Táplálkozás császármetszés után

A gyermek születése új felelősség. Egy anya védi a babáját, még mielőtt megszületik. Sajnos nem mindig lehet természetes úton szülni. Ezután az orvostudomány segít: császármetszés segítségével egy kis bemetszésen keresztül eltávolítják a gyermeket a méhből.

Az orvostudomány modern megközelítései lehetővé teszik egy ilyen művelet végrehajtását a has felének szörnyű bemetszése nélkül. A vajúdó nőnek kis, vékony hege lesz, amely a végső gyógyulás után szinte láthatatlan.

Természetesen, mint minden más műtéthez, a császármetszéssel történő szülés előtti és utáni táplálkozáshoz is tartozik egy speciális menü. Még az anyaméhben a gyermek minden szükséges tápanyagot megkap az anyától. Születés után leggyakrabban a szoptatást alkalmazzák.

Ezért különös figyelmet kell fordítani azokra a termékekre, amelyeket egy nő ebben az időszakban eszik. És mivel a sebészeti beavatkozás további megterhelést jelent a szervezetnek, pontosan tudnia kell, hogy mit, mikor és milyen mennyiségben használhat fel.

Terhes nő táplálkozása császármetszés előtt

A műtét és a további gyógyulás megkönnyítése érdekében a nőnek néhány nappal az eljárás előtt bizonyos intézkedéseket kell tennie. Mivel a császármetszést általános érzéstelenítésben végzik, fennáll annak a veszélye, hogy élelmiszer vagy folyadék kerül a légutakba.

Az ilyen kockázat kiküszöbölése érdekében nem ajánlott néhány órával a műtét előtt enni: legalább 3 órával, de jobb, ha 8 órával a császármetszés előtt tartózkodik minden ételtől. A legtöbb esetben a tervezett császármetszés reggel történik. Ezért jobb vacsorára könnyű salátát enni. Ne együnk túl este, hagyjuk pihenni a testünket.

Császármetszés előtt nem ajánlott magas rosttartalmú ételeket fogyasztani. Megéria liszttermékek, hüvelyesek, káposzta és szőlő, tejtermékek elutasítása.

Táplálkozás császármetszés után

Amikor minden elmúlt, és elérkezett a boldogság pillanata - a gyermek vette az első levegőt, gondoskodnia kell a következő táplálkozásról, mind saját maga, mind a baba számára. Természetesen a szoptatás hasznosabb a gyereknek, hiszen az anyatejjel együtt értékes tápanyagokat kap a kis szervezet, amit nem pótolhatunk baba tápszerrel.

De a műtét utáni első napon jobb, ha egyáltalán nem gondol az étkezésre. Az orvosok gondoskodnak a gyermekről, és a kismama is biztosítja a szükséges feltételeket.

1 nappal a műtét után

Az első napon nem ajánlott enni. Az összes szükséges anyag cseppentőn keresztül kerül a vérbe. A szervezet kimerült, a hasfal összevarrva, a bélrendszerrel problémák léphetnek fel fokozott gázképződés formájában. Gáz nélkül is ihat ásványvizet, amely kívánt esetben citrommal enyhén savanyítható. A napi részeg folyadék mennyisége nem haladhatja meg az 1,5 litert.

2 nappal a műtét után

A császármetszés utáni második napon a könnyű húslevesek, natúr joghurt vagy más alacsony zsírtartalmú tejtermékek szerepelnek. A gyümölcsök és zöldségek használatával jobb várni. Hasznosak lesznek azonban a vízzel hígított gyümölcslevek, kompótok és gyenge teák.

3 nappal a műtét után

A harmadik napon a szoptató anya fokozatosan beviheti étrendjébe gyümölcsöket, de sült formában, például almát. Bébiétel használata javasolt. A húst kizárólag gőzre főzzük szelet vagy húsgombóc formájában. A test kalciummal való megerősítéséhez használhat fermentált tejtermékeket.

5. napon a műtét után

A császármetszés utáni ötödik naptól kezdve a szoptató anya táplálkozását kell alapul venniaz egészséges táplálkozás alapelvei. Naponta csak egy új termék kerülhet be az étrendbe, így a baba allergiás reakciója esetén időben azonosítható a probléma forrása.

Gyakran kell enni kis adagokban. Fokozatosan az ilyen étrend megszokottá válik. Néhány héten belül a legtöbb nő visszatér az étrendjéhez. A lényeg csak az, hogy nem ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek károsan befolyásolhatják a gyermek egészségét.

Ezek édes szénsavas víz, kávé, gyorsétterem, zsíros tejszínes édességek, csokoládé, citrusfélék stb. Az édes tökéletesen helyettesíti az aszalt sárgabarackot vagy a gyümölcsszeleteket. Fokozatosan hozzáadhatja a diót a menühöz. A mézzel vigyázni kell, mert allergiát okozhat a gyereknél.

Ha a gyermek valamilyen okból nem táplálkozik anyatejjel vagy tápszerrel, akkor az anya lazíthat, és fokozatosan visszatérhet a megszokott étkezéshez.

Példa az 5. nap menüjére

A fő szabály az, hogy gyakran és kis adagokban együnk.

Az ilyen termékek listája jobban hasonlít az egészséges táplálkozással járó diétához, amely kettős előnnyel jár, mivel a szülés után gyorsan szeretne visszatérni a vonzó formákhoz és le akarja fogyni:

• Reggeli: párolt alma, egy pohár kompót.
• Második reggeli: szárított gyümölcs, kompót.
• Ebéd: hajdina zabkása, csirkehúsgombóc.
• Délután: natúr joghurt.
• Vacsora: csirkehúsleves egy darab hússal, zöldségsaláta.

Problémák császármetszés után

Elég gyakori a nők székrekedése a császármetszés után. Ennek az az oka, hogy a bélperisztaltika zavart szenved, emellett sokan félnek megerőltetni magukat, hogy ne váljanak szét az öltések. A legtöbb hashajtó ellenjavallt szoptató anyáknak.

A gyöngykása segít megszabadulni a problémátólvagy hajdina dara, gyümölcsök és zöldségek, valamint folyékony élelmiszerek, például csirkehúsleves. Az aszalt sárgabarack és a füge kiváló gyógyszer a székrekedés ellen. Reszelt főtt céklából olajos salátát is készíthetünk. Érdemes lemondani a búzadaráról, rizsről, hüvelyesekről, erős teáról.

A császármetszés utáni megfelelő táplálkozás lehetővé teszi, hogy sok problémától megszabaduljon a rehabilitációs és a szoptatási időszakban. Ráadásul ez kiváló ok arra, hogy tartósan egészséges táplálkozásra váltsunk.