Egy 8 hónapos baba étrendje, mivel etessem a babát
A baba növekszik, rendszere és táplálkozási elvei változnak, hat éves koruktól a babák megkapják az első kiegészítő táplálékot. Egy 8 hónapos baba étrendje továbbra is 5 etetésből és egy hosszú éjszakai alvásból áll.
Nyitott marad a kérdés, van-e különbség az anyatejjel táplált és a mesterséges táplálású gyermek táplálkozása között?
A gyermek táplálkozásának sajátosságai 8 hónapos korban
A babák ebben a korban már élvezettel ülhetnek és használhatják ezeket a készségeket, ezért ideje a szülőknek elgondolkodni egy etetőszék vásárlásán.
A baba étrendje bővíthető az új termékek bevezetése miatt:
- haltermékek – de csak a család lakóhelyén élő fehér halak. Előnyben kell részesíteni a folyami halakat, a pollock az ideális lehetőség. Kotlett vagy pürésített főtt massza formájában. Ennek a halnak nagyon kevés csontja van, így biztonságos lesz a baba számára. Gazdag nyomelemekben - kalcium, foszfor, esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, amelyekre a babának pontosan szüksége van az aktív növekedés időszakában. Eddig a pillanatig a baba az anyatejjel megkapta a szükséges nyomelemmennyiséget, de a gyermek fejlődésével ezek iránti igény megnő, és a különbséget a gyermek pontosan kiegészítő táplálással kapja meg. Egy 8 hónapos baba étrendjében hetente egyszer szerepeljen hal, később pedig fokozatosan növelhető a hal mennyisége.
- Gabonafélék, amelyekből zabkását készíthet. Az ideális megoldás a többkomponensű gabonakeverékek, gyümölcsdarabok vagy szárított gyümölcsök hozzáadásával - a nagyobb vitaminérték és íz érdekében. A kását főzheti tejjel, de csak akkor, ha nem hajlamos allergiás reakciókra. A gabonafélék a levesek összetevője is lehet, illköret
- A kenyér és egyéb pékáruk nemcsak új ételt jelentenek a baba étrendjében, hanem a foghúzót is helyettesítik. Végül is a fogzás folytatódik.
- A savanyú tej és tejtermékek hozzáadhatók a zabkásához az ételek elkészítésekor. Allergiás csecsemőknél ajánlatos kizárni a tehéntejet.
- A gyümölcsök és zöldségek listája fokozatosan bővül, de az allergiát kiváltókat továbbra is kizárják. A zöldségekkel kezdődik az első kiegészítő táplálék, és 8 hónapos korára a szülőknek több fajtát kell "bevezetniük" a babának. Ebben a korban nem szükséges a zöldségeket pürésíteni, a rágás megtanulásához apró darabkákat kínálhat a gyermeknek, főleg, hogy ehhez a folyamathoz elegendő fog van. Javasoljuk, hogy egy kis mennyiségű vajat adjunk a püréhez.
- A húskészítményeket szufla, püré formájában mutatják be. Az élelmiszerek könnyebb asszimilációja érdekében ajánlatos a húskészítményeket zöldségekkel kombinálni. 9 hónapos korig növelni kell a húskészítmények arányát az étrendben, mert ez fehérje- és sok vitaminforrás.
Nyolc hónapig a gyermek menüjének minden nap tartalmaznia kell a fő termékcsoportokat. És a szülők fő feladata az étrend fokozatos bővítése, felkészítve a gyermeket a felnőtt ételekre és a felnőtt típusú táplálkozásra.
8 hónapos baba napi étkezési mintaétlapja
A napi etetések számának fenntartása után ezeket a szoptatással kell kombinálni. A gyermek anyatejje nemcsak tápláló termékként, hanem az anyai gondoskodás és szeretet megnyilvánulásaként is megőrzi értékét.
A már jóváhagyott termékekből napi menüt készíthet egy 8 hónapos baba számára, és fokozatosan újakat vezethet be:
- Az első reggeli reggel 6-7 óra között: szoptatás, megfelelő keverék fogadása, fermentált tejtermékek, megengedettadj sütit a babának.
- Második reggeli 9-10 óráig: tejtermékes vagy tejmentes zabkása engedélyezett gabonafélékből (hajdina, rizs, kukorica; túró gyümölcs hozzáadásával), ital (gyenge tea, anyatej, gyümölcslé).
- Ebéd délután 1-2 óra között: ez adja a kalóriák oroszlánrészét. Minden húsleveshez gabonalevest kell adni zöldség hozzáadásával. Kenyér és egyéb sütemények. Növényi püré, növényi olaj hozzáadásával, gőzszelet, köpeny, hús- és halszufflé megengedett.
- Ebéd 17-18 óráig: zöldség- vagy gyümölcspürék, fél tojássárgája, ital.
- Vacsora: anyatej, erjesztett tejtermékek, tejkeverék.
A gyermek egész nap a mellhez rögzíthető. A szülők ezt összetéveszthetik éhségnek, de valószínűleg egyszerű vágyról van szó, hogy egy adag szeretetet és törődést kapjanak, vagy hogy kielégítsék a szomjúságukat.
8 hónapos anyatejes gyermekek táplálkozásának sajátosságai
A kiegészítő élelmiszerek bevezetése ellenére az anyatej értéke megmarad, vitamin-, ásványianyag- és tápanyagforrás is. Az anyatejes gyermek emésztőrendszere éppen most kezdte el az aktív és önálló tanulást a „felnőtt” táplálékkal való együttműködésre, és segítségre szorul.
A gyermek folyamatosan növekszik, fejlődik, új készségek jelennek meg, és több energiára van szüksége az összes energiaköltség fedezésére.
A gyermek teljes ellátásához felül kell vizsgálni és módosítani kell az étrendjét.
Az is fontosbetartani az alapvető higiéniai és terítési szabályokat, akkor évre a gyermek már kialakítja az étkezés előtti rituálét és az asztalnál való viselkedési szabályokat.