Távolítsa el a szülés utáni striákat

Terhesség alatt a has bőre szenved a legjobban a nyújtástól. A mikroszkopikus töréseket és repedéseket a kötőszövet gyorsan hegesíti. Ez a fajta szövet nemcsak megjelenésében, hanem funkcióiban is különbözik.

Nehéz, de lehetséges a bőr helyreállítása olyan helyeken, ahol kötőszövet képződik. Ehhez egy olyan testápoló programot kell követnie, amely kifejezetten a striák eltávolítására és a test tonizálására irányul. Nem könnyű, tekintve, hogy a szülés után egy nőnek gondoskodnia kell a babáról, és a terhesség alatti hormonális változások után vissza kell térnie a normális életbe.

Az alábbiakban bemutatjuk a striák eltávolításának és a tiszta derékkontúrok helyreállításának hatékony módszereit a szülés után.

A hidratálás visszaállítja a védő funkciót

A striákkal rendelkező bőr kiszáradástól szenved, ezért az ápolás fő eleme a hidratálás. A hialuronsavas krém vagy az algás pakolás kielégíti a tónusát vesztett, kiszáradt bőr nedvességszükségletét.

Tisztítás (zuhanyozás, dörzsölés) után azonnal szükséges a bőr hidratálása. A hidratálókrémek mindennapos használata megfiatalít, gyógyítja a rosttöréseket és támogatja a rugalmasságért és tónusért felelős kollagén és elasztin sejtek termelődését.

Masszázs típusok striák ellen

Minél rugalmasabb a bőr, annál nagyobb a regenerációs képessége. A rugalmasságot kézzel vagy masszázskefével masszírozva érheti el.

Ez javítja a vérkeringést, felgyorsítja a bőr alatti zsírlerakódások lebomlását és serkenti a sérült területek fiatalodását.

Egy egyszerű masszázsmód: a hüvelyk- és mutatóujj könnyed mozdulataival emeld fel a bőrt, görgesd és csipkedd. Rángások és erős nyomás nélkül kell végrehajtani. Napi tíz perc ilyen masszázs helyreállítjaa bőr homogenitása és a striák.

A problémás területek vérkeringését is javíthatja egy lekerekített sörtéjű masszázskefe (hogy ne karcolódjon) vagy egy speciális luffából vagy lószőrből készült masszázskesztyű segítségével. A stimuláció hatására felgyorsul a striák és hegek helyén az új sejtek felépítéséhez szükséges kollagén és elasztin termelése. A masszázs mindig a szív irányában történik, a perifériától a központ felé.

Peeling a szövetek megújítására

A dörzsölés vagy peeling megszabadítja a bőrt a felső keratinizált sejtrétegtől, kíméletes mechanikai úton eltávolítva azokat. Egy új, fiatal bőrsejtréteg válik hozzáférhetőbbé a striáktól származó krémek és pakolások számára, használatuk hatása pedig sokszorosára nő. Minden nap használjon enyhe, házi készítésű bőrradírokat, ha ez része a striák eltávolításának.

Az otthoni bőrfiatalításhoz és -regenerációhoz a következők használata javasolt:

• só peeling olajokkal;
• cukorradír;
• bozót őrölt kávéval.

Az ilyen bőrradírok nagy előnye, hogy a keverék természetes összetevőkből készíthető.

Minél kisebbek a bőrradír koptató részecskéi, annál jobb - a szülés utáni hasi striákat a bőr lazasága és fáradtsága kíséri. A nagyon agresszív súrolás károsodást okoz – mikrorepedések és hámlás jelennek meg.

Az izmok erősítése felgyorsítja a felépülési folyamatot

Az izmok támogatják a bőrt, ami azt jelenti, hogy erősödésük segít kisimítani a striák által érintett petyhüdt területeket. Ezenkívül a fizikai gyakorlatok során jól felmelegített izmok egész nap aktívan táplálják a bőrt az erek és a hajszálerek rendszerén keresztül, javítva a helyi táplálkozást és a méreganyagok eltávolítását. Kötelező gyakorlatok a gyomorban lévő striák elleni küzdelemben - fekvő csavarások és mérsékelt nyújtás(az egész test izmait húzza).

Vitaminok a bőr táplálására - belülről és kívülről

A cukrot, az állati zsírokat és a gabonaféléket (gabonafélék, tésztafélék, kenyér) érdemesebb ebédre és kis mennyiségben fogyasztani. Azonban a kollagén és elasztin szintézisét serkentő élelmiszerek – zöldségek, diófélék és gyümölcsök – remek reggelit és könnyű vacsorát biztosítanak, ellátva a szervezetet vitaminokkal (A, C, B), karotinoidokkal és más olyan anyagokkal, amelyekre a szervezetnek szüksége van. a striák elleni küzdelem.

A szülés utáni striák könnyen eltávolíthatók az E-vitamin (tokoferol) rendszeres bevitelével. Ez egy természetes és nagyon erős antioxidáns, amely segít helyreállítani a sérüléseket, még a régi striákat is.

A tokoferol tökéletesen működik a gélek, olajok és krémek összetételében, amit kozmetikai termék vásárlásakor figyelembe lehet venni.

A megadott módszerek komplexben tökéletesen működnek, fokozva egymás hatását. Ez segít a szervezetnek abban, hogy maximálisan kihasználja a táplálékkal, illetve a krémmel vagy kozmetikai olajjal érkező vitaminokat és tápanyagokat.

A has, a karok és a lábak izmait megmozgató gyakorlatok segítenek feszesebbé tenni az alakot és megszabadulni a súlyfeleslegtől, a rendszeres testpakolás pedig eltávolítja a méreganyagokat és a szennyeződéseket a szervezetből. A bőrhibák megszüntetésére tett erőfeszítések minden bizonnyal megtérülnek, de ez egy hosszú folyamat, amely erősen függ az elszántságtól és az önuralomtól.