A gyerekek 5 legnagyobb félelme

A mindennapi életben különféle konfliktushelyzetekkel találkozunk: kellemetlen beszélgetésekkel, kellemetlenségekkel, mások fenyegetésével. A célok elérésében nehézségeket tapasztalunk, amelyek egy részét sikerül leküzdeni, de vannak olyan próbák is, amelyek nem engednek a kitartásunknak. Vereségünk következtében stresszesnek érezzük magunkat, és elszenvedjük a következményeket. Hasonló dolgok történnek a gyerekeinkkel is. Néha nem tudják, hogyan fejezzék ki szavakkal, amit éreznek, nem értik, hogyan kell megbirkózni aggodalmaikkal. De tény marad: a gyerekek, akárcsak a felnőttek, hajlamosak a stresszre.

Amikor felnőttünk, és elfelejtettük, milyen gyerekeknek lenni, nem értünk többé a babákhoz. Úgy tűnik számunkra, hogy a gyerekek boldogabbak, mert gondtalan világban élnek. Elfelejtjük, hogy gyermekeik gondjai ugyanolyan fontosak számukra, mint a mi felnőtteink nekünk.

A gyerekek gyakran szembesülnek a társaikkal való kölcsönös megértés problémáival és az életkori válságokkal, amikor nem csak másokat, hanem önmagukat is nehéz megérteniük.

A szülők általában jól megértik, ha a gyermek stressz alatt van, és megpróbálják kezelni, vagy segíteni a gyermeknek. De vajon tudják-e a felnőttek, hogy mely problémák okozzák a legtöbb stresszt a gyerekekben? Sokan a fáradtságot tartják a gyerekek stresszének fő okának. Valóban, nem szabad tudatosan olyan terhet rakni a gyermekre, amely túl nagy neki. A fáradtságon és az éhségen kívül, amit a napi rutin helyes megszervezésével kordában tarthatunk, van még 5 stresszes gyerekgond. Beszéljünk részletesen ezekről az aggályokról, és próbáljuk megérteni a stressz algoritmusát gyermekeink életében.

1. A félelem és a bizonytalanság érzése

Bizonyos helyzetekben a gyerekek fenyegetve érzik magukat a bennük bekövetkező jelentős változások miattélet Ezek lehetnek új események, amelyek otthon vagy az iskolában történtek. Ha olyan helyzet adódik, amellyel a gyerekek még nem találkoztak, kiszolgáltatottnak érzik magukat, és ez a probléma stresszt okoz.

Egy felnőttnek támogatnia kell a gyermeket, kérdeznie kell a nehézségeiről, és felajánlania kell a segítségét. Néha egy számunkra jelentéktelennek tűnő részlet a legjelentősebb a gyermek megértésében. A probléma megoldásának módja a megértésben rejlik. Csak azáltal, hogy felismerik, hogyan mennek a dolgok a valóságban, a gyerekek abbahagyják a félelmet, önmaguk miatt elmulasztják a problémát, és megszűnik a stressz.

2. Családi dinamika

Mivel mi, felnőttek, sokszor állandó sietségben élünk: rohanunk valahova, repülünk, kifutunk az időből, kiabálunk, feltűnést keltünk, teljesen egyértelmű, hogy a felnőtt élet őrült ritmusát kényszerítjük rá gyermekeinkre. A gyerekekhez intézett felhívásunkat egyre inkább a következő szavak keretezik: „menjünk”, „elment”, „futott”, „rég be kellett volna fejeznie” stb.

A felnőttek nem is gondolják, hogy ilyen viselkedésükkel kisebbrendűségi érzést keltenek gyermekeikben. Nem tiszteljük a gyerekek idejét és terét, ha így kommunikálunk velük. Ha Ön is állandóan stresszben él, valóban át akarja adni ezt a szokását a gyerekeinek? Gondold át ezt a kérdést. A probléma megoldásának kulcsa gyakran a szülőkben rejlik.

3. Az átruházott kötelezettségek teljesítése

A házi feladatokon kívül minden tanulónak vannak iskolai és tanórán kívüli kötelezettségei is, amelyeket az elvárt időn belül teljesítenie kell. Ezt az aggodalmat bonyolítja az az érzés, hogy minden gyermeknek meg kell felelnie egy bizonyos szabályrendszernek.

Maga a házi feladat gyakran megterhelő, ha a gyermek nehezen érti meg annak egyes összetevőit. Mit mondhatunk a vizsgákról? És a gyerekek, akik részt vesznek a klubokban és a sportokbanszakaszok, további felelősséget viselnek a klubok, edzők, csapatok felé. Nagyon fontos, hogy a sok felelősségvállalás mellett ne feledkezzünk meg az öngondoskodásról és a pihenésről sem. A szülőknek ezt meg kell tanítaniuk a gyermeknek.

4. Fél, hogy valami rossz történhet

Függetlenül attól, hogy a rossztól való félelemnek van-e alapja, van-e a gyermeknek valódi hite, vagy van-e logika a következtetéseiben, ne feledje, hogy ez a félelem stresszt okoz a gyerekekben. Ezért egy ilyen félelmet át kell vinni önmagán, vagyis beszélni kell a lehetőségekről, és el kell engedni, különben a legrosszabb megtörténhet.

Hiszen gyakran, éppen a rossz következményektől való félelem miatt, soha nem teszünk határozott lépéseket. A szülők feladata, hogy elmagyarázzák a gyereknek, hogy nem félelmetes hibázni, mert tévedés nélkül nincs pozitív tapasztalat.

5. Az interperszonális kapcsolatok problémái

Ha egy gyerek úgy érzi, hogy figyelmen kívül hagyják az iskolában vagy otthon, nem érez társadalmi támogatást és védelmet, a stressz szintje az egekbe fog szökni. Csak a szülők állandó támogatása segíti a gyermek önbizalmának visszaszerzését.

Amikor a gyerekek beleszeretnek, és megértik, hogy szüleik szeretik és elfogadják őket olyannak, amilyenek, nem fogják azt gondolni, hogy senkinek sincs szüksége rájuk. Még akkor is, ha stresszesnek érzik magukat, emlékezni fognak saját fontosságukra.

Meg kell értenünk, hogy a stressz életünk szerves része, nem mindig tudjuk elkerülni, ezért meg kell tanulnunk megtapasztalni, hasznos tapasztalatokat szerezni. Ezeket a posztulátumokat meg kell tanítani gyermekeinknek. A stressz ne váljon életmódunkká, mert lelki fáradtsághoz, munkatermelékenységi problémákhoz és egészségkárosodáshoz vezet felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.

Tanítsd meg a gyerekeknek, hogy ne bújjanak el a stressz elől, hanem éljék meg azt szerető és megértő felnőttek segítségével, ezáltaljegyük a boldog felnőtt élethez. Magyarázza el a gyerekeknek, hogy mennyire fontos a pihenés és a figyelemváltás, például az intellektuális pihenés segítségével múzeumlátogatáskor. Mostantól online túrákat szervezhet a világ legjobb gyermekmúzeumaiba, és hamarosan a saját szemével is láthatja ezeket a csodákat.