vattacsomóval. Az ilyen eljárások után tanácsos nem enni legalább fél óráig.

A látás kezelésére hasznos minden nap éhgyomorra inni egy pohár sárgarépalevet.

Készítenek testápolókat és kezelnek sebeket is.

A sárgarépalé orrfolyás ellen az első gyógymód. Naponta háromszor három csepp sárgarépa-oldatot temetünk minden orrlyukba. Ezt a népi gyógymódot felnőttek és gyermekek számára is használják. Ezenkívül csak a frissen facsart oldatot temetik el, mivel a hűtőszekrényben való hosszú távú tárolás során minden hasznos anyag fokozatosan megsemmisül.

Az ilyen kezelés lefolyása elsősorban a betegség összetettségétől függ. A maximum körülbelül nyolc nap. Ha ezen idő elteltével a rhinitis nem múlik el, akkor forduljon orvoshoz - otolaryngológushoz, aki más kezelési módszereket ír elő.

Vérszegénység esetén nagyon hasznos ezt a "természetes elixírt" éhgyomorra inni, naponta háromszor 200 grammot.

Torok- vagy torokfájás esetén naponta 3-4 alkalommal gargarizáljon frissen facsart sárgarépasziruppal.

A friss sárgarépa mézzel kiválóan alkalmas a hörghurut leküzdésére. Keverjen össze 200 ml friss sárgarépát két kanál mézzel, és használjon három kanálot naponta négyszer.

A szívbetegségek és az idegrendszeri betegségek megelőzése érdekében minden nap 200 ml sárgarépa ital fogyasztása javasolt éhgyomorra.

Ennek a csodaitalnak a rendszeres használatával egészséges lesz az arcbőröd, eltűnik a fáradtság, és megnyílik a második lélegzet. Igyál sárgarépalevet és légy egészséges!