Hogyan tanuljunk meg magabiztosan, szépen és helyesen járni a sarkú cipőben
Hogyan lehet karcsú testet és önbizalmat elérni néhány perc alatt? Ehhez elég magas sarkú cipőt viselni. De hogyan kell csinálni, ha még soha nem hordott ilyen cipőt? Cipőben vagy magas sarkú szandálban nem olyan nehéz megtanulni gyönyörűen járni, elég betartani a szakértők néhány ajánlását.
A cipőválasztás titkai
Mielőtt megtanulna járni a sarkában, helyesen kell kiválasztania őket, hogy a cipő a lehető legkényelmesebb legyen. Ha újnak számít ebben az üzletben, részesítse előnyben a kiváló minőségű cipőket, kényelmes betéttel.
A láb méretében és szélességében megfelelőnek kell lenniük, különben a magassarkúban való járás művészetének elsajátítására tett kísérletek nem hoznak pozitív eredményeket.
Sok lány nem hajlandó ilyen cipőt viselni, mivel a lába azonnal fájni kezd és elfárad. Ha Önnek is van ilyen problémája, vásároljon speciális zselés betéteket, ezek megvédik a lábát a gyors kifáradástól.
Természetesen minden lány meg akar tanulni magassarkúban járni, de jobb olyan cipővel kezdeni, amelyben a sarok magassága nem haladja meg az 5 cm-t. Nem terheli meg a lábát, és nem is fog nehézséget okoz járás közben. Idővel fokozatosan 8 cm-es magasságba léphet, majd 10-12-re.
A szakértők szerint jobb, ha klasszikus csónakcipővel kezdjük el megtanulni a sarkon járni. Miután kiválasztotta a neked tetsző modellt a cipőszalonban, sétálj be vele a teremben, hogy megbizonyosodj a megfelelő méretről.
Denéha megesik, hogy sok nő álomcipője a magassarkú. Ebben az esetben meg kell értenie, hogy nem fogja tudni azonnal felvenni és elmenni, különben ostobának és ügyetlennek fog kinézni. Kövesse a szakértők ajánlásait, és hamarosan tűsarkúban járhat rosszabbul, mint a modellek a kifutón!
Nehéz művészetet sajátítunk el
Bár az orvosok nyomatékosan javasolják, hogy ne viseljenek magas sarkú cipőt, mivel ez a fajta séta káros hatással van a női testre, bizonyos esetekben egyszerűen nem lehet nélkülözni.
Sokan szeretnék tudni, hogyan kell helyesen járni a sarkú cipőben, de ezt nem mindig lehet saját kezűleg megtanulni, gyakran szakemberek tanácsa nélkül.
Megtanulunk tűsarkúban járni, ha követjük azokat az ajánlásokat, amelyek segítenek valóra váltani álmainkat, és kecsesen, emelt fővel, kedvenc cipőnkkel járni:
- Sajátítsd el ezt a tudományt otthon vagy az irodában, ahol senki sem lát téged, hogy ne válj nevetség tárgyává mások számára;
- Az első próbálkozásokra ne válasszunk 5 cm-nél magasabb sarkot, mert így csak el tudjuk venni a kedvünket a továbbtanulástól. Egy-két hét elteltével a lábad megerősödik és megszokja, akkor válthatsz magasabb tűsarkúra;
- Néha még a vastag sarok is nehézségeket okozhat a mozgás során. Ha ilyen problémába ütközik, először próbáljon meg magas platformon sétálni;
- Kezdj el lassan, kis lépésekkel, fokozatosan gyorsítva őket;
- Próbálja egyenesbe tenni a lábát, anélkül, hogy térdre hajolna, mert különben a járása nem lesz vonzó és esetlen;
- Séta közben ügyeljen arra, hogy először a sarok érintse a padlót, majd a lábujj. Soha ne tegye az egész lábát a padlóra, ez a leggyakoribb hiba, amit sok nő és lány elkövet.Meg kell próbálnia a testsúlyát a sarokról a lábujjakra tolni;
- Nem kell sokat lötyögni a csípőn, mert másban nem kelti jó benyomást a lányról, ráadásul a test egyensúlyának elvesztését is okozhatja;
- Amikor a tűsarkúban járás művészetét tanulod, nehezítsd meg magad. Ehhez ne csak egyenes vonalban sétáljon, hanem próbáljon meg guggolni, hajolni, fel-le menni a lépcsőn.
Ha azt látja, hogy otthon már elsajátította a tűsarkú viselésének technikáját, menjen ki a szabadba, például vásároljon a legközelebbi üzletben.
Milyen szép sarkú cipőben járni
Ha nem szeretné megtanulni, hogyan tartsa magát tűsarkúban, de szeretne megtanulni szépen és magabiztosan járni sarkú cipőben, ez a technika önmagában nem lesz elegendő. Gondosan tanulmányozza a járásmódját. Meg kell állnia egy nagy tükör előtt, hogy teljes magasságában lássa magát, távolodjon el és közelítse meg, miközben megpróbálja egyik lábát a másik mögé tenni.
Fontos, hogy az álla magasra legyen emelve, semmi esetre se nézzen le a lábára, mert az ilyen ügyetlen cselekedetei csak mások figyelmét vonják magukra.
Szépen tudsz majd járni tűsarkún egy magabiztos nő járásával, ha jó fizikai állapotban vagy. Töltsön minden reggel néhány percet egyszerű gyakorlatokkal: végezzen 10 guggolást és hajlítson előre, ez segít megerősíteni és nyújtani a vádli izmait.
A gyenge lábú nők nem tudnak egy óránál tovább járni a sarkában. Vegye ezt figyelembe, és helyesen számolja ki a lehetőségeit, ha dolgozni megy, tegyen egy tartalék kényelmes cipőt a táskájába.
Ne feledje, ha még soha nem viselt tűsarkút, akkor néhány nap alatt nem fog tudni megtanulni helyesen és szépen járni magassarkúban, sok gyakorlást igényeltöbb időt.
Szépség egészségkárosodás nélkül
A "szépség áldozatokat követel" kifejezést minden lány jól ismeri. Persze a szépség kedvéért sok mindenre készen állunk, sőt gyakran elhanyagoljuk saját egészségünk állapotát is.
Ha azonban nem akarja teljesen elhagyni az ilyen cipőket a közeljövőben, feltétlenül pihentesse a lábát. Ne viseljen tűsarkút napi 3 óránál tovább. Ha a munkája lehetővé teszi, hogy a munkafolyamat során kényelmes balettcipőre vagy akár papucsra öltsön, használja ezt a lehetőséget.
A terhes nők számára szigorúan tilos kedvenc cipőjükben elsajátítani a sarkú járás technikáját. Még azok a lányok is elutasítják az ilyen cipőket, akik terhesség előtt csak tűsarkút viseltek.
Miután a nap végén levette a cipőjét, forgassa meg néhányszor mindegyik lábát, hogy oldja az izomfeszültséget.
Hosszú tűsarkú viselet után végezzen rendszeres talpmasszázst. Ha tudja, hogy a lábai hajlamosak a hólyagosodásra, ha egyenletes talppal rendelkező cipőt visel, ne felejtsen el csomagolni néhány sebtapaszt a táskájába.
Ne félj sarkú cipőt viselni, mert önbizalmat, karcsúságot és vonzerőt ad!