Változtasd meg a megjelenésed, hogy jobb legyen
Mit jelent számodra szépnek lenni? Egyes lányok bizonytalannak érzik magukat a modern szépség kétértelmű kánonjai miatt, és egyszerűen „sodródnak” egyik sztereotip képről a másikra, nem tudják kitalálni, mire van szükségük.
Mit lehet változtatni egy hét alatt
Hogyan lehetsz 7 nap alatt szép és vonzó? Viccnek tűnik, de valóban kézzelfogható eredményt érhetsz el, ha helyesen közelíted meg a feladatot.
Gondold át, mi áll az utadban a szépség felé. Lehet túlsúly, gardrób, amivel nem vagy elégedett, kozmetikai problémák és még szervezetlenség is (ez örökké zavaros megjelenést, ápoltságot, nem megfelelő ruházatot jelent – mindez nagyon feltűnő és rontja a benyomást).
Ha például úgy döntöttél, hogy 30 nap alatt szép leszel, készíts egy stratégiai tervet, és gondold át, milyen lépéseket tehetsz még ma.
Igen, a centiméteres szalag a derékon addig nem mozdul meg, amíg meg nem ünnepli az ezredik hasgörbületét, és nem valószínű, hogy rövid időn belül tökéletes lesz a lábak vonala - hónapokig tartó lelkiismeretes munka kell a gépeken.
A görnyedt vállak, a kifakult tekintet és a csoszogó járás ellen nincs tabletta, de... A női szépség sok részletből áll, melyeket apránként megváltoztatva egy hét alatt új szintre emelkedhetsz!
Egyszerűen hajtsa végre a program egyik lépését, és dicsérje meg magát az eredményért, majd azonnal folytassa a következővel:
- Tedd rendbe a hajad. Vágja le a töredezett végeket. Színezd a gyökereket, frissítsd a hajszínt. Készítsen zselatin maszkotszáraz vagy konyakkal zsíros hajra. Sajátítsd el a manapság divatos fonatfonást. Fodrásza meg tudja adni a rendkívül népszerű brondingot (festés az alsó tincsek világosításával);
- Állítsa meg a manikűr katasztrófáját a kezein. A férfiak imádják a vörös körmöket, a francia kabátot, az átlátszó körömlakkot, az érdekes dizájnt... Mindent, csak nem hámló manikűrt, sorját és gyászos koszszegélyt a körmök alatt. Egy friss körömlakk, egy új reszelő, egy üveg kutikula-eltávolító gél a mai napra felírt receptje;
- Cserélje ki a szemüveget lencsékre. Szabadabban fogod érezni magad, ha mindkettőt a hangulatnak vagy az alkalomnak megfelelően viseled. Nina Garcia divatszakértő a repülős napszemüveget is felvette száz tökéletes dolog listájára, aminek "kell lennie" - automatikusan megkedvel majd másokat, bízz a véleményében!
- Egyszerűsítse le mindennapi szépségrituáléját. Egy gézzacskó nyers zabpehellyel esti arcradírozást ad. A szőlőmagolaj lágyítja a bőr száraz területeit. Egy alapozó, amely tökéletesen illeszkedik az arcbőréhez, a szemceruzához és a szempillaspirálhoz – manapság gyakorlatilag ez minden, amire szüksége van a divatos sminkhez. Ízlésétől függően ajakbalzsam vagy rúzs. A komplex smink most nem kapcsolódik a szépséghez, jobb, ha tiszta bőrön dolgozunk;
- Határozza meg színtípusát, használjon színsémájú webhelyeket az interneten, hogy megtudja, az Ön típusának egyetlen megfelelő árnyalatkombinációja. Tedd el az elutasított dolgokat, és állíts össze ruha- és cipőkészleteket az új ismeretek figyelembevételével. A színek csodákat tesznek a megjelenéssel, jóban és rosszban egyaránt. Ne hagyja figyelmen kívül az árnyalatok kombinációját. Ha barna helyett lila blúzt vesz fel, felfrissülhet, mintha egy üdülőhely után venné fel magát;
- Legyen világos barnaság. Ez a leggyorsabbegy módja annak, hogy egy kicsit vonzóbbá váljon. Az egyenletes felvitelhez önbarnító krémre és pamutkesztyűre van szüksége. Előradírozza le az egész testet sóval vagy kávéval, hogy eltüntesse a festés utáni egyenetlen tónusokat.
Csak csináld, és úgy fogsz kinézni, mint egy ápolt szépség, nem pedig egy hajtott ló. Sokszor a szokásos rendetlenség vagy kapkodás okozza ápolatlan megjelenésünket, de a minket nem túl jól ismerő környező emberek a megjelenésed alapján ítélik meg egészségedet, keresetedet, magánéletedet.
Ez felfogás kérdése. Ne hagyd, hogy 15 perc alatt helyrehozható apróságok vesztesnek tűnjenek.
Három hetes szépségmaraton
Adj hozzá a gardróbhoz egy pár cipőt és egy-két olyan dolgot, ami az imázsodhoz szükséges. Mindig olyan ruha- és cipőegyüttest vásároljon, amelyek tökéletesen passzolnak egymáshoz. Az imázskészítők így jönnek ügyfeleikhez, így Ön is.
Látogasson el a fogorvoshoz, és tegye meg a két szükséges dolgot egy elbűvölő mosolyhoz - világosítsa meg a fogait (vagy korlátozza magát egy professzionális fogtisztításra, amely 2-3 árnyalattal világít) és döntsön fogszabályzóról, koronáról vagy implantátumról, ha ez szükséges az Ön esetében . Tudtad, hogy a fiatal modellek első díjaik harmadát mosolyukba fektetik?
Keress egy jó masszőrt, aki korrigálja a testtartásodat, megszabadul a mozdulatok merevségétől és az esetleges gerincgörbületből adódó kellemetlenségektől (masszázsszobában is kaphatsz anticellulit masszázst, de őszintén szólva, magad is megoldod ).
minden reggel készíts magadnak egy 1,5 literes palack tiszta ivóvizet, és győződjön meg róla, hogy este 7 óráig igya meg - ezbelülről hidratálja a bőrt és javítja az emésztést, az éjszakai ivás mellőzésével pedig elfelejti a reggeli duzzanatot és a szem alatti táskákat.
Állítson be ébresztőt ne csak reggelre, hanem estére is, szabályozza lefekvés idejét. A híres Sophia Loren mondta egyszer, hogy szépségének titka a 10 óra alvás, úgyhogy ne legyen félig szép, ha éjféltől hajnalig pihenésre szorítkozik.
Néhány ilyen dolog valójában szokás, amelynek figyelmen kívül hagyásával megsérti a szép, karcsú és egészséges alapvető feltételeket. A női energiának állandó táplálékra van szüksége.
Az erő, a nyugalom és az öngondoskodás felhalmozódása az, ami kívánatossá és vonzóvá tesz minket a férfiak szemében. Általában 30 éves korukig a lányok életenergiájuk egy részét a tanulás, a munka, a magánélet eszeveszett ritmusában töltik, de ennek nagy részét visszaadja, ha ezt a 21 napos tervet használja.
Átalakulás három hónap alatt: értékelje az elérteket
Ezalatt észrevehetően javíthatja megjelenését, sőt új, vonzó modorra tehet szert, de tovább kell dolgoznia a hosszú távú célok érdekében. A karcsúsodásról, az izmok megkönnyebbüléséről, a bőr, a haj és a körmök jobbá tételéről szól.
Ha megnézed a céljaid listáját, rájössz, hogy némelyikük elérése akár egy évig is eltarthat, különösen, ha „annyira fel van izgulva”.
De ne aggódj, és ne légy szomorú: még a legnehezebb esetben is az a legfontosabb, hogy leküzdjük a tehetetlenségi pillanatot. A test ápolása és kedvenc arculatának megőrzése izgalmas, az első sikerek pedig páratlan elégedettséget okoznak!
Kérjük, vegye figyelembe, hogy három hónapon belül bármely választott rendszer meghozza az eredményeket - kielégítő vagy kevésbé jó.
90 napos szépségápolási terve után itt az ideje egy ellenőrzésnek:
- A tied gyönyörűbőrápolás? A válasz "igen" - ideje vásárolni egy ilyen tégely kedvenc krémjét, "nem" - válasszon másikat, de ne hagyja abba a bőr mindennapos hidratálását és táplálását;
- Milyen állapotban van a cellulitja? Adjunk hozzá pakolást, ecsettel való dörzsölést, speciális krémet a masszázshoz;
- A futópad nem segít a fogyásban? Váltson erősítőgépekre;
- Elment egy kávézóba irodai öltönyben, és egy piknikre - egy "nagyon aranyos ruhában"? Készíts egy listát a ruhatáradból hiányzó tárgyakról, és vegyél minden hónapban egy garnitúrát és cipőt, amíg be nem töltöd a lista összes hiányosságát.
Olyan életmódot folytatni, amely a szépséghez vezet, nem pedig annak eltűnéséhez. Legyen elvibb táplálkozási kérdésekben, támogassa magát hasznos étrend-kiegészítőkkel, biztosítsa szervezetének megfelelő terhelést, sajátítsa el a ruhák és kiegészítők kiválasztásának művészetét.
Vonzónak lenni nem nehéz, ha örömmel és rendszeresen vigyázol magadra!