Hogyan válhat szabaddá válni

Annak ellenére, hogy a szerénység kétségtelen erény, az érzelmi merevség sok problémát okozhat. Először is, az ember úgy érzi, hogy hiányzik a kommunikáció. A társaikkal való kapcsolatok kialakítása és a szociabilitás javítása érdekében meg kell szabadulni a belső feszültségtől.

Miért érezzük magunkat korlátozva?

Leggyakrabban az érzelmi merevség a gyermekek komplexusaihoz kapcsolódik. A lány fél viccesnek vagy érthetetlennek tűnni, nevetést hallani a háta mögött, vagy pletykákkal szembenézni.

Meg kell tanulni, hogy minden ember életében voltak pillanatok, amikor szégyellnie kellett. Át kell lépni ezeken az emlékeken, és úgy kell kezelni őket, mint a múlt vicces jeleneteit. Egy trükk, amelyet a híres Beyoncé a gyakorlatban alkalmazott gyakran megment.

Igen, igen, magabiztos szépség a színpadon, a hétköznapokban sem tudta leküzdeni a félénkséget. A lányt pszichológus tanácsai és saját leletei segítették.

Annak érdekében, hogy kommunikatívabb és lazább legyen, új utat talált ki, és felruházta azt minden olyan tulajdonsággal, amit látni akart magában. A képzeletbeli kettősként belépő lány fokozatosan tudott megszabadulni bizonytalanságaitól.

Egy másik nagyszerű módja az önbecsülés növelésének, különösen stresszes helyzetben, ha elképzeled a körülötted lévő embereket nevetséges pózokban, díszes jelmezekbe öltözve. Ha a képzelettel minden rendben van, a bizonytalanság és a félelem eltűnik, átadva a helyét a nevetésnek.

Gyakorlati tippek, hogyan válhatsz nyugodtabbá

Természetesen a félénkség leküzdése érdekében fontos, hogy ne essünk túlzásokba, és ne váljunk megszállottá. Óriási különbség van egy laza lány és egy kölyök között. A láncolatlan ember magabiztosnak érzi magát, és tisztában van saját érdemeivel. Tudja, hogyan kell értékelni magát, és nem ösztönöz megvetésre.

Egy lány, aki könnyedén tud barátot váltani, aki bármilyen ajánlatot támogat, inkább elérhetőnek tűnik.

Annak érdekében, hogy ne provokáljon ilyen véleményt, át kell alakítania magát anélkül, hogy túllépné a tisztesség határait:

• 
  Először is a megjelenésedre kell figyelned. A ruha az a jel, amely alapján megítélik az embert, amikor találkozik. Tágas pulóverek, formátlan nadrágok és egérfarok mindig elárulják a bizonytalan embert. Ezért a változásokat a megjelenéssel kell kezdeni.
• A kockázatos dekoltázs és a miniszoknyák egyértelmű túlzás. Jobb, ha aranyos és kissé kacér képet készít. Szeretnéd kiemelni a kiemelkedő intellektuális képességeket? Ilyenkor jó az üzleti stílus felé fordulni anélkül, hogy túlzásokba esnénk. A szigorú öltöny jót tesz az irodának, de még ebben az esetben is kívánatos nőiességét hangsúlyozni, hogy a jelenlévők ne felejtsék el, hogy nem csak egy kolléga, hanem elsősorban egy hölgy áll előttük.
• A stílus kijavításához konzultálhat barátaival, vagy kérhet sminkes segítségét. De hogyan bánj a saját karaktereddel? Hihetetlenül nehéz túllépni önmagán. Ehhez növelni kell az önbizalmat, meg kell érteni, hogy minden embernek vannak hiányosságai és érdemei.
• 
  A félénkség másik oka az, hogy az ember nem tudja kifejezni saját gondolatait és nem tudja folytatni a beszélgetést. Általában ez a hiányosság az ismeretlen emberekkel való kommunikáció során nyilvánul meg. Elemezni kell az ilyen viselkedés lehetséges okait, és a megoldás megtalálására kell összpontosítani. Például, ha nehéz beszélgetési témát találni, bővítenie kell a látókörét. Gondjai vannak gondolatai kifejezésével? Erre a célra nyilvános beszédtanfolyamok vannak. A probléma a szókincs hiánya? Tehát nagyobb figyelmet kell fordítani a szépirodalom olvasására, lehetőleg a klasszikusra.
• Váliktársaságkedvelő lehetsz, ha megtanulod elsajátítani az arckifejezéseket és a gesztusokat. Ebben az esetben még a zavart beszédet is az érzelmi izgalom, a beszélgetés iránti érdeklődés jeleként fogják fel. A gesztikulálás árnyalatainak elsajátításához tükör előtt gyakorolhatja a technikákat.

A belső érzelmi szorító nemcsak a kommunikációt akadályozza meg, hanem abban is, hogy boldoggá váljon személyes életében, mert negatívan befolyásolja a szexualitást.

Néhány tipp, hogyan lazulj el az ágyban

Az ágyban lazának lenni egy igazi tudomány, amelynek elsajátítása gyakorlatot igényel. Azonban egy nő gyakran minden erőfeszítés ellenére nem képes legyőzni a szorítást, és örömet szerezni a szexuális kapcsolatból, valamint örömet szerezni partnerének.

Mi a teendő ebben az esetben?

• 
  Ennek szokásos oka a saját test iránti ellenszenv. Egy nő túl sok figyelmet fordít a hibákra, megfeledkezve arról, hogy az ideális arányok rendkívül ritkák. Egyesek szerint Jennifer Lopez feneke túl nagy, Jolie lábai pedig hihetetlenül vékonyak. Ezért érdemes közelebbről megvizsgálni saját előnyeit. A derék ne legyen olyan vékony, de a mellkas remek. Nem túl nagy a mell mérete? Ezért előnyöket kell keresni a karcsúságban és a lábak hosszában, az étvágygerjesztő redőkben, a lejtős vállakban, a sűrű hajban, a kancsal szemekben;
• 
  Csak akkor érezheted magad szabadnak, ha egy szeretett emberrel vagy. Ha egy nő kényelmetlenül érzi magát, az valószínűleg nem valódi érzés. Csak a teljes bizalom vezethet lazasághoz;
• Ha nincsenek kétségei az érzésekkel kapcsolatban, de nem lehet megtanítani az ágyban szabadon viselkedni, forduljon egy szexológushoz, aki megtalálja a merevség okait, és speciális képzéseket javasol ezek megszüntetésére;
• A felszabadulást egyedül is elérheti, csak létévelteljesen magabiztos. Ezért az éjszakai találkozóra számítva a lehető legtöbbet kell készülnie, erotikus fehérneműt, szexi, de kényelmes ruhát választva. Először is meg kell bizonyosodnia arról, hogy a szekrény nem okoz zavart. Ugyanakkor nem szabad kellemetlenséget okoznia magának a nőnek;
• A szexuális titkolózás oka abban rejlik, hogy a férfinak fogalma sincs, milyen szexi trükköket szeret jobban a partnere. Ezért beszélnie kell a szexről szeretett férfijával, javasolva, hogy mi okoz örömet, ne felejtse el azokat a dolgokat, amelyeket szeret;
• Sok nő negatívan viszonyul a pornónézéshez. Ennek ellenére az ebbe a kategóriába tartozó filmek az erős érzelmek serkentői közé tartoznak. Ezért egy pornográf epizód közös megtekintése egy szeretett személlyel remek orvosság lehet a belső feszültségre.

Ahhoz, hogy szabaddá váljon a kommunikációban és az ágyban, a lehető legmagabiztosabbnak kell lennie. És ehhez meg kell szabadulni azoktól a komplexusoktól, amelyek gyakran kísértik az embert gyermekkora óta.