Hogyan lehet leszoktatni a gyermeket a szülőkkel való alvásról

A gyermekorvosok életük első napjaitól kezdve nem hagyják abba a vitát arról, hogyan neveljék megfelelően a babákat. A baba anyával való alvásával kapcsolatban is több szempont létezik, de abban mindannyian egyetértenek abban, hogy egy bizonyos ponton a gyermek önállóságot és személyes ágyat kapjon, és iskolás koráig ne legyen az anya oldalán. De hogyan lehet helyesen és könnyek nélkül elválasztani egy babát? És ami a legfontosabb: mikor kell csinálni?

Mikor kell abbahagyni az együttalvást?

Egyes szakértők úgy vélik, hogy az együttalvás mind a szülőknek előnyös, akiknek nem kell felkelniük az ágyból hirtelen fellépő nyugtalanság (és akár egyszerű éjszakai etetés) esetén, mind pedig közvetlenül a babának, akit az anya légzése és szívverése megnyugtat. Ezenkívül a legtöbben biztosak abban: az első életévben a gyermeknek a lehető legközelebb kell lennie a szüleihez, ezáltal egyaránt kaphat tapintható kapcsolatot és érzelmi kommunikációt. De hogy az ilyen tevékenységeket folytatni kell-e, amikor a gyermek idősebb lesz - nem lehet biztosan megmondani.

• 
  A fő oka annak, hogy meg kell tagadni az együttalvást, a függőség kialakulása a babában. Egy bizonyos ponton a kényelem mértéke meghaladja az elfogadható határt, aminek következtében a gyermek megszokja az anya állandó jelenlétét, és nem vállalja, hogy nélküle marad. Ez szeszélyeket, sírást, álmatlan éjszakákat szül, ami negatívan érinti mind az anyát, mind a gyermekét.
• A pszichológusok azt javasolják, hogy az optimális életkor a gyermek önállóságának tanítására 2-3 év, bár egyesek inkább 1 éves korukban választják le a szülőkkel való alvásról. Ebben a pillanatban fokozatosan meggyengül a természetes kapcsolat, amely az embrió kifejlődésekor megszületett, és az első és erős gyermekkori félelmek nagy része leküzdődik, így a folyamat fájdalommentesen beindítható. Ha később (pl. 4-5 évesen) megpróbálod megtenni, akkor nagy valószínűséggelhogy a vállalkozást nem koronázza siker.
• Dr. Komarovszkij szerint ahhoz, hogy a gyereket leszoktassák a szüleivel való alvásról, egyszerűen nem kell megszoknia: a gyermekorvos úgy véli, a babáknak külön kiságyban kell aludniuk az anyjuk ágya mellett, de legfeljebb 3 éves korukig. És jobb, ha már egy éves korukban áthelyezik őket a bölcsődébe: 3-5 nap múlva elismerik az anya szilárd álláspontját.

Van azonban itt egy meglehetősen fontos árnyalat: egyes szülők először nem gyakorolják az együttalvást, és már 1,5 éves koruk után elkezdik az ágyba vinni a babát, amikor az aktív szeszélyek, amelyek nem hajlandók külön aludni, megnyilvánulnak.

Leggyakrabban az ilyen gyerekek 5-6 éves korukig az anyjukkal maradnak, ezért a tapasztalt szülők és pszichológusok azt javasolják, hogy vagy azonnal vegyék "oldal alá" az újszülöttet, vagy másfél évesen hagyják megérteni, hogy már elég idős ahhoz, hogy csak akut esetben költözzön anyához és apához. Például egy rémálmmal. Azonban ez is kétélű fegyver, mert egy bizonyos pillanatban ezeknek az „okoknak” a segítségével a gyerek elkezdhet manipulálni téged.

Hogyan lehet leszoktatni egy gyereket arról, hogy anyával aludjon?

A legegyszerűbb persze az, ha nem szoktatjuk hozzá a babát az anya állandó jelenlétéhez. Ehhez a szakértők azt javasolják, hogy azonnal hagyja megérteni, hogy az anyának saját dolga van, így például a nappali pihenés során nem ül a kiságy mellett, és nem fekszik le gyermekével. Vagy tedd külön ágyba, de úgy, hogy közel álljon a tiédhez - ilyen bútorelrendezés azonban nem minden lakásban lehetséges.

Ahogy a gyermek ér, a kiságy addig "eltávolodik", amíg kellő távolságra nem kerül és önállóvá nem válik. De ha egy hasonló rendszer nem vonatkozik az Ön esetére, akkor bonyolultabbnak kell lennieáltal. Készüljön fel arra, hogy a folyamat akár hat hónapig is eltarthat, a baba karakterétől függően.

• 
  Győződjön meg arról, hogy amikor elkezdi leszoktatni a babát az együttalvásról, ne legyenek stresszes helyzetek az életében. Ellenkező esetben a mellkashoz szorítva kell megnyugtatni, és ez még jobban megnyújtja a részleges függetlenség megszerzésének időszakát.
• Ha az ágy dupla, válassza el magát és a babát szóközzel, tegyen közétek egy nagy játékot. Pszichológiailag ez már komolyan elválasztja a gyereket, ami után 1,5-2 hét után megpróbálhatod átvinni a saját ágyába.
• Alkoss meseolvasás, egyszerű beszélgetés vagy zenehallgatás esti hagyományát: ebben a pillanatban a baba mellett ülsz a kiságyán vagy mellette, és várod, hogy elaludjon. Egy ilyen lépés sokkal jobb, mint egyszerűen a takaró alá küldeni a gyereket.
• Ha bölcsődét jelölt ki gyermekének, tegye ünneppé a költözést: vegyen szép fehérneműt vagy éjjeli lámpát, új játékokat, akár labdákat is akaszthat. Fontos, hogy legyen valamiféle siker érzése. Felnőtt a gyerek, most már van valami „saját”, mint anya és apa – ez komolyan motivál néhány gyereket.
• Ami pedig a különféle édességek, játékok és egyéb elemek formájában történő motivációt illeti, amivel a szülők szívesen bátorítják gyermekeiket, ez egyszeri "akcióként" rendben van, de rendszerként elfogadhatatlan. Hiszen a gyerek azt fogja gondolni, hogy minden egyes cselekedetéért jutalmat kell kapnia, és ennek hiánya esetén mindenféle nyűgös lesz.

Eleinte nehéz lehet a gyermeknek egyedül elaludni: felébred, sír, bejön a szobájába vagy az ágyába. Semmi esetre se szidd meg a babát, de ne engedd a szeszélyeit sem: nyugtasd meg és vidd vissza, várd meg míg elalszik. Ha a helyzet újra és újra megismétlődik,kitartóan küldje el aludni az óvodába, de ismét ne szidja a gyermeket, és ne emelje fel a hangját. Elég, ha bebizonyítod, hogy nem fogod megváltoztatni a döntésedet.