Hogyan támogassunk egy lányt az első menstruációjában

A mai tinédzserek már a pubertás korára tisztában vannak a lányok első menstruációjával, így amikor eljön ez a pillanat, nem döbbennek meg. A szülőket, különösen az anyákat azonban nem szabad kihagyni.

Mindenképpen beszéljen lányával a pubertásról és a menstruációról, különösen. Nagyon jó lesz, ha a lánya az anyjától tanulja meg a női test jellemzőit, és nem más forrásokból.

Hogyan mondjam el egy lánynak az első menstruációját?

Az orvostudományban van egy speciális kifejezés az első menstruációra - menarche.

Ebben a témában az anyának nyíltan beszélnie kell a lányával, hogy a jövőben olyan intim dolgokról tudjon beszélni, amelyek zavarják. Csak anyukám fog jó tanácsot adni, mert ő már jól ismeri a menstruációt.

Ugyanakkor meg kell mondani a tinédzsernek a fogamzásgátlási módszereket, mert a terhesség már lehetséges. Hiba lenne nem szólni erről a gyereknek, tekintve, hogy még fiatal. Egy ilyen beszélgetés ürügyül szolgál majd annak megmagyarázására, hogy a korai életkorban a szexuális kapcsolat miért veszélyes. Ezek után simán áttérnek a fogamzásgátlás és a nem kívánt terhesség témájára.

Érdemes hangsúlyozni, hogy a beszélgetésnek baráti jellegűnek kell lennie, hogy a gyermek elfogadja az információt, ne ijedjen meg és ne húzódjon magába. Ezután olyan kérdéseket tehet fel, amelyek zavarják őt. A lánya csak ebben az esetben fordulhat tanácsért az anyjához, nem pedig tájékozatlan barátnőkhöz. Ráadásul ez a beszélgetés erősítheti az anya és lánya közötti kapcsolatot.

Amikor a lányoknál elkezdődik az első menstruáció

Leggyakrabban a menarche 12-14 éves korban jelenik meg, de vannak kivételek. Emellett az elmúlt években a gyermekek korábbi fejlődése volt, ezért időszakokmég korábban is előfordulhat. Érkezésük a pubertás egyik bizonyítéka.

Javasoljuk, hogy konzultáljon gyermek-nőgyógyászral, mivel a normától való eltérés összefüggésben állhat a szervezet élettani jellemzőivel, vagy valamilyen patológia okozhatja.

Mi befolyásolja a menarche időpontját:

• Előre jutás vagy lemaradás a fizikai fejlődésben. Ha a lány születése óta sokkal gyorsabban érett és fejlődött, akkor a menstruációja korábban jöhet. És fordítva, amikor a gyermek lemaradt a fejlődésben;
• Genetikai hajlam. Ha az anyának és a nagymamának a kitűzött időpontoknál korábban kezdődött a menstruációja, akkor ez az utódnál is előfordulhat. Ettől a tényezőtől is függ, hogy meddig bírják. Ugyanez történik a késői menstruációval;
• Hormonális rendellenességek;
• Étel. A gyermek étrendjének változatosnak és teljesnek kell lennie, olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek szükségesek a szervezet normális fejlődéséhez;
• Az évszak és a fény mennyisége. A nőgyógyászok úgy vélik, hogy ezek a tényezők a szervezetre is hatással vannak. Ezt igazolja, hogy azokban az országokban, ahol sokat használnak mesterséges világítást, a lányoknak korábban kezdődik a menstruációja, mint más országokból származó társaiknak. Az is bebizonyosodott, hogy nyáron nem szabad különösebben megvárni a menstruáció érkezését, bár ez nem kizárt, de ezek a dátumok elsősorban az év hideg hónapjaira esnek - január és február;
• Érzelmi háttér. A stressz nagymértékben befolyásolhatja az érzelmi hátteret, késleltetheti a menstruáció kezdetét vagy megzavarhatja a már stabil ciklust. Ezt a tényezőt mindenekelőtt figyelembe kell venni, mert a következmények nagyon súlyosak lehetnek.

Az első váladék csak azt jelzi, hogy a pubertás folyamata normálisan zajlik, és nem azt, hogy már véget ért.Vagyis a test készen áll a gyermek születésére és születésére, de még mindig növekszik.

Az első menstruáció jelei és tünetei lányoknál

Általában az első menstruáció előtt, néhány hónappal előttük vannak jelek, amelyek arra utalnak, hogy a lány hamarosan lány lesz:

• Változások a váladék természetében. A lányoknál körülbelül 2 évvel az első menstruáció előtt fehér folyás kezd megjelenni, és néhány hónappal közvetlenül a jelenség előtt megváltoztatják a karakterüket. Először is bőségesebbé válnak. Másodszor, megváltoztatják a konzisztenciát, lehetnek folyékonyak vagy viszkózusak. Érdemes megjegyezni, hogy a fiziológiás fehér váladék színében és szagában különbözik a patológiástól;
• Fájdalmas érzések. Bizonyos napokon fájdalom jelentkezhet az alsó hasban. Különböző intenzitásúak (alig észrevehetőek, gyengék, közepesek vagy erősen kifejezettek);
• A PMS tünetei. Furcsa módon néhány hónappal a menarche kezdete előtt premenstruációs szindrómák fordulnak elő. Ok nélküli fejfájásban, az érzelmi háttér éles ingadozásában (hangulati ingadozásokban) nyilvánulhatnak meg. A lány agresszív vagy könnyes lesz, apátia jelentkezhet stb. A PMS minden tünete általában ugyanaz, mint egy felnőtt nőnél.

Mennyi ideig tart az első menstruáció a lányoknál

A menstruációt követő első évben a ciklus általában 28-30 napból áll, maga a menstruáció pedig 3-5 napig tart. Néha 7 napig tartanak, de ez nem tekinthető a normától való eltérésnek.

Ami a ciklus rendszerességét illeti, a lányok mindössze 30%-ánál stabil. Minden más esetben a menstruáció közötti intervallumok időtartama legfeljebb 3 hónap lehet. Ha a késés túl hosszú, akkor nőgyógyászhoz kell fordulni, mert a ciklus rendszerességének hiánya jelzirendellenességek a szervezetben.

A váladékok száma és intenzitása nagyon változó lehet. Ez a tényező elsősorban az öröklődéstől és a lány testének sajátosságaitól függ. Általában, ha az anyának erős és fájdalmas menstruációja van, a lányának is ugyanez lesz.

Szabálytalan menstruáció lányoknál

A ciklus intenzitása és szabályossága nagyon sérülékeny, és különféle tényezők befolyásolják. Fontosak a lakóhelyi környezet, a családi kapcsolatok, az öröklődés, az érzelmi és fizikai stressz, a helytelen táplálkozás, a betegségek stb.

Tekintettel arra, hogy a ciklus szabálytalansága serdülőkorban megengedett, még mindig érdemes odafigyelni rá, és számos mutató alapján orvoshoz kell fordulni:

• amikor a menstruáció 15 éves korig nem kezdődött el, a mellek 13 évesen nem kezdtek el fejlődni;
• a késés több mint 3 hónap;
• a rendszeres ciklus meghiúsult;
• a ciklus 21 napnál rövidebb vagy 40 napnál hosszabb;
• a kisülés több mint 7 napig tart;
• a szokásosnál bőségesebb a vérzés, egy-két óránként cserélnie kell egy betétet vagy tampont;
• vérzés a menstruáció között;
• erőteljes fájdalom;
• láz és fájdalom tampon használatakor.

Az intim higiénia eszközei

A tamponok és betétek reklámjai ma már mindenhol megtalálhatók, és mire egy lánynak megjön a menstruációja, valószínűleg már tudja, mire valók. Azonban még mindig szüksége lesz segítségre, legalábbis eleinte.

Amikor megjelennek a menstruáció első jelei, jobb, ha maga vásárol betétet a lányának. Bár a tinédzserek nyugodtnak tűnnek, és ugyanúgy viselkedhetnek, amikor ezeket a higiéniai termékeket választják, zavarba jönnek, félnek és összezavarodnak. Ezért a higiéniai termékek önálló vásárlása inkább pszichológiaitényező.

Sok nőgyógyász azt javasolja, hogy először ne használjon tampont, hanem részesítse előnyben a betéteket. Minden egyes esetben ki kell választani a legmegfelelőbb lehetőséget, a váladék mennyisége, a gyermek preferenciái stb.

Az első kisüléseknél szükség nélkül ne vegyen be fokozott felszívódású betéteket. Ha a lány menstruációja nem túl bőséges, akkor a szükségesnél ritkábban cseréli a betétet. Ez oda vezethet, hogy a baktériumok elszaporodnak, mert a vér tápláló és vonzó környezet számukra.

Emiatt kellemetlen szag jelenik meg, sőt gyulladásos betegségek is előfordulhatnak.

Ne vegyen be gyengébb felszívódású betéteket, ez a szélsőség is kizárt, mert a legalkalmatlanabb pillanatban szivároghat ki, amikor a gyerek nincs otthon.

Ne spóroljon a higiéniai termékekkel. A betéteknek jó minőségűnek kell lenniük, a ruha alatt láthatatlannak. Ellenkező esetben szégyenérzet, szégyenérzet adódhat. Ezenkívül a megfelelően kiválasztott betétek segítenek elkerülni a fizikai kényelmetlenséget.

A lányoknál az első menstruáció fordulópont és nagyon fontos pillanat számukra, ezért az anya fő célja ilyenkor, hogy lánya kényelmét – testi és lelkileg egyaránt – biztosítsa. A lányok számára nagyon fontos az anya támogatása.