Otthon tanuljuk meg a szalagplasztika, boxolás és manikűr művészetét

Sok szabadidőd van és nem tudod mit csinálj otthon? Csak ki kell választania kedvenc tevékenységét, és hasznosan és örömmel kell eltöltenie az időt. Ehhez elsajátíthatja a szalagplasztika alapjait, lehet manikűrös, vagy részt vehet egy boksz tanfolyamon. Csak téged válassz!

Tanulunk táncolni

Régóta álmodozol arról, hogy megtanulsz erotikusan és kecsesen mozogni a zene ritmusára, újra és újra elvarázsolva kedvesét, de nincs időd speciális órákra járni?

Vegyen otthon sztriptíz oktatást! Ebben segítenek a profi koreográfusok által tartott videóleckék.

Itthon nem olyan nehéz megtanulni a szalagplasztikát vagy a nyújtást, a lényeg az, hogy kövesse a szakemberek összes ajánlását. Ahhoz, hogy sikert érjen el ebben a nehéz üzletben, a nyújtással kell kezdenie.

Nagyon fontos a megfelelő gyakorlatsor kiválasztása. Ha korábban jógázott vagy fitnesszett, ne féljen kipróbálni a bonyolultabb technikákat, amelyek kezdőknek készültek. Dinamikus és statikus mozgásokból kell állniuk.

Ha izomfájdalmat tapasztal otthoni nyújtó gyakorlatok végzése közben, érdemes szakemberhez fordulni. A nyújtóórákra való felkészülés során a nyújtás mellett kövesse az alábbi ajánlásokat:

• rendszeresen dolgozik a koordináción;
• plaszticitás fejlesztése;
• zenét hallgat;
• nézze meg az oktatóvideókat.

A koordináción és a plaszticitáson dolgozunk

A professzionális szintű nyújtóórák jó mozgáskoordinációt igényelnek. Ha már megtette az első lépéseket a szalagplasztikában – elkezdte a nyújtást, elkezdheti fejleszteni a koordinációt. A tánc erotikus és kecses lesz, ha a testmozgások válnakmagabiztosabb és szebb.

A test irányításának megtanulásához folyamatosan emelje fel a karját és a lábát, végezzen billentést, forgatást, kitörést - minderre szükség lesz a szalagplasztika során.

Ügyeljen arra, hogy alaposan gyúrja át a kezét és a nyakát, lehetőleg műanyag legyen. Az emberek sok időt töltenek a mozgáskoordináció fejlesztésével, de ha szeretné, ezt a technikát néhány nap alatt elsajátíthatja, mert az otthoni órákat gyorsított ütemben lehet megszervezni.

A mozgáskoordinációs gyakorlatok eredménye a teste magabiztos elsajátítása lesz, így a legnehezebb elemeket is végrehajthatja. Bizonyítsd be mindenkinek, hogy magabiztos ember vagy, hadd lássák ezt maguk is!

Egy gyönyörű erotikus tánchoz plasztikus és rugalmas testnek kell lennie.

Az összes edzés 50%-át erre kell fordítani, mert valljuk be, a sztriptíztánc nem képzelhető el plaszticitás nélkül. Ebben csak a videóleckék segítenek, és miután elsajátítottad ennek a művészetnek az alapjait, saját magad is kitalálhatod az új táncmozdulatokat.

Megtanulunk zenét hallani

Egy ritmikus tánc színpadra állításához fontos, hogy tudjunk zenét hallgatni és hallani. Mindenekelőtt a megfelelő kompozíciót kell kiválasztani, hogy az segítse a kiválasztott mozdulatok minél erotikusabb végrehajtását. Tanuld meg hallgatni a ritmust, és bizonyos pillanatokban különböző mozdulatokat végezni, így kedvesed szívesen néz majd rád.

Meg kell értenie, hogy a sztriptíz nem egy szokványos mozdulatsor, mert vonzónak, simának, kecsesnek és gyengédnek kell lennie. Ne szégyelld testedet, tanulmányozd, és akkor elsajátíthatod ezt a gyönyörű művészetet!

Meg lehet tanulni otthon bokszolni?

Sok sportoló azt mondja, hogy nagy vágy és otthoni erőfeszítéssel szinte bármelyiket elsajátíthatjamilyen sport Ha szeretnél bokszolni tanulni, akkor nyugodtan kezdd el ezt az órát.

Az ökölvívás az egyik legnépszerűbb sport, ma már nemcsak a férfiak, hanem a nők is rajonganak érte. Ez egy nagyszerű módja az állóképesség növelésének, valamint az agresszió felszabadításának, a második esetben nem lesz szükség speciális készségekre.

A boksz otthoni tanulásához ki kell választania a megfelelő videó tanfolyamot, ez lesz az Ön személyi edzője, aki rövid időn belül segít elérni a célt.

Manikűr tanfolyamok otthon

Mindannyian ápolt kezekre vágyunk, de nem mindenkinek van ideje és pénze egy szépségszalon látogatására. A manikűr és pedikűr alapjait elsajátítva, speciális eszközöket vásárolva könnyedén rendbe teheti a kezét és a lábát.

Mit kell megtanulnunk az otthoni manikűrkészítéshez? A következő anyagokra lesz szükség:

• körömlakklemosó;
• körömreszelő;
• vattakorongok vagy vatta;
• aromás olajok és só;
• tartály meleg vízzel;
• körömolló;
• szerszám kutikulához;
• alapréteg lakk;
• körömlakk.

Ezenkívül feltétlenül vásároljon videó tanfolyamot, vagy nézze meg az interneten. Az ilyen osztályok a következő feladatok megoldására irányulnak:

• Információk tanulmányozása a manikűr típusairól;
• Ismerkedés a körmök szerkezetével;
• A manikűr elkészítésének feltételei, eszközök és anyagok használata;
• Az eljárás végrehajtásának technikája;
• A manikűr sajátosságai bizonyos körömbetegségek esetén.

Egy ilyen tudás természetesen nem segít abban, hogy professzionális manikűrös legyél, és nem fogsz tudni szépségszalonban dolgozni, viszont szépítheted a körmeidet és ápolt kezeidet!

Látod, hogy lehet tanulniszinte mindent, vágyat mutatva és maximális erőfeszítést megtéve, de ne légy megtévesztő: csak szakemberrel tudja helyesen elsajátítani a kiválasztott művészetet, mert a videó nem fogja tudni elmagyarázni nekünk, hogyan kell pontosan végrehajtani ezt vagy azt a műveletet.

Ráadásul senki nem fogja felhívni a figyelmünket a hibáinkra, miközben biztosak leszünk abban, hogy mindent helyesen csinálunk. Éppen ezért, ha lehetőséged van egy boksz, szalagplasztika vagy manikűr tanfolyamon részt venni a szakterületeden dolgozó szakemberektől, ne hanyagold el ezt a lehetőséget!