Különböző módszerek léteznek az információk jobb megjegyezésére

Ritkán nem esik pánikba a tudományos tevékenységhez szakmailag nem kapcsolódó felnőtt ember, ha vizsga, átképzés előtt nagy mennyiségű információt kell gyorsan megjegyeznie.

Az ember már elfelejtette, hogyan kell csinálni, ezért ideges, ami még több kellemetlenséget okoz magának. Eközben számos módja van az információk hatékony megjegyezésének.

A negatív érzelmek elutasítása

Mit ne tegyünk, amikor megpróbálunk megtanulni nagy mennyiségű információ memorizálását?

Semmi esetre sem szabad azonnal ráhangolódni a negatívra, oszd meg a rokonokkal, kollégákkal, hogy ez nem szükséges, unalmas, és egyáltalán nem is lesz rá szükség. Ebben az esetben a memória szilárdan blokkolva van, és nem lehet semmire emlékezni az olvasottakból.

Éppen ellenkezőleg, meg kell győznie magát arról, hogy ez az információ rendkívül fontos.

Ha fogalmad sincs, mit kellene megtanulnod rövid időn belül, először rá kell jönnöd, mi az. Ehhez jobb, ha nem kézikönyveket és szakirodalmat olvas, hanem olyan anyagokat, amelyekben az új információkat könnyebben bemutatják.

Ezután rendszereznie kell a megszerzett ismereteket, a jövőben ez segít egy logikai lánc reprodukálásában, amely hozzájárul a memorizáláshoz.

Minden embernek megvannak a saját egyéni jellemzői, saját megnövekedett munkaképességi ideje. Egyesek könnyebben olvasnak és emlékeznek reggel, másoknak este. Ha helyesen határozza meg tevékenységének idejét, gyorsan megbirkózik a feladattal.

Hogyan emlékezzünk meg sok információra rövid időn belül?Univerzális módszer.

• A negatív információk jobban megjegyezhetők, mint a pozitív információk.

A módszer használatához a következő módszerrel aktiválhatja magát:

1. csak egy teljes bolond nem lesz képes tanulmányozni az ilyen információkat.

Az önkínzást követően az információk sokkal könnyebben megjegyezhetők.

• Minél nagyobb mennyiségű anyagot kell rövid idő alatt feldolgozni, annál fontosabb a kérdés lényegének megértése. Csak ebben az esetben az információ szilárdan rögzül, és nem felejtődik el, amint a kívánt oldal vagy monitor a szöveggel megjelenik a szeme előtt. Ebben az esetben elég lesz csak tudni, hol kezdjem, és tervet készítsen - minden más információ magától eszébe jut. A definíciók gyors elsajátításához jobb hangosan megtanulni és elmondani valakinek. Nem szükséges, hogy mindenki megértse ezt a kérdést - választhat egyszerűsített definíciókat, és megpróbálja átadni az információkat egy tükörnek vagy egy kisállatnak.
• A terjedelmes anyag könnyebben olvasható és blokkokban megjegyezhető. És emlékezzen az egyes blokkokra különböző helyeken - a szobában vagy a helyiségben mozogva. A jövőben elég lesz emlékezni arra a környezetre, amelyben gyakorolnod kellett, és minden, amit olvasol, megjelenik a szemed előtt.
• Egy másik módszer a memorizálás közbeni gesztikulálás, bizonyos arckifejezésekkel kiemelve a különösen fontos meghatározásokat. Kicsit olyan, mint egy gyerekjáték, de közben az agy jobban érzékeli a kapott információkat. Elképzelheti magát egy népszerű talk-show résztvevőjének, vagy olyan műsorvezetőnek, aki "igazságát" akarja "kiütni" az ellenfeleknek.
• Az emberek különböző módon érzékelik az információkat – egyeseknek jobb látni, másoknak hallani.

A memorizálás folyamatát a szükséges képek segítségével könnyítheti meg magának:

1. az audiológusok diktafonra rögzítik az anyagot, és többször meghallgatják;
2. látványelemek - illusztrációk definíciói készítése - néha komikus rajzfilm formájában;
3. kinesztetikumok - írja le a különösen fontos információkat papírra, és vigye közel a szeméhez, hogy gyorsan tanulmányozza azokat.

• Ezt az érdekes módszert verbális végrehajtásnak nevezik. A memorizáláshoz szükséges szöveget újraolvassuk és újraírjuk – csak az első betűt írjuk ki.

Kiderül, hogy egyfajta szinopszis vagy egybetűs terv. Eleinte az alapszinopszist kell használnia az információk reprodukálásához, de aztán a levelekre nézve felbukkan, és akkor teljesen elhagyhatja a rekordokat.

• Nem lehet egyszerre elsajátítani az új ismereteket, mindent egyszerre lehet megtanulni. Az órákon kisebb szüneteket kell tartani, amelyek során aktív tevékenységeket végeznek. Bármit csinálhatsz - énekelhetsz, táncolhatsz, sportolhatsz, futhatsz, sétálhatsz az utcán. A szellemi aktivitás javításához és az agyi vérellátás felgyorsításához elegendő egy 15 perces szünet.
• Van egy másik hatékony módja az információk emlékezésének, amelyet mindenki komolyan vesz: az alvástanulás. A módszer nem az, hogy könyvet teszünk a párna alá, vagy elaludunk egy számítógép előtt, miközben a képernyőn megjelennek a szükséges információk.

Először is el kell olvasnia az anyagot - lehetőleg többször -, majd rögzítse a felvevőn. Aztán csendesen bekapcsolják a felvételt – hogy ne zavarja az alvást. Kívánatos, hogy a felvételt többször megismételjék.

Lehet, hogy nem hiszed el, de így sikerül megjegyezned azokat az információkat is, amelyekkel ébren nem tudsz mit kezdeni.

Hogyan emlékezzünk információkra - alapvető módszerek

• A fúrás nem mindenki számára alkalmas, és az anyag rövid időn belül asszimilálódik;
• Az átvitel hatékony, de egyedül nehéz megbirkózni ezzel a módszerrel;
• A szinopszisok hatékony, kiváló módszer az információk rendszerezésére és tervkészítésre, segíti a memorizálást;
• Az elmében való ismétlés csak jó memóriával lehetséges;
• A játék a memorizálás képek segítségével;
• Földrajz - információ visszaszerzése egy adott helyen és időben.

Ezek között a technikák között mindig lesz olyan, amely segít a tudás magasabb szintjére lépni.

Soha nem szabad megijednie az elsajátítandó kötettől, és visszautasítania a tesztet a saját képességeibe vetett bizalom hiánya miatt.

Az összes meghatározott követelmény egy átlagos szakember számára készült - ha valaki már sikeres vizsgát tett, akkor lehetőség van a "feat" megismétlésére. Minél nagyobb az önbizalmad, annál könnyebben tudsz megbirkózni az előtted álló feladattal.