Lapos lábak kezelése gyermekeknél otthon

Sok szülő nem tulajdonít nagy jelentőséget gyermeke lábának formájának. Tévesen azt hiszik, hogy a lapos láb biztonságos állapot. Valójában a gyermekek lapos lábait, amelyek kezelése speciális megközelítést igényel, patológiának tekintik, amely rossz következmények kialakulásához vezethet.

Hogyan lehet felismerni a betegséget?

És most tartod először a karjaidban a kisbabát, és remegve vizsgálod meg kis testének minden részét, és hirtelen rájössz, hogy a lába teljesen lapos. Újszülötteknél ez a forma normának számít. Körülbelül egy évig nagy zsírréteg található a lábon, amely fokozatosan eltűnik. Amikor a baba elkezdi megtenni az első lépéseket, ez a réteg megvédi csontjait, ízületeit és izomszöveteit a stressztől. 5 éves korhoz közelebb a gyermek lábfeje teljesen kialakul. Ebben a korban az orvos képes lesz diagnosztizálni a lapos lábakat.

Ma arról fogunk beszélni, hogy miért jelenik meg a lapos láb a gyermekeknél. Otthoni kezelésének megvannak a maga sajátosságai. A lapos lábak okai a következők:

• genetikai hajlam;
• rossz cipő viselése;
• túlzott testtömeg;
• sérülések;
• az ízületi szövet túlzott rugalmassága.

A lapos láb korai szakaszában gyógyítható. De nem kell azt gondolni, hogy ez a patológia biztonságos. A lapos láb eleinte nem okoz kellemetlenséget, de idővel megváltozik a járás, gerincferdülés alakulhat ki. Amikor az ízületek és a csontszövetek részt vesznek a deformáció folyamatában, járás közben fájdalmas érzések léphetnek fel.

Hogyan lehet időben felismerni a betegséget és segítséget nyújtani a gyermeknek? Ehhez tanulmányoznia kell a lapos láb tüneteit. A láb deformációjának jelei között a szakorvosok a következők:

• a láb ívének vizuális deformációja;
• a járás megváltozása;
• dongaláb;
• gerincferdülés;
• fájdalom az alsó végtagokban;
• fejfájás és kellemetlen érzés a gerincoszlopban;
• ízületi betegségek

Ha a fenti jelek közül legalább egyet észlel, a babát azonnal meg kell mutatni egy ortopédnak. Az orvos komplex kezelést írhat elő, amely kizárólag konzervatív módszereket és eljárásokat foglal magában. Ritka esetekben sebészeti beavatkozásra van szükség. A szakorvosok csak a veleszületett patológiák diagnosztizálása során folyamodnak radikális intézkedésekhez.

Orvosi komplexum

A gyermek életkorától függetlenül a lapos láb kezelése gyakorlatilag azonos. A különbség csak a láb deformációjának mértékében lehet. A 7 éves gyermek lapos lábai nem igényelnek sebészeti beavatkozást, kezelése összetett. Leggyakrabban az ortopéd orvosok a következő terápiás módszereket alkalmazzák:

• testkultúra és gyógytorna;
• masszázs;
• ortopéd cipő viselése;
• ortopéd hatású szőnyegek;
• játék gyakorlatok;
• hosszú séta

Töltődni!

Mint már említettük, a lapos lábak végleges diagnosztizálása egy gyermeknél öt éves korban lehetséges. Ebben a korban gyakorlatilag kialakul a baba lábfeje, és az orvos meghatározhatja a patológia jelenlétét. Leggyakrabban ebben az időben az ortopéd azt tanácsolja a gyermekeknek, hogy vegyenek részt a testnevelés és a terápiás torna órákon. A szülők otthon is gyakorolhatnak együtt a babával, de először szakorvos támogatását kell kérni.

Most megvizsgáljuk azokat a gyakorlatokat, amelyeket a gyermekek lapos lábának kezelése során végeznek:

1. Naponta többször kínálja fel a babát, hogy a sarkán és lábujjain járjon. 60-120 másodpercen belüla gyermek egyfajta gyakorlatot végez, majd egy másikat.
2. A ceruzákat vagy filctollakat vízszintes felületre helyezheti, és felkérheti a gyermeket, hogy a lábával gyűjtse össze őket, feléje haladva. A gyakorlat és a masszázs megteszi a trükköt.
3. Vegyünk egy vékony könyvet vagy más lapos tárgyat, amelynek magassága nem haladja meg a 15 mm-t. Tedd a baba sarka alá, és kérd meg a gyermeket, hogy emelje fel a lábujjait. A gyakorlatot 60 másodpercen belül kell elvégezni.
4. Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz, csak a tárgyat kell a zokni alá tenni. A gyermeknek fel kell emelnie a sarkát.
5. Helyezzen el különálló részeket, például egy konstruktort, vízszintes felületre. Tegyen alacsony kapacitást. Ajánlja fel a gyereknek, hogy csak a lábujjaival szerelje össze a kivitelezőt.
6. Ebből a gyakorlatból játék is lehet. Ajánld fel a gyermeknek, hogy ábrázoljon medvét, azaz járjon kizárólag a lábfej külső oldalán.
7. És ez a gyakorlat alkalmas idősebb gyermekek számára. A gyermek lábujjakra álljon, majd hajtson végre egy mély guggolást támasz nélkül a sarkán. Egy megközelítéshez 10-15 ismétlést kell végrehajtania.
8. Vegyünk egy közönséges sodrófát vagy egy tüskés labdát. A gyermek kényelmesen üljön egy széken, és a lábával görgessen egy tárgyat a földre.

Sok szakorvos azt tanácsolja a gyerekeknek, hogy többet kerékpározzanak. Az úszás és a mászókötelek szintén segítenek megbirkózni a lapos lábakkal. Hagyja, hogy a gyermek mezítláb sétáljon füvön, apró kövön vagy homokon.

A valgus lapos lábfej kezelésének gyermekeknél megvannak a maga sajátosságai, mivel a lábboltozat deformációja mellett a lábak alsó része az X betűhöz hasonlít. Ebben az esetben speciális órákon kell részt vennie, amelyek egészségügyi intézményekben tartják.

A masszázs gyógyító ereje

Mint tudják, a masszázs eljárások sokakkal segítenek megbirkóznibetegségek A lapos lábak kezelésének folyamatában az orvosok a masszázst kötelező komponensnek tekintik. Az ilyen eljárások segítségével a vérkeringés fokozódik, és a nyirokelvezetés is normalizálódik.

A masszázs eljárások otthon is elvégezhetők. A helyes technika elsajátítása érdekében sok szülő speciális órákon vesz részt. És annak érdekében, hogy a masszázs a kívánt eredményt adja, az eljárás során a következő technikákat alkalmazzák:

• simogatás;
• rezgés;
• súrlódás;
• dagasztás

Egy eljárás időtartama 15 és 20 perc között változik. Az összes masszázsművelet felét háton fekvő helyzetben kell végrehajtani, majd a gyermeket hasra kell fordítani.

Először is meg kell masszíroznia a combcsont részét. Ezután simán ereszkedjen le a térdre és a lábszárra. Az utolsó lépés a láb óvatos masszírozása. Használhat speciális olajkivonatokat és eszközöket, például görgőket, tengelyeket.

A szaküzletekben kaphatók vibrációs masszírozók, amelyeket a lapos lábak kezelésére kell megvásárolni. A lábak masszírozása során meg kell nyomni az egyes területeket, de nem erősen, hogy a baba ne érezzen kényelmetlenséget.

speciális javaslatok

Ma már speciális, ortopéd hatású szőnyegek kaphatók. A legjobb, ha természetes anyagokból, például tengeri kövekből készült termékeket vásárol. Ilyen szőnyeget otthon is készíthet. Általában minden szőnyeg élénk színű, amely minden bizonnyal érdekli a babát. Ha a gyermek nem hajlandó gyakorolni, próbálja meg a terápiás gimnasztikát játékká alakítani.

A lapos lábak kialakulásával a szülőknek speciális cipőket kell vásárolniuk a gyermeknek ortopéd talppal vagy talpbetéttel. Mint eza baba jól fogja érezni magát a cipőben.

Beszéljünk a megelőzésről

A gyermekek lapos lábaiért nagyrészt a szülők felelősek. Születéstől fogva kellő figyelmet kell fordítaniuk a baba egészségére. A lábfej kialakulását szorosan figyelemmel kell kísérni, miután a gyermek megtette az első lépéseket. Ha észreveszi, hogy a baba nem áll teljesen a lábán, jobb, ha konzultál egy ortopéd orvossal.

Annak érdekében, hogy babája soha ne találkozzon ilyen betegséggel, meg kell tennie egy sor megelőző intézkedést, beleértve:

• válassza ki a megfelelő puha és rögzítő cipőt a gyermek számára;
• a legjobb a sarkú cipőt választani, amelynek magassága 10 és 30 mm között változik;
• a cipőknek természetes és "lélegző" anyagokból kell készülniük;
• a babának gyakrabban kell mezítláb járnia füvön, homokon, kavicsokon stb.;
• a gyermek minden nap végezzen testnevelést, legalább játékos formában;
• a gyermek étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, a termékeket kalciummal, vitaminokkal és foszforral kell dúsítani.

Amint látja, sokkal könnyebb megvédeni a gyermeket a lapos lábak kialakulásától, mint kezelni. Ha azt észleli, hogy a baba helytelenül jár, vagy fájdalomra panaszkodik, azonnal forduljon szakorvoshoz. A gyermek testtartásának támogatására használjon speciális fűzőt. Egészségedre!