Milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a céklalé Kezelés céklalével

A régiónk számára olcsó és elérhető zöldségfélék - a cékla - hatalmas előnyökkel bír, és széles körben alkalmazható a népi gyógyászatban. Leggyakrabban friss répalevet használnak. Ebben a cikkben beszélünk tulajdonságairól, alkalmazásáról és ellenjavallatairól.

Mire jó a céklalé?

A cékla elismert forrása a hasznos anyagoknak, rostoknak, A-, B-, C-, E-vitaminnak, cinknek, vasnak, réznek, jódnak, mangánnak és másoknak.

A céklalé a következő értékes tulajdonságokkal rendelkezik:

• javítja a vér összetételét, segít a vérszegénységben, megtisztítja a vért a káros koleszterintől;
• erősíti az ereket;
• "felgyorsítja" az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat;
• serkenti a bél munkáját, megtisztítja a kórokozó mikroorganizmusoktól, enyhíti a székrekedést;
• erős choleretic szer, tisztítja a májat, segít megszabadulni a kövektől;
• tonizálja a testet, energetizál, segít vitaminhiány esetén;
• a szájüreg és a nasopharynx antiszeptikuma.

A cékla jelentős előnye, hogy szinte egész évben elérhető. Egész télen és tavasszal biztonságosan tárolják, és a fiatal gyökérnövények már nyár elején megjelennek a szupermarketekben. Nincs értelme tehát télire készíteni a céklalevet: mindig frissen készíthető, megőrizve minden táplálkozási és gyógyító tulajdonságát.

Egy másik plusz - ez a zöldség genetikailag közel áll hozzánk, így a szervezet könnyen felszívja belőle az összes szükséges anyagot. És amint már említettük, a cékla nagyon olcsó termék, és az előnyök nem kisebbek, mint a drága egzotikus gyümölcsökből.

Hogyan készítsünk céklalevet?

Ha van gyümölcscentrifugája, akkor minden egyszerű. Ha nem, akkor lereszeljük a céklátfinom reszelőn, és a cékla levét sajtruhán keresztül préseljük ki. Javasoljuk, hogy egy ideig állni hagyja a hűtőszekrényben (egyes szakértők fél órát, mások két-három órát javasolnak), hogy kevésbé "agresszív" legyen a gyomor számára.

Csak sötét bordó gyökerekből készítsen céklalevet, fehér erek nélkül - ezekben van a legtöbb vitamin. Télen és tavasszal a cékla kissé megfonnyadhat, vagy egyszerűen kevésbé lesz lédús. Ezért tisztítás előtt áztassa több órára hideg vízbe.

Ha mégis úgy dönt, hogy télire céklalevet készít, ne zárja le tiszta formájában - adjon hozzá másokhoz (zöldséghez vagy gyümölcshöz). Például áfonyára, sárgarépára, almára. Jobb, ha a céklalé a keverékben viszonylag kis mennyiségben van - három-négyszer kevesebb, mint a többi.

Ahhoz, hogy a konzerv gyümölcslé egész télen jól kitartson, 80-90 fokra kell melegíteni, üvegekbe kell önteni, majd 10-15 percig vízfürdőben sterilizálni.

Ennek ellenére erősen javasoljuk a friss használatát, nem a tartósítást, mert a hőkezelés során a hasznos anyagok egy része megsemmisül. Szerencsére a polcok egész ősszel, télen és tavasszal tele vannak répával.

Hogyan kell inni a cékla levét?

Tiszta formájában nagy körültekintéssel és szigorúan az előírás szerint kell használni. Általában nem ajánlott egyszerre két kanálnál többet inni - túl koncentrált és erősen befolyásolja az emésztőrendszert.

Ha nem speciális gyógyszerként, hanem tonikként szeretné inni (például a hemoglobin emelésére és a szervezet vitaminokkal való telítésére a hideg télben), akkor a legjobb, ha más levekkel keveri össze: alma, uborka. , sárgarépa. Nagyon finom és hasznos egy nagy pohár sárgarépa-alma (vagy sütőtök-alma)egy-két evőkanálnyi céklalevet adunk hozzá.

Kezelés céklalével

Ennek az italnak az egyik leghíresebb felhasználási módja a vérszegénység (megnövekedett hemoglobin) megszabadulása. Erre a célra a céklalé fogyasztása javasolt terhesség alatt, tavaszi vitaminhiányban, gyermekkori vérszegénységben, betegségek után, és általában időszakosan egész ősszel és télen (a gyakori akut koszorúér-szindrómák időszakában).

Ki kell kezdenie napi egy evőkanál kis mennyiséggel, hígítva más italokkal vagy csak vízzel. Fokozatosan növelje a mennyiséget napi 50 ml-re. Minden nap inni kell, amíg a vizsgálati eredmények javulnak, majd rendszeresen, a szervezet támogatása érdekében.

A céklalevet gyakran használják torok-, orr- és szájüregi betegségek esetén: gargarizáljunk, és csepegtessünk 1-2 cseppet az orrba (gyerekeknek vízzel felére is hígítható).

A céklalé széles körben használatos a szervezet különböző tisztítási módszereiben, köszönhetően a fent leírt bél-, máj- és vértisztító képességnek. Ebből a célból legalább két hétig tartó előkészítő diéta (főtt gabonafélék, friss és párolt zöldségek, gyümölcsök, zöldek) után megkezdődik a friss gyümölcslevek fogyasztása.

Reggelente reggeli helyett igyunk meg egy pohár friss uborkát-sárgarépát-répát (tehetünk bele petrezselymet, zellert, almát) egy teáskanál jó olívaolajjal. Az ebéd és a vacsora, mint korábban, maradjon diétás: semmi húsos, tejes, lisztes, édes, sós, fűszeres - csak zöldségek, gabonafélék, gyümölcsök.

A legszigorúbb változatokban egy hajdina vagy rizs só nélkül megengedett. A diétával párhuzamosan fürdőzés, úszás, túrázás, olvasztott víz ivása, olajos masszázs javasolt.

Egy hét ilyen rendszer után, amely jó felkészülést biztosít a szervezetnek, közvetlenül folytathatja a tisztítástmáj és epehólyag. Ehhez reggel éhgyomorra 100 ml céklalevet kell bevenni. Egyszerre ihat egy evőkanál olíva- vagy lenmagolajat.

Továbbra is betartjuk a diétát, sokat kell mozogni, fürdőbe járni vagy legalább meleg fürdőt venni – ez segít a kövesség lágyításában és a régi epe könnyű kiürülésében. Jó, ha kétnaponta egyszer végez tisztító beöntést. Folytatjuk a répalé szedését és az összes eljárást két hétig.

Ezt követően legalább egy hétig kímélő diétát követünk, majd fokozatosan beiktatjuk a hétköznapi termékeket az étrendbe - ha persze a megtisztult szervezetet újra el akarjuk tömni. Gyakran előfordul, hogy egy sikeres takarítás után az ember már nem akar káros édességet, lisztet, zsíros ételeket, tartósítószeres ételeket, stb. enni – egyszerűen nem megy.

Bármilyen testtisztítási módszer hatékonyan hat tavasszal és ősszel, de a legjobb a szervezet számára tavasszal - március-áprilisban. Érdemes a holdciklusra is gondolni: a hónap második és negyedik fázisában a szervezet „kinyílásra”, a szennyeződések eltávolítására hangolódik.

Főleg a 4. fázisban. Semmi esetre se tervezzen takarítási eljárásokat télre: az anyagcsere lelassul ebben az időben, nem lesz eredmény, komplikációk léphetnek fel.

Ellenjavallat

A gyomor-bél traktus vagy az urogenitális rendszer betegségeinek szövődményei esetén a céklalé nem használható. Főleg, ha peptikus fekélyről és vesekőről, hasmenésre való hajlamról beszélünk. Továbbá ne használja ezt az eszközt egyéni érzékenység, allergia esetén.

A céklalé bevételekor a vizelet és az ürülék vörösessé válhat – ez nem ijesztheti meg, és csak a répa színezőanyagai magyarázzák.

Céklalé, melynek előnyei és ártalmaiebben a cikkben leírtak, elég hatékony eszköz. A kezelés megkezdése előtt, mint minden népi gyógymódhoz, alaposan tanulmányozniuk kell ezt a témát, és konzultálniuk kell egy szakemberrel. Egészségedre!