A szülés utáni felépülés

A szülész-nőgyógyászok a szülés utáni időszakot a szervek és rendszerek végső involúciójának, azaz fordított fejlődésének időszakának nevezik. Az anyaméhben lévő magzat meglökte és kimozdította a belső szerveket, és a szülés után azonnal a nő teste kezd normalizálódni. Különféle megközelítések léteznek annak meghatározására, hogy mennyi időbe telik a belső szervek helyreállítása a szülés után. Nőgyógyászati ​​szempontból kb 8 hétig tart.

A nemi szervek és a méh

A szülés utáni első napon a méh mérete és súlya meglehetősen gyorsan csökken. Egy hét elteltével a szerv kétszer kisebb lesz, majd 6-8 hét múlva visszanyeri eredeti súlyát és méretét.

A méh gyorsabb felépülése érdekében a szoptatás során termelődő oxitocin hormon működésére van szükség. Ha a nő nem szoptat, az orvos oxitocint írhat fel injekció formájában.

Egy egyszerű méhmasszázs segít. Meg tudod csinálni magad. Ehhez hanyatt fekve lazítania kell a gyomrát, majd ujjaival a hason közvetlenül a köldök alatt érezni a méh felső részét. Finoman és sekélyen simogatva felfelé kell mozgatni, a has közepe felé haladva.

Szülés utáni váladékozás és menstruáció

A szülés utáni vérzés (lochia) a teljes szülés utáni időszakban - körülbelül 6 hétig - tart. Amíg a méh nem zsugorodott, könnyen bejuthatnak a kórokozó baktériumok, ezért nagyon fontos a nemi szervek alapos higiéniája. Használhat speciális szülés utáni betéteket, amelyek jól megbirkóznak a bőséges váladékkal. Jobb a betéteket gyakran, 2 óránként cserélni.

A menstruáció másfél hónap után újraindul, feltéve, hogy az anya felhagyott a szoptatással. A szoptató nők hat hónap után számíthatnak menstruációra. Fokozatosana menstruációs ciklus beáll, és kevésbé fájdalmas, mint a szülés előtt.

Helyreállítjuk a szexuális kapcsolatokat

A hormonrendszer és az emlőmirigyek keményen dolgoznak a laktációs időszakban. Ugyanakkor a szexuális, szív- és érrendszeri és keringési rendszer fokozatosan normalizálódik.

A hüvely a szülés után 1,5-2 hónappal visszatér normál állapotába és méretébe. A genitális rendszer helyreáll, és a nő folytathatja a szexuális kapcsolatot.

A szülés utáni test teljes felépülése megköveteli a nőktől, hogy gondoskodjanak a fogamzásgátlásról ebben az időszakban. A szervezet csak két év múlva lesz teljesen készen a következő terhességre és szülésre.

Beállítjuk a hólyag és a belek munkáját

A szülés utáni első napokban a hólyag tónusa csökken, így gyakorlatilag nincs vizelési inger. Ugyanakkor, ha tele van, az negatívan befolyásolja a méh normál összehúzódását és a szülés utáni tisztítást. A problémák elkerülése és a húgyhólyag helyreállításának elősegítése érdekében két-három óránként meg kell látogatnia a WC-t, még akkor is, ha nincs késztetés.

A szülés utáni bélműködési zavar annak a ténynek köszönhető, hogy falait a magzat a terhesség teljes időtartama alatt összenyomta. A szülés után a bélfalak kitágulnak, és a medenceizmok még nem elég erősek ahhoz, hogy támogassák.

A probléma megoldásához elegendő néhány egyszerű ajánlás elfogadása:

1. Vegyünk egy meleg zuhanyt, és dörzsöljük át egy törülközővel;
2. Végezzen könnyű bélmasszázst az óramutató járásával megegyező irányban;
3. Igyon elegendő mennyiségű folyadékot naponta.

Emlékezni kell egy olyan étrendre, amely sok rostot tartalmaz (alma, cukkini, sütőtök, sárgarépa). Ezek a zöldségek és gyümölcsök segítenek finoman megtisztítani a beleket.

Szülés után a nőnek gondosan figyelnie kell jólétét, és ha rosszul érzi magát, meg kell mérnie a hőmérsékletét. A legtöbb szülés utáni szövődmény első tünete a magas hőmérséklet.

Egy fiatal anyának segíthet egy orvosi konzultáció arról, hogyan lehet helyreállítani a testet a szülés után.