Miért jelennek meg fehér foltok a körmökön

Az egészséges, ápolt körmök a női szépség egyik nélkülözhetetlen tulajdonsága. És ez nem véletlen, mert a kézen és a lábon lévő körömlemezek állapota alapján megítélhető az egész test egészsége, így a rajtuk lévő hibák egyes nőket valamilyen rejtett betegség gondolatához vezetnek.

Mit jeleznek a fehér foltok a körmökön? Ezt a kis hibát persze könnyű elrejteni egy átlátszatlan lakkréteg alá, de a kérdés, hogy miért „virágoznak” néha a körmök, továbbra is fennáll. Értsük meg ezt részletesebben.

Fehér folt a körmök alatt - sérülés, gomba vagy valami más?

A kezek mindig vonzzák a figyelmet, és a figyelmesek gyakran következtetéseket vonnak le az ember hivatásáról, közérzetéről, sőt azt is megítélik, hogy milyen krónikus betegségekben szenved a manikűr (vagy annak hiánya). Ezért a kellemetlen következtetések elkerülése érdekében a nők, ritkábban a férfiak, megpróbálják figyelemmel kísérni kezük és körmeik tisztaságát.

És egyszer csak azt veszed észre, hogy egy fényes fehér folt "kúszott ki" a körömön, átlátszatlan, gyanúsan hasonlít egy gombás elváltozáshoz. Mit kell tennem? Érdekes, hogy egyesek teljesen nyugodtak ezekről az esztétikátlan megnyilvánulásokról, nem próbálják elrejteni őket, kiderítik, mi az oka, sőt azt hiszik, hogy a fehér foltok megjelenése a kéz körmein valami ómenhez hasonló, vagyonra, ajándékra, távoli rokonok levelére, stb. Érdemes-e aggódni a fájdalommentes foltok miatt, amelyek nem igényelnek kezelést, és végül a manikűr során levágódnak, amikor a körömmel együtt nőnek? Természetesen ez nem ok a pánikra vagy egy konkrét betegség gyanújára.

Az orvosok soha nem tekintik a fehér foltokat klinikai tünetnek. Egy figyelmes orvos azonban egy ilyen jelentéktelennek tűnő részletre azt a következtetést vonhatja le, hogy a körömlemez képződésében kis hiba van, és részletesebben megkérdezhetitáplálkozás a közelmúltban, hypovitaminosis gyanúja.

Mik lehetnek a fehér foltok okai a körmökön

Egyes anyagok hiánya a szervezetben néha nem fáradtságban vagy rossz közérzetben, hanem ilyen apróbb dolgokban nyilvánul meg. Valószínűleg helyi ásványianyag- és vitaminhiányról van szó: a legfontosabb szervek és rendszerek elsősorban a szervezet létfontosságú tevékenységéhez szükséges tápanyagokat viszik el.

A perifériás szövetek azonban nem kapják meg ezeket az anyagokat, ami végső soron a helyi immunitás csökkenéséhez vezet, mint a nyálkahártyák esetében, vagy a szövet szerkezetének apró hibáihoz, például a körmökön lévő foltok esetén.

Más, kevésbé valószínű ok:

• a kutikula vágása vagy vágása manikűr közben;
• gyenge körömzúzódás vérzés nélkül;
• háztartási vegyszerek toxinjai és agresszív savai;
• a beágyazott szennyeződés mikrorepedésekhez és buborékokhoz vezet a körmök alatt (gépolajok, vékony fémforgács, építőipari lakkok és por);
• a körömrágás szokása nyomást és irritációt okoz a körömágyban, ami a lemez hibás kialakulásához vezet.

Egyél vitaminokat a körmök szépségéért!

Tehát a körmök "virágzásának" fő oka bármely életkorban az egyik fő vitamin vagy nyomelem hiánya, amely felelős az egészséges lemezek kialakulásáért. Ez a probléma egyszerűen megoldható, ha több hasznos terméket adunk a napi menühöz, hogy feltöltsük a szervezet tartalékait a szükséges anyagokkal.

Hacsak nem fog inni egy olyan multivitamin készítményt, amely 20 vagy több anyagot tartalmaz, vegye figyelembe a következő ajánlásokat:

1. A vasveszteség helyreállítása: A nők folyamatosan veszítenek vasat erős menstruációs vérzés miatt, ami néha elégtelen felszívódása miatt.A legfontosabb elem krónikus gastritis vagy gastroduodenitis miatt következik be, a monoton étrend szintén nem járul hozzá a szervezet számára elegendő mennyiségben történő bevezetéséhez. Friss káposztára, sült burgonyára, saláta zöldekre fektetjük. Ha nem vegetáriánus étrendet folytat, fogyasszon hetente többször körülbelül 100 g párolt marhamájat. A gyümölcskedvelők számára a vasforrás természetesen az alma lesz;
2. A köröm fehér foltja szinte mindig a cink hiányát jelzi – ez az elem, amely lehetővé teszi számunkra, hogy gyönyörű fényes hajjal, tiszta, sima bőrrel és erős "karmokkal" büszkélkedhessünk. A cink számos élelmiszerben megtalálható, de a táplálékkal történő beszerzés problémája, hogy mennyisége elenyésző. Dönthet egy farmakológiai készítmény mellett, ahol a cink ásványi anyagokkal és vitaminokkal van ellátva, amelyek javítják az asszimilációját, vagy mégis felülvizsgálja a táplálkozást. Utóbbi esetben meg kell próbálnia minél változatosabbá tenni az étlapot a szezámmag, sütőtök, földimogyoró, bárányhús, kakaó és csokoládé bevitelével;
3. 
   A kalcium erősíti a körmöket és megakadályozza a mikrorepedések megjelenését, amelyek foltokká válnak. A csontok és ízületek dúsításához jelentős adag kalciumra van szükség tablettában, de ahhoz, hogy belülről gondoskodjunk a körmök szépségéről, elég egy ideig - 4-5 hónapig - ragaszkodni a tejtermékekhez. Annak érdekében, hogy ne hízzon, válasszon zsírszegény sajtot, kefirt, zsírszegény tejet vagy joghurtot. Ne engedjen a kísértésnek, hogy otthon készítsen kalcium "pirulákat" finomított tojáshéjjal - a héj durva részecskéi megsértik a beleket, és akár gyulladást is okozhatnak;
4. Az A-, C- és E-vitamin feltétlenül szükséges a szervezet összes szövetének sejtjeinek teljes táplálkozásához. A körmök a bőrrel és a hajjal összehasonlítva reagálnak a hipovitaminózisraa későbbiekben. Ha már fehér foltok borították őket, az azt jelenti, hogy ideje elfelejteni a következő tésztát és pörköltet, és megtölteni a hűtőszekrényt friss bogyókkal és gyümölcsökkel, káposztával, kaporral, petrezselyemmel, paradicsommal, fiatal sárgarépával stb. Napi egy kanál natúr vaj segít E-vitaminhoz jutni. Változtassa salátáját növényi olajokkal: kukorica-, len-, földimogyoró-, szezámolajjal. Az olyan termékek, mint a máj, a tojássárgája, az értékes halfajták szintén segítenek a vitaminpótlásban.

Eltérően a körömgomba kezelésétől, a kellemetlen foltok eltávolításához nincs szükség külső eszközre – az új körmök leállnak, a régiek pedig visszanőnek.