Hogyan tisztítsuk meg a beleket a szennyeződésektől

Az emberi testben minden összefügg, és az egyik szerv meghibásodása azonnal érezteti a másik szervének problémáit. Amikor hirtelen nem világos, honnan ered az ingerlékenység, álmosság és kedvetlenség gyötör, érthetetlen félelem kísért – kevesen értik meg, hogy így a szervezet jelzi a belek problémáit.

Jelek, hogy az emésztőrendszer alsó részei tisztításra szorulnak

Számos jel utal arra, hogy salakok jelentek meg a bélben:

• étvágytalanság;
• állandó fáradtság;
• ingerlékenység és apátia;
• nehézség a gyomorban és puffadás;
• fehér nyelv és állott lehelet;
• egészségtelen bőrszín;
• törékeny körmök és hajhullás.

Természetesen ezen jelek egy része más betegségre is utalhat, de ha együtt vannak, akkor ez azt jelentheti, hogy ideje elkezdeni a belek tisztítását.

A salakok megjelenésének okai

A természet úgy alakította ki, hogy a szervezet minden béltisztítási tevékenységet saját maga irányít, külső segítség nélkül. A modern élet azonban megtette a kiigazításait, olyan tényezők miatt, mint a szennyezett környezet, a magas kalóriatartalmú ételek rendszertelen fogyasztása, az inaktív életmód, a rossz szokások, a diéták és az éhezés.

Mindez ahhoz a tényhez vezet, hogy először az emésztőszervek szenvednek. Amikor a széklet szabálytalanná válik, nagy mennyiségű ürülék kezd felhalmozódni a vastagbélben, rendes munkája megzavarodik, ennek következtében rossz közérzet, kellemetlen érzés, sőt korai öregedés is jelentkezik. Ezért a bélműködési zavarok első tüneteire el kell kezdeni a tisztítást.

Azonnal felmerülnek a kérdések: "Hogyan lehet megtisztítani a beleket a szennyeződésektől, és meg lehet-e csinálni otthon?" Természetesen a betegség előfordulásakortúl messze, szükséges orvoshoz fordulni. De ha a lehető legkorábban elkezdesz gondolkodni rajta, akkor egyedül is meg tudod oldani.

Hogyan kell megfelelően tisztítani a beleket otthon

Megtisztíthatja a beleket otthon. Számos hatékony tisztítási módszer létezik, amelyeket az évek során teszteltek, és kiváló eredményeket garantálnak. Ezek közül csak néhányat említünk meg.

1. Egy egyszerű módszer, az úgynevezett "Szifon": 10 pohár tiszta, szűrt vízhez adjunk 5 kanál (teáskanál) jódozott sót, jól keverjük össze. Igyál meg egy pohárral, majd 20 perc múlva a következőt és így tovább. Használat előtt az oldat minden részét körülbelül 40 fokra kell melegíteni.

A sós és meleg víz nem marad el sokáig a gyomor-bélrendszerben, hanem szinte azonnal áthalad rajta, eltávolítva a salakanyagokat. Addig igya ezt az oldatot, amíg teljesen tiszta víz nem kezd kifolyni belőled. Az eljárás után 2 vagy 3 pohár sima vizet kell inni, és fél óra múlva enni 100 gramm főtt (só nélkül) rizst, enyhén megkenve növényi olajjal.

Ez a módszer nagyon hatékony és gyakorlatilag nincs mellékhatása, de vesebetegségben és gyomorpanaszokban szenvedőknek nem ajánlott.

2. Ebből a receptből megtudhatja, hogyan tisztíthatja meg egyszerre a gyomrot és a beleket. Hagyjon egy pohár forralt tejet meleg helyen egy napig, időnként megkeverve. Adjunk hozzá egy evőkanál olajat a kapott savanyú tejhez, keverjük össze és igyuk meg éjszaka. Reggel, éhgyomorra, meg kell enni egy alma- vagy céklasalátát, és a gyomor és a belek kellemetlen tünetek nélkül megtisztulnak.

A beleket tisztító termékek közé tartoznak a következők is:

• nyers zöldségek (a legjobb a sárgarépa, káposzta, cékla);
• citrusfélék (citrom, lime, narancs);
• magvak (tök,len, napraforgó);
• diófélék (dió, cédrus, mandula);
• hüvelyesek (borsó, bab);
• fűszerek (pirospaprika, kurkuma, gyömbér).

Tisztító hatású termékek fogyasztásakor a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, mert fennáll a lehetőség egy másik kellemetlen jelenség - a hasmenés - kialakulására (a felesleges rost hashajtóként hat az emésztőrendszerre).

Tisztítás orvosi készítmények segítségével

Ha nincs vágy a belek népi gyógymódokkal történő tisztítására, akkor mindig nagyon kényelmes gyógyászati ​​​​gyógyszereket vásárolhat a gyógyszertárban:

• Magnézia vagy "angol só" - nagyon finoman és óvatosan tisztít. Oldjunk fel 20 g kristályt 100 g vízben, és igyuk meg este fél órával étkezés előtt.
• A Fortrans egy erőteljes tisztítópor, amely teljesen ártalmatlan a belekre és annak mikroflórájára. Nincsenek mellékhatások. Kivételt képez az egyik összetevővel szembeni intolerancia vagy allergiás reakció.

Még mindig sok olyan gyógyszer létezik, amely segít a belek megfelelő tisztításában, de mégis jobb, ha orvosával konzultált, aki kiválasztja a szükséges gyógyszert.

Ellenjavallt a belek saját tisztítása, ha a széklet hosszú ideig hiányzik, vagy erős fájdalom kíséri. Ebben az esetben azonnali proktológus beavatkozása szükséges, mert az öngyógyítás életveszélyes.

Diéta tisztítás után

Most már tudja, hogyan kell megtisztítani a beleket, tisztán is tudja majd tartani, vagyis mindig vidámnak és energikusnak fogja érezni magát.

Azonban a belek normális működésének biztosításához a jövőben meg kell őrizni egy bizonyos vízegyensúlyt a szervezetben. Ehhez minden nap legalább 2 liter sima vizet kell inni, és az első pohárnak reggel éhgyomorra kell lennie.

A béltisztító diéta betartása is szükséges, v.aminek a következőnek kell lennie:

1. zöldségek, gyümölcsök, diófélék, szárított gyümölcsök;
2. főtt hús és hal;
3. savanyú tejtermékek;
4. gabonafélék;
5. édesem;
6. Rozskenyér.

A béltisztítás másik fontos feltétele a táplálkozás három alapvető szabályának betartása: egyél kis adagokat, rágd meg alaposan az ételt, és ne egyél túl sokat.

Emlékezni kell az egészséges élet alapvető szabályaira: megfelelő táplálkozás, rossz szokások elutasítása, rendszeres fizikai aktivitás. Ha elvégzi őket, a test önmagában tökéletesen működik, és egyszerűen eltűnik a további eljárások szükségessége.