Hogyan lehet javítani a sperma minőségét

Egészséges vagy, szereted egymást, rendszeresen szexelsz, de mégsem tudsz gyereket vállalni? Próbálj meg spermogramot csinálni. Talán megtalálja az okot, amiért nem tud teherbe esni. Néha ehhez egyszerűen javítani kell a sperma minőségét. Hogyan lehet ezt elérni? Részletes utasításokat kínálunk.

Milyen az egészséges sperma?

A természet gondosan átgondolta a megtermékenyítési folyamatot, és mindent úgy rendezett el, hogy az embernek ne legyen problémája a szaporodással.

De a rossz ökológia, a helytelen táplálkozás, a stressz, a hipodinamika és sok más tényező oda vezetett, hogy a férfiaknál egyre gyakrabban diagnosztizálják a rossz minőségű spermával kapcsolatos meddőséget. A spermiumok minőségének javításának kérdését olyan párok teszik fel, akik egészséges utódokat szeretnének szülni, vagy olyanok, akik hosszú ideig nem tudtak szülővé válni.

Három hónap alatt valóban javíthatja a magfolyadék minőségét. De mi legyen az összetétele? 1 ml spermában körülbelül 20 millió spermiumnak kell lennie. A közhiedelemmel ellentétben azonban nem ez a legfontosabb kritérium. A megtermékenyítéshez elegendő egy, de nagyon aktív spermium. Teljes számuk legalább felének egészségesnek és mozgékonynak kell lennie (ovális fejjel és hosszú farokkal).

Gyerünk a gyógyszertárba: gyógyszerek és vitaminok

Azon férfiakon, akiknek problémái vannak a spermiumok életképességével és aktivitásával, növényi összetevőkön alapuló gyógyszerek, bio-kiegészítők, homeopátiás készítmények és vitaminok segíthetnek:

• Sperma aktin. Fruktózt és L-karnitint tartalmaz. Ezek az összetevők hozzájárulnak a hím csírasejtek időben történő éréséhez és a spermiumok megfelelő fejlődéséhez, aktiválják az enzimek termelődését, amelyek elősegítik a petesejtbe jutást;
• Speman.A Phytopreparation, a leghíresebb étrend-kiegészítő. Különféle gyógyító növények kivonatait tartalmazza, amelyek pozitív hatással vannak a spermiumokra. Sok férfi éppen ezt az eszközt használja annak javítására és jó eredmények elérésére: nő a spermiumok mobilitása, fokozódik az ondófolyadék termelése;
• Himcolin. Javítja az erekciót, növeli a közösülés időtartamát;
• Napellenző forte. Tartalmazza a gyógynövények porait. Pozitívan befolyásolja a sperma összetételét;
• Verona. Tonizáló hatást biztosít, amely a legkedvezőbb hatással van a férfiak reproduktív képességeire;
• Profertil. Javítja a spermatogenezist. A klinikai vizsgálatok eredményei meggyőzően bizonyítják: a Profertil vitamin-kiegészítő normalizálja a spermogramot;
• C-vitamin. Ennek a vitaminnak a napi bevitele 60%-kal növeli a spermiumok térfogatát, és harmadával növeli aktivitásukat;
• folsav. Szabályozza a spermiumok érését. Férfiaknak a tervezett fogantatás előtt 3-4 hónappal írják fel.

Az összes felsorolt, sperma minőségét javító gyógyszert orvosnak kell felírnia. Ő határozza meg az adagot és a kezelés időtartamát. Önálló használatuk rendkívül veszélyes, mivel legtöbbjüknek ellenjavallata és mellékhatása is van.

Népi gyógymódokkal növeljük a termékenységet

Ha nem szeretne tablettákat (akár kiegészítőket) lenyelni, akkor gyógynövény infúziók, főzetek segítségével megpróbálhatja rendbe tenni a spermogramot.

Íme néhány népi jogorvoslat, amelyek a termékenység növelésére és a spermiumok egészségének javítására használhatók:

• főzőbanán. 1. cikk l. a növény magvait öntsünk 1 pohárba. forrásban lévő vizet, tartsa a tűzön további 5 percig. Igyál 3-4 evőkanál. l. naponta A kezelés időtartama 1,5-2 hónap;
• a káprázat gyökere. Meg kell venni 1 evőkanál. l. ebből a növényi anyagból (vzúzott formában), öntsünk rá 250 ml forrásban lévő vizet, forraljuk 10 percig. Nyugodj le. Használjon 1 evőkanál. l. 3 nap, ezután tartson egy hét szünetet, és folytassa a kezelést ugyanazon séma szerint. Ennek a főzetnek a terápiás tulajdonságainak fokozása érdekében 10 db-ot adhat hozzá. csipkebogyó bogyók. Ez a készítmény tilos azok számára, akik szív- és érrendszeri problémákkal küzdenek;
• tökmagok Nagyon hasznos a termékenységgel kapcsolatos kérdésekben. A nyers magokat meg kell tisztítani a héjtól. Turmixgépben turmixoljuk, keverjük össze természetes mézzel. Vegyen be 1 evőkanál reggel éhgyomorra. l. nap;
• tinktúra zsálya. 1. cikk l. forrázzunk le 250 ml forrásban lévő vizet ezzel a gyógynövénysel, hagyjuk befőzni. Igyál 1 tk. napi 2 alkalommal étkezés előtt;
• hagymás saláta, főtt tojás, dió, tejföllel. Minden nap megeheted.

Sok recept létezik, de ez nem jelenti azt, hogy egyszerre kell használni. Válasszon egy gyógymódot, és vegye be legalább másfél-két hónapig.

"Babadiéta" ​​kialakítása: mivel etess egy férfit, ha teherbe szeretne esni?

Ha egy pár egy éve próbál gyermeket vállalni, és minden eredménytelen, és a vizsgálat kimutatta, hogy a lomha és gyenge spermiumok a felelősek, akkor sürgősen felül kell vizsgálni az étrendet. Tartalmaznia kell a sperma minőségét javító termékeket, és el kell távolítania azokat a dolgokat, amelyek negatívan befolyásolhatják ezt a mutatót.

Az étrend kötelező összetevőinek olyan termékeknek kell lenniük, amelyek növelik a tesztoszteron tartalmat és hozzájárulnak a teljes értékű spermiumok kialakulásához.

Ezek a következők:

• citrusfélék;
• hüvelyesek;
• máj;
• sajt;
• alacsony zsírtartalmú tej;
• tenger gyümölcsei;
• kukorica;
• Vörös hal;
• kenyér durva lisztből;
• petrezselyem;
• dióféléket Lehetővé teszik a napi E-vitamin bevitelét, amely a termékenységért felelős. Naponta 50-100 g diófélék fogyasztása javasolt.

A sperma minőségének javítása érdekében érdemes rendszeresen friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, mivel ezek C-vitamint és folsavat tartalmaznak. De zsíros ételek, édességek, füstölt húsok, gyorsételek - ez az, ami nemcsak a partner alakját, hanem a férfi potenciálját is károsítja.

Megváltoztatjuk az életmódot

Mielőtt egy férfinak ragaszkodna a gyógyszeres kezeléshez, ha apa akar lenni, életmódot kell váltania. Nézzük meg, mi és hogyan befolyásolja a sperma minőségét.

Az ondófolyadékban a spermiumok koncentrációja csökken az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a kábítószerek fogyasztása miatt. Ezért fel kell adni ezeket a rossz szokásokat. Néha ez elegendő a spermatogenezis normalizálásához. Igaz, a szervezet helyreállítása legalább 3-4 hónapot vesz igénybe.

A stressz és a depresszió a reproduktív funkció gátlásához vezet. Az idegi feszültség csökkenti a nemi hormonok termelődését és a spermiumok számát az ejakulátumban. Csak ne gondoljon antidepresszánsok szedésére: ezek a gyógyszerek tovább rontják a sperma minőségét.

A spermiumok összetétele és a spermiumok aktivitása normalizálódik, ha egy férfi sportol, megszabadul a súlyfeleslegtől, lemond a szűk fehérneműről, és nem hordja tovább a mobiltelefont a nadrágzsebében. Ha a spermogramon kóros eltéréseket észlelnek, intézkedéseket kell tenni a herék túlmelegedésének megakadályozására (ne üljön forró fürdőben, ne látogasson el szaunába, fürdőbe stb.).

Kövesse ezt az algoritmust, és szeretkezzen gyakrabban. Végül is a rendszeres szex a spermiumok javításának bevált és valószínűleg a legkellemesebb módja.

A spermiumok nagyon érzékenyek a külső hatásokra. A spermáhozférje teljes értékűvé vált, próbáljon meg optimális feltételeket teremteni a spermatogenezishez - szervezzen nyaralást szeretett személyének, vigye el kettesben nyaralni. Talán hazatérve végre talál két csíkot a teszten!