Hogyan könnyítsük meg a szülést népi és gyógyászati ​​eszközökkel

Azt már megszoktuk, hogy a szülési fájdalom természetes jelenség, a szülés hűséges kísérője, ezért egy kis csoda megszületésére készülve eleve kínszenvedésre ítéljük magunkat. De mint kiderült, bár a szülési fájdalmat nem lehet teljesen megszüntetni, de jelentősen enyhíteni lehet.

Miért feltétlenül szükséges ezt megtenni? Hiszen a túl sok gyötrelem rossz hatással van a nő pszichére, és nem engedi, hogy megfelelően koncentráljon a fő feladatra - a gyermek megszületésének elősegítésére.

Mi a szülési fájdalom?

Magát a szülési fájdalmat nem más, mint akaratlan izomösszehúzódás, valamint a méh szalagjainak feszülése okozza. Az összehúzódások enyhítéséhez meg kell tanulni ellazulni, mert minél feszültebb a vajúdó nő teste, annál nehezebben ellazulnak az izmok és engedik világra a babát.

A fájdalom másik forrása a baba fejének nyomása a medence csontjaira és izmaira. De az idegrendszer lazításának hosszú távú gyakorlásával meg lehet tanulni enyhíteni ezt a fájdalmat, bár természetesen a nyomás érzése továbbra is megmarad.

Kétféle fájdalom létezik a szülés során:

• Hamis – az ismeretlentől való félelem és a nők képtelensége uralkodni érzelmeiken. A terhes nők számára készült relaxációs gyakorlatok és tréningek segítenek a vajúdó nőnek a hamis fájdalom teljes enyhítésében;
• Igaz - az ilyen típusú fájdalmat a szülés során fellépő zavarok váltják ki. Sőt, súlyos patológiák esetén az orvosi beavatkozás nem kerülhető el. És minden más esetben jobb népi tanácsokat használni a szülés megkönnyítésére és a félelmek elleni küzdelemre.

A szülés alatti fájdalomcsillapítás módjai két csoportra oszthatók: természetes és gyógyászati.

Természetes vagy népi fájdalomcsillapítási módszerek szülés közben

A szülést nem szabadhogy valami ismeretlen. Az ismeretlen félelmetes, ezért érdemes minél több információt összegyűjteni arról, hogy min megy keresztül. A magazinokban megjelent cikkek és a tematikus fórumokon folytatott kommunikáció segít.

Tanulj meg megfelelően ellazulni. Ha sikerül fenntartani a pozitív hangulatot és ellazulni a szülés során, az elvonja a figyelmét a fájdalmas érzésekről. A kellemes könnyűzene, amelyet előre kell kiválasztani, segít a kikapcsolódásban és a pozitív hangulat megteremtésében.

Gondoljon a baba jövőjére, a gyors találkozásra. Hangolódj rá arra, hogy minden lépés közelebb visz hozzá. Emlékeztetni kell arra is, hogy a gyermek ebben a pillanatban megijedt, és valószínűleg fájdalmai is vannak, így az erőlködés és a pánik csak ront az állapotán.

A víz tökéletesen segít megbirkózni a fájdalmas érzésekkel. Jó, ha a szülészetnek megvannak a feltételei a szülés első részét a fürdőszobában tölteni, ha nem, akkor csak egy meleg zuhany segít.

Keressen egy kényelmes szülési pozíciót. Sokan sokkal könnyebben érzik magukat a szünetekben, amikor állnak, sétálnak, fitt labdán hintáznak vagy guggolnak. A szülés és az összehúzódások megkönnyítése érdekében érdemes olyan testhelyzetet találni, amely leveszi a terhelés egy részét a gerincről és a derékról, és csökkenti a fájdalmat.

A szünetek között mindenképpen pihenjen. Tanuljon meg megfelelően lélegezni roham közben. Először is mélyeket kell lélegeznie, ugyanakkor számolnia kell a lélegzeteit, és tudnia kell, hogy tízre számolva a küzdelem véget ér. És a csúcson azt tanácsolják, hogy lélegezzen sekélyen és gyakran.

A masszázs sokat segít. Masszírozni kell a hát alsó részét, a nyaki gerincet, a vállakat, a medencecsontokat. Természetesen itt nem nélkülözhetsz asszisztenst, a masszázsba a férjedet is bevonhatod.

És valószínűleg a legfontosabb tanács: hogy hatékony pszichológiai segítséget nyújtson a szülési fájdalom leküzdésében, egy szeretett személy jelenléte segítés egy rokon - férj, anya, nővér vagy barát. Segíthetnek a helyes légzéssel kapcsolatos tanácsaik, vagy egyszerűen megnyugtat a hangjuk és jelenlétük.

A szülés megkönnyítésére szolgáló fenti tippek mindegyike segíthet a vajúdó nőnek csökkenteni félelmei szintjét és ellazulni, valamint kényelmesebb lelkiállapotba hozni, és ennek eredményeként csökkenteni a fájdalmat.

Gyógyászati ​​módszerek a fájdalom enyhítésére szülés közben

Érdemes megemlíteni azt a számos gyógyászati ​​készítményt, amelyek enyhíthetik a szülés során fellépő fájdalmakat és segíthetik magát a szülés folyamatát.

Sokan ellentmondásosak, mert hatással lehetnek a gyermek és az anya egészségére a szülés után:

• Az akupunktúra ugyanazokra a pontokra hat, mint a masszázs, de csak tű segítségével. Maga a módszer lehet jó és hatékony, de nem mindig valósítható meg a gyakorlatban, mert nem minden szülészetnél van akupunktúrás szakember, és nem minden nő vállalja be, hogy normál állapotban is tűt szúrjanak belé;
• Bőr elektroneurostimuláció - fájdalomcsillapítás áram segítségével, ezt a módszert biztonságosnak ismerik el az anya és a gyermek egészsége szempontjából. Ezzel kis mennyiségű áramot vezetünk két pár elektródán keresztül;
• Az orvosi fájdalomcsillapítókat nyugtatókra és érzéstelenítőkre osztják. Nagyon óvatosan használják őket, és csak akkor, ha az orvosok látják, hogy a nő túlzottan izgatott, nem tud egyedül megbirkózni a félelem és a fájdalom érzésével, és végül még többet árt magának és a gyermeknek állapotával;
• A szülés alatti érzéstelenítés (fájdalomcsillapítás) módszerei is eltérőek. Van egy híres epidurális érzéstelenítés, amikor a derék alatti fájdalmat speciális gyógyszerekkel távolítják el. Ezen módszerek kiválasztásakor orvoshoz kell fordulni,mivel számos ellenjavallat van használatukra;
• Az általános érzéstelenítés átmeneti szedáció, rendkívül ritka esetekben alkalmazzák. Csak császármetszés esetén, vagy amikor a női test sajátosságai miatt nem lehet helyi érzéstelenítést vagy népi fájdalomcsillapítási módszereket alkalmazni.

Szülésre felkészítő tanfolyamok

Érdemes megemlíteni, hogy jobb előre felkészülni a szülésre. Ebben segíthet a leendő anyáknak a kismamák jövőbeli szülésre való felkészítéséről szóló számos tanfolyam. Náluk a várandós nőket megtanítják arra, hogyan könnyítsék meg a szülést - helyes légzést és testtartást, amelyek enyhítik a szülési fájdalmat.

A tanfolyamok morálisan és pszichológiailag felkészítenek egy nőt a jövőbeli szülésre, tisztázzák a szülés természetét, és elmagyarázzák, hogy mivel kell szembenéznie a folyamat során.

A leendő apukák számára is hasznos, ha részt vesznek ezeken a tanfolyamokon. Ott megtanítják nekik, hogyan kell helyesen masszírozni feleségük fontos pontjait, és azt is bemutatják, hogyan kell gondoskodni a kismamákról szülés előtt és alatt.

És a legfontosabb, amit a várandós nőknek tudniuk kell, hogy a terhesség és a szülés minden ember életében csoda és Isten ajándéka.

Érdemes mindent megtenni annak érdekében, hogy ezek a folyamatok kényelemben, harmóniában menjenek végbe, és előre átgondolni, hogyan lehet enyhíteni a szülés közbeni fájdalmakat. Élvezze a baba hordozásának és szülésének örömét, és felejtse el a fájdalmat!