Gyógymasszázs, hogyan történik, javallatok és ellenjavallatok
A gyógymasszázs a testre gyakorolt hatás dörzsöléssel, gyúrással és vibrációval szakember kezével, speciális eszközökkel (masszírozók, kefék), víz- vagy víz-levegő sugárral.
Az osteochondrosis és az izom-csontrendszer egyéb kóros elváltozásainak gyógymasszázs tanfolyama lehet az egyetlen módja a gerinc egészségének helyreállítására.
A betegségek kiváló megelőzése egy speciális gyógymasszázs tanfolyam csecsemők számára. Ez hozzájárul a gyermek megfelelő fizikai fejlődéséhez, és enyhíti a babák alkalmazkodási problémáit a környező világhoz - javítja az alvást, megnyugtatja az idegrendszert, és megtanítja a babát érezni a testét.
Nehéz túlbecsülni a masszázs szerepét a sérülések következményeinek leküzdésében, valamint idegi kimerültség és krónikus fáradtság szindróma esetén.
Milyen esetekben előnyös a terápiás klasszikus masszázs alkalmazása, és mikor érdemes elhagyni? Hogyan hat a masszázs a különböző szervekre és rendszerekre?
A gyógymasszázs célja és ellenjavallatai
A masszázs gyakran kiegészítő terápia számos betegség fő kezelésében. Fontos azonban megjegyezni, hogy számos betegség nem kompatibilis ennek a manipulációnak a klasszikus típusával (és esetleg más típusokkal - pont-, olaj-, kőmasszázs).
- osteochondrosis;
- krónikus ízületi gyulladás;
- isiász;
- magas vérnyomás;
- csökkentett nyomás;
- csökkent béltónus;
- krónikus gyomorhurut csökkent savassággal;
- hörghurut;
- tüdőgyulladás;
- bronchiális asztma;
- a végtagok bénulása;
- a kapilláris vérkeringés megsértése;
- a törések rossz gyógyulása;
- izom- és inak sérülései.
Nak nekAz ellenjavallatok közé tartozik a fent felsorolt betegségek bármely akut állapota, akut miokardiális infarktus, gyulladásos folyamatok a bőrön, nyílt vagy gennyes sebek.
A terápiás masszázs ellenjavallatai:
- emelkedett testhőmérséklet (37,5 ° C felett);
- hányinger, hányás, hasmenés;
- vírusos megfázás, ARVI;
- gombás bőrelváltozások;
- daganatok;
- vérbetegségek;
- kritikus napok bőséges vérzéssel;
- terhesség kudarc fenyegetésével;
- autoimmun betegség;
- akut allergiás reakciók (agresszív kiütés, légzési nehézség);
- agyi erek szklerózisa.
Gyógymasszázs hátfájás ellen
A terápiás hátmasszázs javítja a vérkeringést, ellazítja az izmokat és fokozatosan visszaállítja a gerincoszlop természetes helyzetét erős görbületek esetén is.
A gerinc helyzete meghatározza a belső szervek és az izomváz munkáját. Tehát a nyaki régió felelős az agy vérkeringéséért és az arcizmok mozgásáért. Mellkasi - a szív, a tüdő, a felső légutak munkájához, valamint a vállak és a karok mozgékonyságához. A lumbális felelős a test mozgásáért a gyomor-bél traktus és a mirigyek funkcióin keresztül. A keresztcsont a belső nemi szerveket, a végbélt érinti, egyensúlyt biztosít járáskor és ülés közben.
Így a teljes hát vagy a gerinc részlegenkénti kezelése közvetlenül befolyásolja az életminőséget, a fájdalommentes mozgás-, ülés- és fekvés-képességet, valamint a létfontosságú belső szervek állapotát.
Klasszikus masszázs végezhető minden nap, váltogatva az érintett területeket a háton, vagy hetente 2-3 alkalommal, ha a gerinc egy részére koncentrálunk, például a nyakra.
Gyakori fejfájás, általános gyengeség, jellegzetes fájdalmak és égő érzés a nyakban és a lapockák között jelzik.nyaki osteochondrosis. Az ilyen típusú osteochondrosis kialakulásának oka, ellentétben a gerinc más részeinek patológiájával, nem sérülések vagy nehéz tárgyak emelése miatt következik be. A nyaki régió a helytelen testtartástól, görnyedéstől, üléstől, izomfeszüléstől és az idegrostok egy pozícióban történő összenyomódásától szenved.
A nyaki osteochondrosis terápiás masszázskúrája már az első héttől kézzelfogható eredményeket hoz - egy tapasztalt masszőr helyreállítja az izomfeszültség egyensúlyát, helyreállítja a csigolyák mozgékonyságát és rugalmasságát, valamint enyhíti a nyaki fájdalmakat. 20-25 ülésre lehet szükség a nyaki osteochondrosis következményeinek kiküszöbölésére, és a jövőben - ismételje meg a tanfolyamokat évente 1-2 alkalommal.
Masszázs a vérkeringés javítására
A klasszikus masszázs jellegzetes technikája jobb vér- és nyirokáramlást tesz lehetővé az izomszövetekben. Ez a masszázsterapeuta kezei speciális mozdulatainak köszönhető, amelyek simogatásra, dagasztásra, dörzsölésre és vibrációra oszlanak. Sőt, ezek a módszerek mindegyike lehet mély, nagy erővel, és felületes, puha.
A rendszeres masszázs stimulálja a szöveteket és melegítő hatással bír. Segítségével pozitív eredményeket érhet el a gyulladásos folyamatok, a pangó jelenségek csökkentésében, az izmok erősítésében, a bőr tonizálásában.
A szakember által vagy saját maga által végzett terápiás arcmasszázs kisimítja a mély ráncokat és feszesíti a megereszkedett szöveteket.
Az arcizmok tónusa jelentősen növelhető sekély csúszó mozdulatokkal, simogatással és a masszázsvonalakból érkező rezgéssel:
- a homlokon - az orrnyeregtől a hajvonalig;
- az arcokon - a nasolabialistól a halántékig;
- az állon - a központtól a fül mögötti helyre;
- a nyakon - a kulcscsonttól az állig felfelé.
A masszázs tökéletesen segít a gyulladás elleni küzdelembena szexuális szféra folyamatai, mind a férfi, mind a női. Létezik nőgyógyászati masszázs technikája nőknek, prosztata masszázs férfiaknak. Mindkét esetben meglehetősen nehéz saját kezűleg elvégezni a mozdulatokat, ezért jobb, ha szakemberhez fordul.
A prosztata terápiás masszázsa segít abban az esetben, ha az antibiotikumok nem hatolnak be jól a mirigybe annak duzzanata miatt. A masszázst a végbélen keresztül végezzük 1-2 percig könnyű mozdulatokkal, nyolcas alakban. Általában 10 ülés elegendő az akut prosztatagyulladásban szenvedő páciens állapotának javításához, és a további kezelés sokkal hatékonyabbá válik.
Bármilyen típusú gyógymasszázs egyszerűsége ellenére nagyon hatékony módja a test életerőinek stimulálásának. A kúra befejezése előtt orvoshoz kell fordulni, hogy azonosítsa a lehetséges ellenjavallatokat.
A gerinc patológiájának gyanúja esetén röntgenfelvételt kell készíteni - ez segít a szakembernek kiválasztani a megfelelő mozgástechnikát és elkerülni a fájdalom súlyosbodását.