Az első kiegészítő táplálék újszülöttek számára

Minden anya a fogantatás pillanatától aggódik gyermeke fejlődéséért, egészségéért, és születésétől kezdve aggodalmai még jobban fokozódnak. A teljes értékű táplálkozás a fő tényező, amely lehetővé teszi a gyermek teljes növekedését és fejlődését.

Amikor a gyermek felnő, és nincs elég anyatejje ahhoz, hogy teljesen elégedett legyen, felmerül a kérdés az anyában, hogy a szoptatás alatt elkezdődik-e az első kiegészítő táplálék bevezetése. Mikor kezdheti el a kiegészítő táplálék adását, és mi adható a babáknak, mai cikkünkben megpróbáljuk megérteni.

Mikor kell elkezdeni a kiegészítő etetést

A kiegészítő takarmányozás témája meglehetősen kiterjedt, és nem lehet egyértelmű választ adni arra a kérdésre, hogy mikor kezdjük el a felnőtt élelmiszerek bevezetését. De vannak a gyermekorvosok ajánlásai a szoptatott gyermekek táplálkozására vonatkozóan.

Erre a témára térve találhat egymásnak ellentmondó ajánlásokat olyan szakemberektől, akik különböző sémákat és táblázatokat tanácsolnak.

Néhányan már elvesztették relevanciájukat, ezért a modern fejlesztési trendeknek megfelelő lehetőségekre összpontosítunk.

Végül is korábban az anya nem lehetett 2 hónapnál tovább szülési szabadságon, és ez idő alatt át kellett adnia a babát a felnőttek táplálékához. Most minden más.

Egyes anyák a pedagógiai takarmányozási rendszer alapján választanak etetési lehetőséget, amely magában foglalja a szülők által elfogyasztott táplálékot. Így nem kell külön főzni a gyermek számára, és a gyermek fokozatosan hozzászokik a "felnőtt" világ szokásos termékeihez.

Az orvosok csak akkor támogatják ezt a megközelítést, ha a szülők étrendjüket a helyes táplálkozás alapelveire építik, és nem élnek vissza sült, zsíros, fűszeres és erősen fűszerezett ételekkel, és az étkezésre is odafigyelnek.kifejezett allergiás tulajdonságokkal rendelkező termékek és egzotikus gyümölcsök, amelyek nem honosak a területünkön.

A legtöbb szülész azonban támogatja a kiegészítő élelmiszerek klasszikus bevezetését, amely magában foglalja a 6 hónapos kortól való kezdést. A modern gyermekorvosok szerint a baba az anyatejjel együtt megkapja az összes létfontosságú anyagot, ami élete első hónapjaiban étel és ital a gyermek számára.

Természetesen a 6 hónapos kort csak akkor lehet megvárni, ha az anyának elegendő teje van és a gyerek a normál tartományon belül hízik. De általában 6 hónapos korára a baba nem rendelkezik elegendő anyatejjel, így a szoptatás során akuttá válik az első kiegészítés szükségessége.

Ezenkívül lehetővé teszi a finom motoros készségek kialakítását, bevezeti a babát a pszicho-érzelmi szférába, és lehetővé teszi a rágókészülék fejlesztését is.

Az első kiegészítő táplálék bevezetése előtt fel kell mérni, hogy a gyermek mennyire készen áll a felnőtt ételekkel való megismerkedésre:

• A baba gyakrabban kéri a mellet, így elmondható, hogy nincs tele;
• A felnőttek étele felkelti a gyermek érdeklődését;
• A gyermek magabiztosan érzi magát ülő helyzetben, és tud támaszkodni a szék támlájára;
• Ha a gyerek megpróbál ételt adni a szájába, és nem köpi ki. Bár ez a reflex nagyon fejlett az élet első hónapjaiban;
• A baba kétszer annyit hízott, mint a születéskor;
• A gyermek első fogai elkezdenek kitörni.

Mit lehet adni?

Ami a termékek kiválasztását illeti, amelyekkel elkezdheti az első kiegészítő táplálékot a szoptatás alatt, nincs egyértelmű lista.

Több tényezőtől függ:

• a baba súlya;
• Az immunrendszer lehetséges betegségei;
• A kísérő évszakkiegészítő táplálék;
• Anya személyes intuíciója.

Korábban a gyermekorvosok javasolták a gyümölcspürék étrendbe való beillesztését, manapság azonban kritizálják ezt az ötletet, mivel a gyerekek nem szívesen esznek zöldséget a gyümölcspürék után.

Dr. Komarovsky ragaszkodik a tejtermékek bevezetéséhez. Az egyik legnépszerűbb gyermekorvos úgy véli, hogy a szoptatás alatt a kefirrel és a bifidobaktériumokat tartalmazó italokkal el lehet kezdeni a kiegészítő élelmiszerek bevezetését.

Mivel a baba emésztőrendszere a legenyhébben reagál az ilyen termékekre, mivel összetételük hasonló az anyatejhez. Ezenkívül segít megoldani a dysbacteriosis problémáját, és jótékony hatással lesz az allergiában szenvedő gyermekekre.

Az első kiegészítő táplálék klasszikus táblázata a zabkása és a zöldségpüré étrendbe való felvételén alapul. A zabkása akkor is tökéletes, ha a baba rosszul hízik. De érdemesebb rizzsel vagy hajdinával kezdeni, mivel ezek gluténmentesek. Idővel lehetőség van kukoricadara hozzáadására.

Ha a fia jobban hízik, és túlsúlyos, akkor a zöldségpüré lehet a legjobb választás számára. Kezdheti a brokkolival, cukkinivel, karfiollal, burgonyával, sütőtökkel és sárgarépával, amelyek könnyen megtalálhatók az ágyainkban. Nagyon hasznos azoknak a babáknak is, akik gyakran szenvednek székrekedéstől.

De legyen óvatos a cukkinivel, ha éppen ellenkezőleg, a gyermeknek laza a széklete. Főzés előtt jobb, ha a burgonyát egy ideig vízben áztatja, hogy eltávolítsa a felesleges keményítőt.

Ha az első kiegészítés bevezetése a hideg évszakra esik, akkor jobb, ha nem élünk vissza a zöldségekkel, mert az üvegházakban termesztett gyümölcsök valószínűleg nem lesznek hasznosak a növekvő szervezet számára.

Hogyan kell főzni?

A legegyszerűbb kiegészítő táplálék a zabkása és a püré, amelyeket készen árulnak.De ha nem rajong a boltban vásárolt termékekért, akkor összpontosítson az ételek elkészítésének lehetőségeire.

A zabkása elkészítéséhez először meg kell őrölni a kiválasztott gabonát egy kávédarálóban, majd só hozzáadása nélkül vízben forralni. Az anyatej hozzáadható a táplálkozás növeléséhez és az íz javításához. Ami a kapott zabkása állagát illeti, az átlagos sűrűségre kell összpontosítani, hogy a fiú nagy erőfeszítés nélkül lenyelhesse.

Zöldségpüré készítésekor a zöldségeket sima, sómentes vízben kell készre főzni, majd szitán bedörzsölni, vagy turmixgép segítségével pépes állapotúra őrölni.

Ami az erjesztett tejtermékeket illeti, használhat egy tejkonyhából származó kefirt, vagy vásárolhat speciális, "csecsemőknek" feliratú tejtermékeket az üzletekben.

Alapszabályok

Az első kiegészítés megkezdése előtt tanulja meg a fő szabályokat, hogy ne tévedjen:

• A zabkásával és a pürével együtt elkezdhet vizet adni a gyermeknek, de nem tartalmazhat idegen szennyeződéseket, ezért jobb, ha vizet vásárol a gyógyszertárban;
• Ha csecsemője beteg vagy védőoltásra vár, várjon a kiegészítő táplálékok bevezetésével;
• Ami az adagokat illeti, 6 hónapos korban 50 gramm kiegészítő táplálékot adhat az étrendhez, fokozatosan 100 grammra növelve. 7 hónaposan ez a szám már 150 gramm lehet. De ne erőltesd a babát, és ha már nem akar pürét, akkor jobb, ha megkínálod vele a mellet. A szoptatás alatt is javasoljuk a kiegészítő élelmiszerek táblázatának használatát, ami elsőre nem lesz felesleges.

Gondosan figyelje a szervezet reakcióját, és hagyja abba a termékek adását, ha a morzsák:

• Kiütés;
• Széklet rendellenesség;
• Fáj a gyomra.

Szóval most teismeri az első szoptatott babák számára készült kiegészítő táplálék bevezetésének jellemzőit. Ezért, ha a baba nem akar új ételt, vagy aktív elégedetlenséget mutat, ne erőltesse, és figyeljen a reakcióira.

Lehet, hogy ez az étel nem illik hozzá, vagy még nem jött el az ideje, hogy "felnőtt" egyen. Bízzon a gyermekorvosok ajánlásaiban, és hallgasson az anya szívére, akkor babája egészségesen és boldogan nő fel!