Hogyan tedd gyorsan rendbe magad

Mindjárt itt a nyár, és szeretnék 100%-osan kinézni. De hogyan tedd rendbe magad ilyen rövid idő alatt? A tél után szinte mindenki szeretne leadni néhány kilogrammot, egészséges színt adni az arcnak. Ne feledkezzünk meg a hajról és a körmökről sem: a téli hideg után ezek is különleges ápolást igényelnek.

Hogyan tegyük rendbe a figurát

Valamilyen oknál fogva a legtöbb nő úgy gondolja, hogy az alakja rendbetételének leghatékonyabb módja a diéta.

De ez nem egészen így van. Természetesen nem szabad visszaélni az édes zsemlével, ragaszkodni a cukorhoz és minden nap ellátogatni a gyorséttermekbe.

De ha elkezdi korlátozni magát az élelmiszerben, a szervezet elkezdi tartalékolni. És mi sül ki a halasztottból? Így van, plusz kilók.

Így nem csökkenteni kell a felszívódó élelmiszer mennyiségét, hanem növelni kell a fizikai aktivitást. A jóga manapság a testnevelés népszerű formájának számít. Hetente többször csináld, és nem csak az alakodban teszel rendet, de az idegrendszert is megnyugtatod.

Hogyan tedd rendbe a hajad

A téli idő nem tesz jót a hajadnak? Nagyon gyorsan fényesek és zsírosak lettek? Nos, akkor itt az ideje visszaállítani őket. De előbb egyezzünk meg abban, hogy néhány percre elfelejtjük a különféle drága samponokat és egyéb kozmetikai hajápoló termékeket.

Hiszen ha jobban belegondolunk, dédanyáinknak e pénzek nélkül is pompás haja volt fiatalkorukban. Mi a titka őseink gyönyörű hajának?

Számos receptet mutatunk be, amelyek segítségével gyorsan visszaállíthatja haja szépségét:

1. Egy univerzális maszk elkészítéséhez minden típusú hajra vegyen egy evőkanálkonyak, két sárgája és egy kevés citromlé. Az összes összetevőt alaposan keverje össze, és vigye fel a haj gyökereire. Tartson egy ilyen maszkot a fején 15-20 percig. Feltétlenül szigetelje le a fejét, akkor a hatás még lenyűgözőbb lesz. Már az első alkalom után látni fogja, hogy haja puha és selymes lett;

2. Korpásodás és hajhullás ellen egy pohár forró vízbe áztatott borodino kenyérből készült maszkot ajánlunk só és méz hozzáadásával. A fej mosása előtt kell alkalmazni, és két órán keresztül hagyni kell. Ezután mossa meg a haját a szokásos módon.

Hogyan tegyél rendet az arcodban

Ahhoz, hogy az arcod egészséges és szép legyen, helyesen kell táplálkoznod és többet kell sétálnod, mert így telíted a bőrt a szükséges vitaminokkal és oxigénnel. De mi van akkor, ha ma este fontos megbeszélésed van, és nem nézel ki különösebben jól?

Kiderült, hogy számos módszer létezik a természet megtévesztésére, és néhány óra alatt visszanyerheti a tisztességes megjelenést.

Íme, ezek az életmentő expressz módszerek:

1. Ahhoz, hogy a bőr ragyogóbb és tisztább legyen, keverj össze apróra vágott kaprot, zabpelyhet és egy evőkanál olívaolajat. A kapott keveréket fel kell kenni a bőrre, és 3-4 percig kell tartani. De mosás közben, a hatás rögzítése érdekében, ügyeljen arra, hogy körkörös mozdulatokkal masszírozza az arcát;

2. Egy másik nagyszerű módja annak, hogy visszaadja az arc természetes színét, ha felváltva alkalmazzuk a hideg és meleg vízbe áztatott törölközőket. FIGYELEM! Utoljára hideg törölközőt kell feltenni, hogy a pórusok szűkebbek maradjanak.

A bőr ápolása során ne hanyagolja el ajkát és szemöldökét. De hogyan tegyél rendet a szemöldöködben? A lényeg az, hogy mindig megfelelő formájúak és gondosan fésültek legyenek.

Ha szemöldökének természetes formája távolról sem ideális, akkor vigyecsipesz és csíp. Persze hogy fájni fog. De ne feledjük, hogy a szépség áldozatokat követel, és kitartunk!

Emellett továbbra is fontos az ajkak rendbetételének kérdése. A legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon az ajkak bőrével kapcsolatos problémáktól, speciális balzsamok használatával, amelyeket bármelyik gyógyszertárban megvásárolhat.

Nekik köszönhetően a szivacsok megbízhatóan védve lesznek a fagytól a hideg évszakban, és a kiszáradástól nyáron. Az ajkaid egészséges megjelenésének egyik jó módja, ha minden reggel egy fogkefével masszírozod őket. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, a masszázs legyen nagyon gyengéd és óvatos.

Hogyan tegyél rendet a kezedben

Mielőtt elkezdené rendbe tenni a keze bőrét, menjen el a boltba, és vegyen néhány pár munkakesztyűt. Ha továbbra is puszta kézzel mosogatja az edényeket és a padlót, akkor ne is álmodjon gyönyörű fogantyúkról.

Tehát, hogy ne szégyellje megmutatni a kezét, étkezzen rendesen. A puhítás érdekében minden nap kenje be a kézbőrt tápláló krémmel. Be lehet menni a gyógyszertárba, és különféle száraz gyógynövénykeverékeket vásárolni. Készíts velük kézfürdőket, és 2-3 héten belül pozitív változásokat fogsz látni.

És most megtudjuk, hogyan tegyük rendbe a körmeinket. Végül is leggyakrabban ápolatlannak tűnnek. Mindenekelőtt vegye be étrendjébe a tenger gyümölcseit és a zselatint tartalmazó termékeket. Gyakran csinálsz manikűrt? Szuper, de a lakk alatti alapot sem szabad elhanyagolni. Megvédi körmét a festékek káros hatásaitól.

Hogyan tegyünk rendet öt

Mindenekelőtt hetente egyszer végezzen vízfürdőt a lábára, majd óvatosan távolítsa el a keratinizált bőrt egy speciális kefével. Ha a sarkú bőr durva, napi kenés olívaolajjal vagy tejföllelgyorsan megoldja ezt a problémát.

Repedések esetén azonban ajánlatos a lábát vízben glicerines szappannal gőzölni. Egy ilyen fürdő nemcsak a sarok gyógyulását segíti elő, hanem az összes apró sebet is fertőtleníti.

Tehát elmondtuk, hogyan tedd gyorsan rendbe magad. De nem szabad azt gondolnia, hogy miután tökéletessé tette megjelenését, lazíthat, és elfelejtheti az öngondoskodást. Ne feledje, hogy a szépség mindennapi munka. Szépséget és sok sikert neked!