Hogyan lehet kiszámítani a menstruációs ciklust és megtudni a veszélyes napokat

A nők és a lányok tudnak a fogantatás szempontjából kedvező napok létezéséről. A védekezés nélküli szexuális életet élőknek feltétlenül ismerniük kell őket. De csak a rendszeres menstruációs ciklusú nők tudják önállóan kiszámítani a terhesség szempontjából kedvező napokat.

Ezt a módszert fiziológiás fogamzásgátlási módszernek nevezik, és a szexuális élet megszakításán alapul az ovuláció időszakában. A menstruációs ciklus ezen időszakában lehet szexuális kapcsolatot tartani, de további fogamzásgátlási módszereket kell alkalmazni.

Hogyan számoljuk ki a veszélyes napokat?

Egy nő teherbe eshet abban az időszakban, amikor petesejtje találkozik a spermával. Egészséges nőknél a petesejt érési folyamata a ciklus közepén megy végbe, és ezt ovulációnak nevezik. A veszélyes napokat az utolsó menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig kell kiszámítani.

Ahhoz, hogy helyesen számíthassuk ki, hogy mikor következhet be a terhesség, egy nőnek ki kell számítania menstruációs ciklusának átlagos hosszát az elmúlt hat hónapra, vagy jobb esetben egy évre. Ha a ciklus 28 napig tart, az ovuláció körülbelül a 14. napon következik be. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy a petesejt életképességének időtartama egy napig tart, a spermiumok pedig legfeljebb 5 napig. Kiderült, hogy a várható ovuláció előtt 5 nappal kedvező a fogantatás.

Ha azonban egy lánynak rendszertelen menstruációja van, teste hajlamos a stresszre és a fizikai megterhelésre, akkor meglehetősen nehéz kiszámítani az ovulációt. A nőgyógyászatban többféle módszert alkalmaznak annak kiszámítására, hogy mely napok következhetnek be. Ehhez a nők elindítják a menstruációs ciklus naptárát, megmérik az alaphőmérsékletet, speciális teszteket alkalmaznak.

Mitovulációs naptár?

A fogantatási naptárt Ogino-Klaus módszernek vagy az intimitás biztonságos napjainak módszerének is nevezik. A nőgyógyászok azt állítják, hogy a fogantatás kedvező és kedvezőtlen napjainak kiszámításának naptári módszere nem hatékony, megbízhatósága nagyon alacsony - 30-60%.

A rendszer fő hátránya, hogy a nőknek rendszeres menstruációs ciklussal kell rendelkezniük a veszélyes napok meghatározásához. Ha mégis úgy dönt, hogy naptár segítségével számol, akkor kéznél kell lennie egy rendes naptárnak, amelyen az elmúlt hat hónap menstruációjának napjai vannak feltüntetve.

Ezután meg kell keresni köztük a legrövidebb és a leghosszabb ciklust, a minimumból levonni 18-at, a maximumból pedig 11-et. Ha például a legrövidebb ciklus időtartama 26 nap, a leghosszabb pedig 30, akkor a következő számításokat végezzük: 26-18=8, 30 -11=19. Kiderült, hogy ebben az esetben a fogantatás legkedvezőbb időszaka a menstruációs ciklus 8. és 19. napja közötti időszak lesz. A modern tudomány lehetővé teszi, hogy minden lány automatikusan kiszámolja a fogantatás szempontjából biztonságos és veszélyes napokat.

Ehhez a következő adatokat kell megadni:

• a menstruáció átlagos időtartama;
• az utolsó menstruáció első napja.

Egy ilyen automatikus program fő feladata, hogy megmutassa azokat a napokat, amikor a nő teste a leginkább készen áll a fogantatásra. Egyes nők úgy vélik, hogy az ovulációs naptár segítségével beprogramozhatják a baba nemét.

A genetikusok azt állítják, hogy a lány születésének valószínűsége nő, ha gyermeket fogan az ovuláció csúcsa előtt, fiút pedig közvetlenül a tojás érése során. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a női kromoszómakészlettel rendelkező spermiumok tartósabbak és tovább tartanak, de lassabban mozognak. Míg a hím készlettel rendelkező spermiumok kevésbé életképesekés gyorsabban hal meg, de gyorsabban mozog.

Mit mond az alaphőmérséklet?

Az alaphőmérséklet mérésével megtudhatja, mely napok kedveznek a terhességnek. A legtöbb nőgyógyász ezt a bevált módszert részesíti előnyben, és ennek eredményeit tartják a leghelyesebbnek. Az alaphőmérsékletet a végbélben közvetlenül ébredés után mérik, amikor a nő még ágyban van.

A méréseket legalább 3-4 hónapig kell végezni, és a kapott eredményeket táblázatban rögzíteni. A menstruáció első napjaiban az alaphőmérséklet általában nem éri el a 37 fokot, 36,6-36,7 tartományban van.

Aztán peteérés esetén valamelyest csökken, majd 37 fokon stabilan marad, ezek "veszélyes" napok.

Ovulációs teszt

Néha azoknak a nőknek, akik szeretnének teherbe esni, de nem tudják kiszámítani a kedvező napokat erre, a nőgyógyászok javasolják az ovulációs teszt vásárlását a gyógyszertárakban. Ezek speciális tesztcsíkok, amelyek lehetővé teszik az ovuláció során megnövekedett női hormonok magas koncentrációjának időszakának meghatározását.

Minden nőnek önállóan kell kiválasztania a legsikeresebb módszert a biztonságos szex napjainak meghatározására, figyelembe véve saját testének és menstruációs ciklusának sajátosságait.