Viszonzatlan szerelem, mit kell tenni

Valószínűleg minden nő (még ha egy kis tapasztalattal is rendelkezik az erősebb nemmel való kapcsolatteremtésben) szembesült olyan helyzettel, amikor elhagyták, tönkretéve érzéseit és reményeit. A viszonzatlan szerelem más formában van öltözve - nem veszi észre, nem tervez kapcsolatba lépni, csak baráti érzései vannak, és néha nem sejti az érzéseit.

Mit kezdjünk a viszonzatlan szerelemmel? Hogyan éljük túl a fájdalmat és a szenvedést, mert nincs nehezebb, mint felismerni tehetetlenségét és képtelenségét, hogy elnyerje szeretett ember szívét.

Fájdalmas öngyűlölet

Úgy tűnik, itt egy rivális erős kapcsolatba tör, és hirtelen egy őzike sebességével és könnyedségével vezeti el kedvesét.

Egy nő kész arra, hogy nyomtalanul odaadja magát kedvesének, őszintén hiszi, hogy sorsa örökre összefügg az életével, de a valóság kegyetlennek bizonyul.

És hirtelen kétségbeesés jön a felismerésből, hogy az időt nem lehet visszaforgatni, nem lehet majd semmit megváltoztatni. Ebben a pillanatban meg kell értenie, hogyan kell megbirkózni a viszonzatlan szerelemmel, különben a veszteség keserűségének érzése megmérgezheti az életet és mély depressziót okozhat.

Sok nő számára felfedezéssé válik, hogy az érzéseit nem viszonozzák, és a kiválasztott nem olyan szerelmes, mint ahogyan azt elképzelték és remélték. Gyakran előfordul, hogy egy úriembernek nem sikerül minden pontot az „i” fölé tenni, nem áll készen egy nehéz beszélgetésre, és banálisan elmenekül anélkül, hogy válaszolna a hívásokra és a levelekre.

Sok férfi számára pszichológiailag nehéz látni a női könnyeket, ezért természetesnek tűnik számukra ez a beszélgetés kerülése. Ha az ex találkozott álmai nőjével, semmi sem állíthatja meg a szíve felé vezető úton, és nem aggódik amiatt, hogy volt szeretője hogyan fogja túlélni a viszonzatlan szerelmet.

Mi történik egy elhagyott nővel? Először ő kezdimagát hibáztatni a történtekért, végiggörgetni azokat a helyzeteket, amelyekben – ahogy most úgy tűnik – másként is cselekedhetett volna, hogy maga mellett tartsa kedvesét.

Az ilyen gondolatok rendkívül romboló hatásúak, mivel negatívan befolyásolják a nő önbecsülését.

Az önaláztatás fokozódik annak a ténynek köszönhetően, hogy a szeretett személy elárulásának okai általában a végéig tisztázatlanok. És az sem baj, ha más udvarol a lánynak, minden gondolatot elnyel a viszonzatlan szerelem, csak Ő kell hozzá.

A nehéz szakítás utáni első szakasz általában a depresszió, könnyezéssel, étvágytalansággal (vagy éppen ellenkezőleg, túlevéssel), apátiával, valamire való hajlandósággal kísérve. Mielőtt új megvilágításban látná magát, valaki mással maga mellett, szeretné megsiratni az elveszetteket.

Ebben a szakaszban fel sem merülhet a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a viszonzatlan szerelemtől. A nő nem tudja teljesen elhinni, hogy minden elveszett, minden erejével ragaszkodik a múlthoz.

Viszonzatlan érzés

Kicsit más a helyzet, ha a férfi a kezdetektől fogva nem reagált kedvese érzéseire. Milyen egyszerű lenne a világban élni, ha minden erős érzés választ kapna egy szeretett ember lelkében.

De a valóság az, hogy mindenki mást keres egy kapcsolatban, és nagyon gyakran nem tudja viszonozni a magas érzelmeket.

Egy idő után, amikor a szeretett személy megnyeréséhez szükséges eszközök teljes arzenálja kimerült, a kezek leesnek, és józan megértés jön, hogy minden erőfeszítés ellenére a férfi nem lesz a közelben. Hogyan lehet megszabadulni a viszonzatlan szerelemtől, ha a kiválasztottban annak az ideálját látja, akivel szeretné leélni az életét?

Ez néha még nehezebb, mint elhagyni, mert a valódi kapcsolatokban még mindig voltak bizonyos nem ideális pillanatok. És a nő ismét kétséget érez magában.

Úgy tűnik neki, hogy nem méltó az imádatra, nemmegbirkózott azzal a feladattal, hogy megnyerjen egy szeretőt. Kicsordulnak a könnyei, fájdalmas kín mard.

Egy új életszakasz

Amikor világossá válik, hogy az érzés megválaszolatlan maradt, és semmit sem lehet tenni a változás érdekében, jön a megértés – a könnyek nem segítenek a problémán.

A fájdalom apránként kezd elengedni, megjelenik az erő, hogy új oldalon kezdje az életet.

Nem kell rögtön egy új kapcsolatba rohanni, mintha forgószélben lennél. Először is rendbe kell hoznod magad és helyre kell állítani a lelki egyensúlyt.

Azt mondják: "a reggel bölcsebb, mint az este". Ha a szenvedélyeket megjátsszák, könnyebb eldönteni, hogyan éljük át a viszonzatlan szerelmet az önbecsülés elvesztése nélkül.

Néha a volt szerető új szenvedélyének objektív értékelése segít kilábalni a kábulatból. Általános szabály, hogy egy úriember új barátnőjében nincs semmi természetfeletti. Lehet fiatalabb vagy karcsúbb, karrier szempontjából sikeresebb, de leggyakrabban a komplexusok hiánya és az élet élvezete. Ezeket a tulajdonságokat lehet és kell is fejleszteni magunkban, hogy elkerüljük a csalódásokat a jövőben.

Pszichológushoz is fordulhat. Egyrészt segít elemezni egy szeretett személy viselkedését, megérteni rejtett indítékait, ami nagyon fontos. A helyzet végső megértése nélkül, anélkül, hogy mindent a polcokra tennénk, nagyon nehéz megérteni, mit kezdjünk a viszonzatlan szerelemmel.

Másrészt egy tapasztalt pszichológus segít megtalálni az erőt, hogy megőrizze hitét önmagában, képességeiben és vonzerejében. Jó tanácsokat fog adni, hogyan kezelje a viszonzatlan szerelmet, és kezdjen új fejezetet az életben.

Hogyan lehet visszaszerezni az önbizalmat?

Ha egy nő már teljesen belátta, hogy nem tud kapcsolatot létesíteni egy adott férfival, akkor jön a változás időszaka. A felszabaduló energiát érdemes békés irányba terelni, annak érdekébenannak fejlődését.

Íme néhány tipp, hogyan éld túl a viszonzatlan szerelmet:

• bíznod kell - legyen az rokon, barát, útitárs a vonaton vagy pszichológus, segít egy nyílt beszélgetés, egy kívülről való pillantás, a pártatlan tanácsok;
• szét kell oszlani, el kell foglalnia gondolatait valami elvonttal, felejtse el szenvedélyeit - ez a beállítás segít visszanyerni az erőt, kiszabadulni a depresszió szorításából, és egyszerűen pozitivitást kap (menjen el egy vígjátékba, jelentkezzen táncórákra vagy részt venni egy csokoládékészítési mesterkurzuson, szükségszerűen az étkezéssel a végén);
• kényeztesd magad - a pozitív hozzáállás rendkívül fontos a nyugalom megszerzéséhez, ezért használd a vásárlási terápiát, készíts egy csodálatos frizurát, iratkozz fel masszázsra vagy szoláriumba, vásárolj klubkártyát a legközelebbi fitneszklubba;
• kezdje el megváltoztatni magát jobbá - válasszon egy vagy több fejlesztő tevékenységet, amely segít egyrészt az idő elhúzásában, másrészt, hogy fogyjon pár kilogrammot, új ismereteket vagy készségeket szerezzen (beiratkozhat uszodához kezdjen el reggel kocogni, tanuljon meg olajjal festeni vagy elmélyüljön az angol tanulásban);
• élj aktív életmódot - közeli barátokkal a társaságok (de nem túl zajosak!) segítenek kilábalni a kábulatból (megyünk együtt a jégpályára, szervezzünk egy tematikus bulit öltözködéssel és játékokkal, látogassanak el közösen moziba);
• tekintse át a férfiakkal való kommunikáció stratégiáját - talán hibát követ el: nem a megfelelő típusú férfiakat választja ki, túl kritikus a kiválasztott mellett, túl impozáns vagy éppen ellenkezőleg, érzelmileg hideg.

Nem számít, milyen fájdalmas érzés egy szeretett személy elvesztése, az idő gyógyít. Meddig tartanak az élmények, és milyen negatívan befolyásolják az önbecsülést,elsősorban magától a nőtől függ.

Ésszerűtlen egyszerre szenvedni és semmit sem tenni. Bármilyen kellemetlenségnek fejlődéshez kell vezetnie, az öntudat egy új szintjére való átmenethez, így a viszonzatlan szerelem okává és motívumává válhat a jobbra vezető változásoknak.

Lehetséges, hogy az önmagadon végzett ilyen munka után az egyetlen kopogtat az ajtón, és örökre melletted marad.