Terhességet tervezünk és vitaminokat választunk

A terhesség tervezése felelősségteljes és rendkívül fontos szakasz, amely során a házastársak nem csak megfelelő orvosi vizsgálaton esnek át, hanem fel is készítik testüket a közelgő eseményre.

Sokan meglepődnek azon, hogy ebben a szakaszban az orvosok nemcsak a nők, hanem a férfiak számára is javasolják a vitaminok szedését. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, miért nem nélkülözheti a vitaminkomplexeket a tervezés során, valamint hogy milyen előnyei vannak használatuknak.

Tényleg szükségesek a vitaminok?

A terhesség nehéz időszak egy nő számára, amely alatt egyszerűen figyelnie kell az étrendjét és a tápanyagok mennyiségét, amelyek nemcsak neki, hanem a leendő gyermeknek is szükségesek.

A baba egészsége nagymértékben függ számos szabály betartásától. A terhességet tervezők számára azonban létezik egy bizonyos "törvénylista", amely részben garantálja a magzat fejlődési rendellenességeinek hiányát.

Bármely európai országban a várandós anyáknak egyszerűen folsavat kell fogyasztaniuk, ami megakadályozza a magzat idegrendszerének fejlődési rendellenességeinek megjelenését. A vitaminokat több hónappal a fogantatás előtt és további 10-12 hétig a terhesség alatt kell bevenni. Az ilyen megelőző intézkedéseknek köszönhetően megelőzhető a csecsemő mentális rendellenességei, valamint sok más, a központi idegrendszerrel kapcsolatos betegség.

De vajon érdemes-e teljes vitaminkomplexeket szedni a terhesség tervezésekor, az ellentmondásos és még mindig nyitott kérdés. Sok orvos egyszerűen meg van győződve arról, hogy a gyermek méhen belüli teljes fejlődéséhez egyszerűen szükséges a szervezet vitaminokkal és nyomelemekkel való ellátása. Végül is ezek az alacsony molekulatömegű szerves vegyületek biztosítják a legtöbb biokémiai reakció normális lefolyásáttest

Felkészülés a fogantatásra

A vitaminokat a várva várt terhességet tervező kismamáknak és apáknak kell használniuk. Ennek köszönhetően mindkét partner reproduktív sejtjeinek minősége javítható. Ez persze nem garantálja a petesejt megtermékenyülését első próbálkozásra, de jelentősen megnöveli az egészséges magzat fogantatásának esélyét.

A szakértők azonban nem csak a szerves vegyületek felhasználásához ragaszkodnak a biokémiai folyamatok megfelelő szintű támogatásához.

Fontos az egészséges életmód követése, amely a következőkből áll:

• megfelelő táplálkozás;
• rendszeres fizikai aktivitás;
• a dohányzás és az alkoholfogyasztás megtagadása.

Mindez pozitív hatással lesz a partnerek reproduktív funkciójára, ezért ezeket a szabályokat nem szabad figyelmen kívül hagyni. És mégis, ha terhességet tervezünk, milyen típusú hasznos anyagokat fogyasszunk?

Vitaminok férfiaknak

Az orvosok szerint a jövőbeli szülőknek körülbelül 5-6 hónappal a fogantatás előtt el kell kezdeniük a hasznos szerves vegyületek használatát. Ez az időszak optimálisnak tekinthető az egészséges és aktív spermiumok kialakulásához, amelyek akadály nélkül képesek megtermékenyíteni a tojást.

Ha terhességet tervez, melyik vitamint a legjobb inni?

• 
  Tokoferol (E) – jelentősen növeli a hím csírasejtek "túlélését". Ezenkívül növeli a spermiumok aktivitását és megakadályozza szerkezetük károsodását;
• Aszkorbinsav (C) - hozzájárul a tesztoszteron jobb szintéziséhez. Ennek köszönhetően a férfi hormonok szintje visszatér a normális szintre, ami szintén befolyásolja a férfi reproduktív funkcióját;
• A folsav (B9) az egyik legfontosabb szerepet tölti be az egészséges és aktív spermiumok kialakulásában. Ennek a szerves anyagnak a hiánya hátterében a hím csírasejtek válnakinaktív és nem képes áthatolni a petesejt membránon.

Ezenkívül külön figyelmet érdemelnek az egyes mikroelemek, amelyeket a legjobb vitaminokkal kombinálva használni:

• A cink részt vesz a spermiumok termelésében. Hozzájárul a szexuális vágy normalizálásához is;
• A szelén a partner szexuális tevékenységének „meghosszabbítója”. Befolyásolja a spermiumok minőségét és a csírasejtek aktivitását.

A fent felsorolt ​​anyagok többségét olyan készítmények tartalmazzák, mint:

• ábécé férfiaknak;
• profertil;
• a spermium erős;
• duovit férfiaknak.

Vitaminok nőknek

Milyen vitaminokat szedjenek a terhességet tervező fiatal nők? A kismamák felkészítése a partnerhez képest még magasabb szinten történjen. Végül is egy nőnek nemcsak a biztonságos és helyes megtermékenyítésről kell gondoskodnia, hanem a baba hordozásáról is.

A tápanyagok szisztematikus bevitele óraműként fog működni a szervezetben. Először is, normalizálja az összes biokémiai folyamatot, másodszor, megakadályozza a hajhullást és a striák megjelenését a gyomorban, harmadszor pedig megszabadul a krónikus fáradtságtól és irritációtól.

Vitaminok terhességet tervező nők számára:

• Tokoferol (E) - növeli az erek és az izmok tónusát, ezáltal felkészíti a testet a magzat hordozására. Ez az anyag megakadályozza a vetélés lehetőségét, és serkenti a progeszterontermelés folyamatát is;
• D – elősegíti a kalcium jobb felszívódását, ami csökkenti a terhesség alatti fogvesztés kockázatát;
• És - biztosítja a leendő gyermek normális embrionális fejlődését. Aktívan részt vesz a zsíranyagcserében, valamint a fertőzésekkel szembeni ellenállásban;
• B – javítja az anyagcsere folyamatokat és szerkezetétfehérjevegyületek, amelyek a csírasejtek részét képezik.

A nők számára egyszerűen szükséges hasznos anyagokat használni a fogantatás előtt. Hiszen nemcsak a termékenységet érinti, hanem a gyermek fejlődésében fellépő rendellenességek kockázatait is.

A legjobb gyógyszerek nők számára

Melyek a legjobb vitaminok a terhességet tervező nők számára?

A normál élethez szükséges hasznos komponensek speciális komplexekből nyerhetők, amelyek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek befolyásolják a biokémiai folyamatok minőségét.

Közülük a legjobbak a következők:

• Vitrum. Ez a gyógyszer szinte minden olyan anyagot tartalmaz, amely a várandós anya számára szükséges, és amely a tervezési szakaszban szükséges. A tabletták rendszeres használatával elkerülhető a bőr, a körmök és a haj károsodása, valamint a test kimerülése a baba hordozása során;
• Elevit. Nemcsak ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, hanem folsavat is, amely biztosítja a magzat idegrendszerének megfelelő fejlődését. A gyógyszer normalizálja a jólétet, valamint a nő menstruációs ciklusát;
• Femibion. Az egyik legoptimálisabb komplexnek tekintik, amely telített minden szükséges hasznos anyaggal. A terhességet tervező nőknek szánt Femibion ​​vitaminok a fogantatás előtt 4-5 hónappal és a terhesség 13. hetéig szedhetők.

A gyermekvállalási döntésnek mindig tudatosnak kell lennie, mert a jelenlegi ökológia körülményei között, az emberek állandó stresszének kitettsége mellett nagyon nehéz kényelmes és egészséges feltételeket biztosítani a babahordáshoz. Mindez negatívan befolyásolhatja az egészségét.

A terhesség alatti szövődmények, valamint a magzat fejlődésében fellépő rendellenességek elkerülése érdekében vitaminkomplexeket kell használni, amelyek normalizálják a szervezet anyagcsere-folyamatait, ezáltal optimálisak.feltételek a baba fejlődéséhez.