Kibocsátás a salakokból
A test megtisztítása a legfontosabb funkció az emberi életben, és az egészség felé vezető út első lépése lesz, ha segítünk a szervezetnek megbirkózni ezzel a mai nehéz feladattal.
Amikor a megtisztulásról beszélünk, sokan megértik a fárasztó diétákat, eljárásokat stb., de ezt a folyamatot átmenetinek tekintik, amit a várva várt egészség, szépség, könnyedség és nyugalom követ majd. Biztosíthatom önöket – ez nem így van!
A test egészsége életforma. És bármennyire is furcsán hangzik, ez egy életforma, még akkor is, ha rengeteg rossz szokásod van.
Minden, amit eszünk, iszunk, belélegzünk, az általunk használt kozmetikumok, sőt a körülöttünk lévő tárgyak is szűrőn keresztül jutnak át a testünkön. És a teljes értékű munkához a szűrőket meg kell tisztítani. Ellenkező esetben a szisztémás szennyezés következtében keletkező salakok és méreganyagok betegségekhez vezetnek.
A salakok exogén (külső) és endogén (belső – sejtek metabolitjai) eredetűek. Exogén szennyeződéseket a légzőrendszeren, az emésztésen, a hámrétegen és a nyálkahártyán keresztül jutunk be – ez nem csak a levegő, az élelmiszer és a környezet, hanem az UV-sugárzás is.
Ezért még akkor is, ha egészséges életmódot folytat, szisztémás természetes és mesterséges környezeti hatásoknak van kitéve, amelyek idő előtti öregedéshez és az anyagcsere gátlásához vezetnek.
A szennyezett test jelei:
- álmosság;
- fásultság;
- gyors fáradtság még jó pihenés után is;
- gyakori megfázás;
- allergiás reakciók;
- enyhén emelkedett hőmérséklet;
- a belső szekréciós szervek instabil munkája;
- érrendszeri problémák;
- túlsúly.
Ha mindez nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, azaz nincs immunhiány vírusa (HIV), nincsenek rejtett fertőzései, vagy nem volt kitéve vírusos megfázás járványnak, nincs krónikus betegsége akut formában, akkor itt az ideje, hogy elgondolkodjon a test megtisztításán a szennyeződésektől.
A test tisztításának módjai a szennyeződésektől
Annyiféle módszer létezik a test szennyeződésektől való megtisztítására, hogy vastag gyűjteményekben adják ki a népi gyógyászat kézikönyveként. A bemutatott testtisztítási receptek között vannak speciális és szűkre szabott receptek az egyes szervekre, illetve vannak általánosak az egész szervezet tisztítására és egészségének megelőzésére.
Azonnal figyelmeztetni kell, hogy ha úgy döntött, új életet kezd, ne tegye azt hirtelen, mély stresszbe sokkolva a szervezetet. Mindent fokozatosan kell megtenni. És minél finomabban kezdi, annál fényesebb és hosszabb lesz a tisztító hatás.
Például, ha plusz kilóktól szenved, akkor mielőtt diétával kimerítené magát, jobb lenne, ha megpróbálja abbahagyni a chips-evést és a szódát? Egyél megfelelően és változatosan - ez hozzájárul a vitaminokkal és mikroelemekkel való maximális telítettséghez, valamint az agyi aktivitáshoz, mivel az idegvégződések nemcsak széles érzelmi spektrumra, hanem ízreakciókra is reagálnak.
Dobd ki a szemetet nemcsak a vödörből, hanem a fejedből is – már régóta bebizonyosodott, hogy a pszichológia szorosan összefügg az anyagcsere-folyamatokkal. Mosoly! A mimikai mozgások nem rosszabbul járulnak hozzá a belső szekréció természetes munkájához, mint a pontmasszázs.
Ugyanakkor egy feszült arckifejezés, például dühös kiáltással, éppen ellenkezőleg, egy nagy görcsöt képez, ami stagnáláshoz vezet. A szabad kiabálás vagy a helyes éneklés csak előnyös. Vezessen aktív életmódot, kommunikáljon, sportoljon.
De,ha nincs is időd konditerembe járni, napközben mindig szánhatsz 5-30 percet egy könnyű bemelegítésre, akár csak meditációról vagy ujjtornáról van szó.
Tehát az önszeretet útjára léptél, megvan benned a megfelelő hangulat és a vágy a jó hangulatra, ami azt jelenti, hogy elkezdheted a szervezeted mélyebb megtisztulását a szennyeződésektől.
A máj és a vesék tisztítása
Görögdinnyével tisztíthatja a májat és a vesét. Ez egy szezonális eljárás, hiszen vidékünkön csak ősszel lehet gyönyörű lédús és nem mérgező görögdinnyét találni. Javasoljuk, hogy estétől estig vegyen egy hosszú meleg fürdőt, és szívja fel ezt a lédús bogyót közvetlenül a vízben.
A meleg fürdő elősegíti az aktív vizeletürítést - a fehérje lebontás végtermékei, a karbamid, a kreatinin, a savak stb. a vizelettel ürülnek ki.
Nagyon hatékony módszer a zab tisztítására. Ehhez szüksége van:
- Finomítatlan zabszemek;
- Termosz;
- Zománcozott edény és szita.
A zab megvásárolható a gyógyszertárban. 8 evőkanálnyit alaposan átmosunk szitán, beletesszük egy serpenyőbe, felöntjük forró vízzel, felforraljuk és további 5 percig pároljuk. Ezután az egész keveréket termoszba helyezzük 7-8 órára.
A kapott zavaros barna zselét fél pohárral étkezés előtt 20-30 perccel kell bevenni. A főzetet hűtőszekrényben tárolják, és felhasználás előtt vízfürdőben melegítik, és semmi esetre sem mikrohullámú sütőben. Ezenkívül ez a zselé hasznos mosáshoz.
A máj és az epevezeték tisztítása
Vakoszondázás: reggel 6-kor igyunk egy pohár korábban elkészített (gáz nélkül) ásványvizet. Hasra fekszünk, párnát teszünk a medencecsontok alá úgy, hogy a medence a vállak fölé emelkedjen.
A gyomor alatt, ALATT a gyomor alá kerültörölközőt, meleg melegítőpárnát. 2 órát fekszünk ebben a helyzetben - a pangó epe gyorsan szétoszlik. Ez az eljárás különösen fontos azok számára, akik az epevezeték megtörésében szenvednek.
A belek tisztítása
A beleket beöntéssel tisztítjuk - 2 liter forralt, testhőmérsékletre hűtött víz, egy vagy több eljárás, ehhez a vízmennyiséghez 1 evőkanál citromlevet lehet adni - felszívja a zsírlerakódásokat. Ugyanígy a béltisztítást elősegíti egy speciális diéta, melynek étrendjében durvára őrölt gabonafélék, hajdina és alma szerepeljen.
A rizs tisztításával egyidejűleg tisztítsa meg a vesét.
A vesék tisztítása
Emlékeztetni kell arra, hogy a veséket csak a máj és a belek tisztítása után szabad megtisztítani. A vesék a fő folyadékszűrők szervezetünkben, ami azt jelenti, hogy támogatják minden sejt természetes megfelelő működését.
Az áfonya vagy áfonyalé kiváló nedvszívóként szolgál. Jó a gyógynövény- és csipkebogyófőzet is (porcelán- vagy zománcozott edényben kell főzni, étkezés előtt fél órával naponta legfeljebb 6-szor fél pohárral).
A kapor és a petrezselyem valószínűleg a legegyszerűbb tisztítási módszer. Egész nap csak zöldeket kell rágni. Mellesleg az érrendszert is erősíti.
Mit nem lehet megtenni!
A túlzásba vitt takarítás nemcsak a káros, hanem a hasznos összetevők túlzott eltávolításához is vezethet, ami természetes éhezést és anyaghiányt jelent a szervezetben. Ezt követi a szerves rendszer környezettel való természetes harcának gátlása.
Visszafordíthatatlan folyamatok léphetnek fel, amelyek a szervezetet különféle betegségekhez vezethetik, mint például anyagcserezavarok, elhízás, étvágytalanság, gyomor-bélrendszeri betegségek és mások.
Hagyd magad mögött a fanatizmust. Vigyázz magadratürelemmel és megértéssel. Tanuld meg élvezni az egyes folyamatokat, és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy…. mosoly!